10月8日全国防治高血压日高血压病趋向“年轻化”专家分析主要原因：饮食不规律、接触电子产品

文·项明

指导专家·郭从芳（甘肃省第三人民医院心血管内科主任）

当前，随着年轻人工作生活压力加大，以及作息和饮食不规律、长期接触电子产品等，越来越多过去的“中老年病”趋向“年轻化”，其中高血压病就成为影响健康的“无形杀手”。

据《中国心血管病报告2018》显示，全国18岁以上人群高血压发病率为27.9%，55岁以上的人群，高血压的发病率已经达到1/2的概率，并且每年以1000万的人数在上升。

高血压患病人口2.45亿；成年人高血压的知晓率、治疗率和控制率分别为51.6%、45.8%和16.8%。高血压三率的提升已经成为全社会的难题。

遗传因素是患高血压的主要原因。高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压，子女的发病概率高达46%。其次是高钠、低钾饮食，这是我国大多数高血压患者发病最主要的因素之一。

另外，环境污染、工作压力大、超重或肥胖、缺乏运动、过量饮酒都是高血压发病的危险因素，还有睡眠呼吸暂停低通气综合征、口服避孕药等都是造成血压升高的原因。相关数据显示，50%的高血压患者患病时并无明显症状，所以定期测量血压十分重要。

据悉，心脑血管疾病是全球首要死因，也是中国重大公共卫生问题之一。目前，全球每年因心脑血管疾病死亡的人数超过1750万人，占因病死亡人数的30%以上，其中中国每年达到300余万人。

越来越多的研究表明，生活方式、心理健康与环境对心血管疾病有着重要影响，高血压、高血脂、抽烟喝酒、肥胖、超重、运动缺乏、不合理膳食等，都是导致心血管疾病的重要因素，空气污染、工作紧张、生活不规律等也是导致心脏疾患的因素，因此“平衡膳食、合理运动、戒烟、健康心理、健康睡眠和健康环境”十分重要。

需要特别提醒的是，一些患者认为目前应该长期服用的治疗高血压的药物都有副作用，而从广告上看到或从亲朋好友处听到某某保健品可“根治”高血压，则不惜花高价去买保健品。事实上，目前没有明确证据支持这些保健品可替代降压药。这样做不但造成经济损失，还可能引起血压波动。而合并冠心病的病人突然停药还可能诱发心脏病发作，因此需谨防“保健陷阱”。