校企合作背景下以人才培养为导向的高校田径训练研究

■ 岑鹏（武汉体育学院校本部）

随着国民经济的发展，大家对于体育锻炼也越来越重视，而田径运动是当前世界上最受大家欢迎的项目之一。但是当前我国许多高校体育课上同学们对于田径课程缺乏兴趣，参加田径运动的学生越来越少。主要的原因是由于田径课程教学的手段比较单一，可以使用的设备和器材比较少，难以吸引大学生的兴趣。因此本文主要分析通过有效措施改变高校田径课程的问题。

一、当前我国高校体育田径运动面临的困境

（一）学生们对于田径运动有所误解

大学生们对于田径运动可能存在一些误解，对于田径的认识并不全面。他们普遍认为田径运动是没有技术含量的，运动在学习的过程中经常走神。但事实上田径运动需要学生们进行认真的学习，学习各种体育技巧才能改善他们的健康，增强他们的体魄，田径运动应该是大学生生活的重要组成部分。

（二）高校田径运动的教学过于简单

当前高校田径运动的教学仍然沿用传统模式分成理论和体能训练。枯燥的理论和残酷的体能训练，让学生们对于田径运动避而远之。一些复杂的体育技巧反而没有为学生们带来有效作用。学生们在上课的时候经常感到困难和乏味，使得他们失去了对天津课程的兴趣。

（三）高校缺乏专业的田径体育老师

当前高校的体育老师大多是体育院校培育出来的，他们缺乏更加专业的知识和体育素养。一些高校老师只是研究生毕业却没有参加相应的体比赛，使得他们的水平只是存在理论上，让很多学生对老师并不感到满意，这也使得老师们在进行体育教学的时候常常遇到阻碍，难以完成相应的教学任务。

（四）学校对于体育锻炼的认识和深度是不够的

当前我国普通高校对于学生的田径运动要求比较少，为学生组织体育锻炼比较少，老师普遍不重视体育锻炼，对一些特殊的体育锻炼也认识不到位。如果高校认识到特殊体能训练的作用，就会加强学生的体能训练，这样能够有效提升学生的运动水平，特殊的体能训练能够有效保持学生的耐久性和力量性。在训练的过程中老师要正确指导学生，为学生体能打下良好基础，为我国的田径输送更多的人才。

二、改善高校体育田径课程的有效措施

（一）不断加强学生的运动和体育价值意识

高校老师们应该为学生们树立正确的运动和体育价值观念，通过正确指导学生认识到田径项目的重要性，改变对田径的看法。高校老师们应该在学生在选课前对学生进行课程的简介，让他们认识到田径课程的意义和价值，使孩子们能够对田径运动有一个深度的了解并产生浓厚的兴趣。除此之外，老师们在进行田径体育教学的时候，还可以增加田径运动的历史文化内涵，增加孩子们了解田径运动的时间，让孩子们对田径运动产生兴趣，从而从主观上激发孩子们坚持锻炼的动力。

（二）老师们应该优化田径选项教学评估体系

传统的田径运动教学与期末考试一样，让孩子们忽视了教学内容，而只是为了拿分去进行机械的学习。同时，因为学生们存在身体素质上的差距，使得一些身体素质较差的学生难以达到老师们的目标评分，这严重打击了这部分学生的体育学习兴趣。所以这就要求老师们根据学生的身体素质不同，制定不同的田径教学评估体系，因材施教，让孩子们都能够爱上田径运动。比如针对班里的男孩子，老师们应该将1000米和1500米定为学生们的定期考核目标，通过科学系统的训练，不断提高学生们在中长跑的能力；而女生由于身体构造的原因，不太擅长长跑，所以可以将距离定为800米和1200米，并让男女生分开进行训练和比赛。相信通过这样科学的教学体系能够提高不同体质学生的运动能力。

（三）通过灵活运用各类教学方式，增加田径课程的趣味性

大学生们对于趣味性的知识和技能一般具有较高的兴趣，所以高校的老师们应该针对学生们的学习心态采取多种类型趣味性的教学模式。比如老师们在进行跑步训练项目时，可以增设团体接力棒比赛。通过将学生们编排为4个小组进行接力比赛，让孩子们通过比赛的形式激发他们内心的活力，使孩子们主动参与田径这项运动。只要有了竞争力，才能激发出他们内心的兴趣和潜力，才能让他们真正投入到田径训练当中来。除此之外，老师可以设置一些趣味性的训练游戏。学生在进行铅球训练时，老师可以为学生规划一个训练场地，以学生为中心画出一个直径为40公分的圆圈，让学生站在圆圈内自行练习铅球；为了提高学生的短跑能力，可以为学生设定分组冲刺跑练习。老师将跑道分成两个部分，学生在直线跑道时冲刺跑，在弯道时可以小跑、慢跑。并在终点为学生设置小奖品，优先到达终点时可以将奖品分发给学生，从而刺激学生全力以赴投入到训练中。

（四）不断强化学生们加强体育锻炼的意识

体能训练和体育锻炼对大学生来说是必须具备的，所以体育老师们应该在课堂上定期对学生们进行体能训练。体育锻炼主要是为了增强学生们的身体灵活性和身体素质。因此，老师们可以将健身器材和体能训练有效结合起来。比如可以使用沙袋负重跑步、跳绳、跑步等。老师在正确指导学生使用沙袋负重跑步时，要引导学生分组进行练习，并形成良好的习惯，从而保持较好的体能训练水平；老师可以针对学生的不同体能为学生设计跳绳训练，首先要求学生在快速冲刺跑后进行拉伸，并立刻投入到跳绳训练中，这样能够有效提高学生的心肺功能，从而达到训练的目的。通过以上的锻炼，能够有效提高学生的体能和他们的协调性。

（五）主动将体育理论实践和实践进行结合

体育锻炼中理论知识固然重要，但是将理论与实践的结合也同样重要。高校老师在进行体育课程设置时，要符合高校的自身情况，也要符合学生的身体素质要求。老师在进行课程设置时不但要符合探究的精神，同时也要对学生的体育素质进行摸底。老师要在体育锻炼理论的指导下，为学生设置出正确的体验训练系统，从而保证学生体能训练得到科学的指导。老师要逐渐突出体育锻炼的健身和运动功能，要组织好学生学习和体育锻炼的协调发展。高校老师可以参考国内外田径运动健身的学习资料，主动为高校学生打造一套更为有效的训练体系。老师更要在实践中总结出更多的技巧和方法，从而不断丰富高校大学生田径运动的训练方法，这样才能保证学生的身体素质和体能得到有效的训练。

三、结束语

总之田径课程是高校体育课程的重要组成部分，他们对提高学生的体能和身体素质具有重要作用。过去高校的训练并不理想，有些学校由于训练强度较大，使得学生产生抗拒心理。因此，高校体育老师应该主动对田径课程进行优化，通过吸引学生们对田径运动的兴趣，提高学生们参与田径锻炼的参与度，从而使得在高校学生的身体素质得到有效提高。