爱上健身的老爸

文 / 肖艳

孙子孙女上小学后，退休在家多年的老爸陡然百无聊赖起来，整天愁眉不展，脾气也升级，动辄和老妈吵架，看什么都不顺眼。

老爸的不开心，我和老公看在眼里急在心里，拉着母亲一合计。背着老爸给他也办了一张健身卡。这天乘着父亲晚上喝两口小酒解闷的时候，我凑过来眉飞色舞地说：“爸，明天就是您七十一岁的生日了，我们准备给您庆祝一番。”“别瞎用钱，请客吃饭净浪费。等我八十了，再过寿！表你们的孝心。”老爸一脸不乐呵，又啜上一口二锅头，夹上两口小菜。“那把这个拿上——健身卡！这可是我们全家人给您的生日礼物。”老爸没说什么，继续喝着小酒。但我看得出来老爸心里肯定乐开了花。

健身房运动虽是“新鲜出炉” 的事物，但是万变不离其宗，归根结底还是运动，只不过不在绿意盎然的室外，而是钢筋水泥搭建，配备齐全运动器械的室内。

运动伊始，老爸似有些怯生生的，摸摸哑铃、抬抬杠铃，椭圆机、跑步机、登山机等等器械摆在那里，不知道如何使用。场边的运动教练耐心地教父亲跑步机的使用方法，可是一回家便忘记了。热爱健身的我也办了张健身卡，陪老爸锻炼。跑步机我是一学就会，只要记住几个按键和运动模式，就可以自己上跑步机锻炼了。我欲调换时间，陪老爸再学一次。老爸却不愿影响我上班，愣是要自学。我只得帮着老爸下载小红书，搜出网络上各位“大咖”们的教学视频。没想到都七十岁的老爸，学习起来比我还认真，拿出笔记本一笔一个动作、一笔一个操作，密密麻麻的一天一记载。

天道酬勤。没过多长时间，老爸从健身房“小白”逐渐成为“半个师傅”。还学会了微信朋友圈，每天运动回家后都要发一组健身运动图，附上几句运动体会。他在健身房里还结识一些热爱健身的“老伙伴们”，他们在健身房里一起琢磨动作、讨论运动理论、互相交流健身心得。大家都乐于在朋友圈里炫一把自己日渐有型的肌肉，朋友们的点赞和鼓励都会激起老爸自信的浪花——留言：老刘头，胳膊上的肱二头肌现形了！加油！

偶尔我工作劳累无比，偷个懒不去健身房，老爸一定会语重心长的督促我：“拳不离手曲不离口，一天不练，就看得出来的。”在老爸的监督下，我不得不换上运动装，坚持下去。

“水滴石穿，聚沙成塔”。一天在健身房运动，看不出任何成效；日积月累，老爸俨然成为一位精神矍铄、身体健硕、拥有傲人六块腹肌的白发老头了。父亲还想方设法拉着母亲的手，走进健身房，来一个晚年“情侣”健身，成为健身的“弄潮”人。

如今，我们一家人在老爸的带领下都加入健身队伍。我们互相督促，相互促进，感受父母身上重聚的青春气息，瞧着他们脸上年轻的笑容，一切的幸福都恰到好处。