新兵“第一适应期”常见心理问题及对策

魏雷雷

新兵教育训练是新兵军旅生涯的奠基阶段，随着训练周期增长、课目增多、难度增大，尚处在“第一适应期”的新兵往往会不同程度地出现失落、畏难、挫败、孤独等诸多心理不适问题。如何有效地帮助新兵顺利度过这段敏感时期，使他们全身心地投入紧张的训练和工作中，成为新训干部骨干面临的一道难题。

一、新兵“第一适应期”常见心理问题及其原因

（一）准备不足造成的失落心理。新兵入伍前通过参加教育训练、体验军营开放日活动、观看影视剧作品和听取过来人经验介绍等多种渠道，对部队严格的管理和艰苦的训练有了初步的了解，这在一定程度上为适应部队生活奠定了心理基础。但当他们步入军营，亲身体验真实的部队生活后，就会发现现实中的军营与他们心中所想的并不完全一致，部队艰苦的训练、严格的纪律和制度化的管理远远超乎他们的想象，巨大的落差让他们在心理上产生强烈的失落感。

（二）艰苦环境带来的畏难心理。改革开放40年，中国特色社会主义进入新时代，人们在物质和精神文化生活方面都有了极大改善。多数新兵都是独生子女，从小生活条件优越，凡事依靠父母，没有承受过生活的负担，更没有经历过困难和挫折。进入部队后，没有了父母无微不至的照顾，白天要进行高强度的训练，晚上还要站岗值勤，生活变成“直线＋方块”，再加上多数部队驻地偏远、条件艰苦，很多新兵因此滋生怕苦怕累的不良心理，不同程度地产生了畏难情绪。

（三）高期望值导致的挫败心理。部队是青年建功立业的大舞台。新兵们怀揣着各种各样现实的憧憬和目的来到军营，有的想入党立功，有的想考学提干，有的想转改士官，还有的想学一技之长，种种想法无可厚非。可是当他们走进军营，才开始明白实现心中梦想绝非易事，有限的名额和严格的选拔程序决定了部队并不能满足每个人的愿望。理想与现实的巨大反差让不少新兵感觉与最初的梦想渐行渐远，慢慢产生“期望越高失望越大”的挫败心理。

（四）思乡念亲产生的孤独心理。大部分新兵正处于切断对父母的心理依赖、走向成熟自立的年龄，心理学上称之为“第二次断乳期”。在这样一个关键阶段，他们从熟悉的生活圈子来到全新的环境，一方面渴望与身边战友建立良好的人际关系，从而在陌生环境中获得情感上的理解与认同；另一方面由于认识上的偏差和交往技巧的欠缺，导致他们陷入人际交往的误区。这种高期望值与低成果产生的巨大心理落差，使得新兵在思乡念亲而又孤独无助的“魔咒”中越陷越深。

二、新兵“第一适应期”常见心理问题解决对策

（一）扎实做好入营教育，帮助新兵尽快适应部队生活。一是及时介绍部队情况。新兵入营后，新训干部骨干要通过实地参观、经验介绍等多种方式，及时向他们介绍部队工作和生活情况，帮助新兵全面认识部队，初步形成对军人角色的认知，为新训做好充分的思想准备。二是加强思想政治教育。通过开展我军优良传统教育、新兵入伍专题教育等一系列教育活动，进一步端正新兵的入伍动机，激发他们的光荣感和使命感，使其树立献身军营建功立业的信心和勇气。三是情感上要主动靠近。新训干部骨干要学会站在新兵的角度想问题，主动拉近与新兵的距离，做他们的知心朋友。要注意观察每名新兵的一言一行，学会从点滴变化中把握新兵的心理特点，有针对性地做好引导工作。

（二）开展经常性心理疏导，及时化解新兵的心理障碍。一是着重关注新兵心理健康。新兵入营后，要逐个进行谈话，建立心理档案，搞好跟踪了解。要充分发挥基层心理骨干的作用，随时掌握新兵的心理变化，发现问题及时疏导，确保新兵心理健康。二是积极开展心理健康教育。要采取多种形式方法，组织新兵学习心理学知识和心理卫生常识。充分利用地方丰富的心理教育资源，通过采取专题讲座、互动交流等形式，提高新兵的心理调控能力。三是注重加强心理素质训练。实践表明，加强心理素质训练可以缓解不良情绪，有效提升心理健康水平。在整个新训阶段，要适当安排心理素质训练内容，进一步增强新兵团队协作和承受挫折的能力。

（三）科学组训张弛有度，在循序渐进中打牢新兵训练基础。一是严格遵循训练规律。严格依据新大纲组训施训，坚持适度原则，遵循训练规律，充分考虑新兵的身体承受力和心理接受力，避免造成新兵训练伤和心理疲劳。二是机动灵活注重实效。在训练内容和时间安排上，要做到理论与实践相结合，动静和难易科学搭配。要结合新兵的身体素质、思想情绪和承受能力，穿插安排相关课目，充分调动新兵主动参训热情。三是因人施教克服急躁。针对少数新兵反应慢、接受能力差的实际，新训干部骨干要克服急躁情绪，按照因人施教原则，把这部分新兵集中起来单独训练，切忌语言嘲讽、打骂体罚。

（四）营造良好军营环境，缓解新兵对家乡亲人的思念情绪。一是积极改善生活条件。新兵来自五湖四海，要充分尊重他们的饮食习惯，精心调剂伙食，同时注重听取他们对伙食的意见建议，利用好现有条件合理改善，使新兵切实感到部队大家庭的温暖，减少分离性情感。二是努力丰富文化生活。广泛开展拉歌唱歌、演讲比赛等群众性文体娱乐活动，使文化互动成为缩短官兵距离、兵兵距离的情感桥梁。通过开展升国旗、授衔授枪等仪式活动，大力营造奋发有为的集体氛围，帮助新兵以战友情、兄弟爱淡化思乡念亲情绪。三是加快推进网络惠兵工程。充分利用现代信息网络技术，加快推进网络惠兵工程，充分利用网络交互式双向信息传播特点，将新兵心理疏导融入信息交互中，缩短与家乡亲人的心理和物理距离，达到“润物细无声”的教育效果。