积极心理学思想的理论研究

摘要：积极心理学思想对于调动人的主动性和创造性具有非常重要的意义，也对培养优秀的心理品质和塑造健全的人格意义重大，因此，关于积极心理学的思想理论研究非常有必要。鉴于此，本文就积极心理学思想理论研究的现实意义做简单阐述，再通过一系列的案例来分析积极心理学理论的实践路径，希望能够对积极心理学理论的研究和发展有所帮助。

关键词：积极心理学思想;理论研究;实践路径

引言：

积极心理学思想的理论研究，是以人的心理为基础的，在这个过程中，不断分析和总结，完善心理学研究的经验，再通过经验分析促进积极心理学实践的发展，是目前积极心理学理论研究的重要手段和方法。因此，不断进行积极心理学思想的理论研究和探索积极心理学思想理论研究的新视角，实现积极心理学理论体系的完善，实现人的全面发展，是非常有价值又必要的事情。

一、积极心理学思想理论研究的意义

（一）提升人们追求幸福的广度

按照积极心理学发展的实际出发点，积极心理学理论在引导人们走向幸福，享受有价值，有尊严的幸福生活方面发挥着重要的意义。全社会都应该以积极心理学的幸福意义为基础，在实现自身社会性功能的同时，不断探索积极心理学的社会协调价值和个体发展价值。积极心理学理论带来的幸福教育的启示，有利于社会幸福感的培养，有利于追求幸福观念的个体渗透，无论是对人的成长，还是社会秩序的稳定都有着不可估量的作用[1]。

（二）提升人们自我决策的高度

自我决策这种具有主观能动性和客观影响性的环节，如果应用好积极心理学理论，对于人们转换观念，实现完全的自我塑造非常重要。以教育教学工作为例，在教学中，教师应用积极心理学理论，按照自我决策的观念，实现教学角色的转换，打破主流教育思想的桎梏，重视起学生的自我感受，让学生体会到自我塑造的魔力，这对教师践行素质教育的影响非常大。这个过程，依照积极心理学的自我决策理论，人们的行为变得自主和同步，思想会变得灵活，这样，对于人的全面发展意义非凡。

（三）提升分析问题的精度

世界上的任何问题的解决，都需要积极心理学的启迪。而积极心理学的本身并不是个人解决问题集中力的体现，而是在于个体对压力排解能力等消极因素的把控。只有充分利用好积极心理学的理论优势，问题分析的准确度就会提升，解决问题的能力也就会提升。以教育教学为例，教师开展有效的教育方式来纠正学生的问题，充分发挥学生的个人潜能，并且在以人为核心的教育理念下，将培养人才和整体的教育环节相结合。这样积极的教育方式，不仅可以加强学生的综合教育，还可以提升学校教育的管理质量和综合化发展的水平，因此，积极心理学理论对个体和团体的发展都是非常重要的。

二、积极心理学思想理论的实践路径

从心理学的角度分析，积极心理学理论的具体指向，主要在于人的实际心态和情感表达，而人的整体的品质修养，则需要通过不断的积极心理暗示才可以达到完美，因此积极心理学在完善人格、获取幸福、得到生活满足等等方面的作用不容小觑。那么如何利用积极心理学理论，做好自己的心理建设工作，我们主要从以下几个方面展开：

（一）完善积极心理学理论体系

按照人的心理需求和成长经验，积极心理学的环境体系非常有必要，这是积极心理学理论的基础作用。因此，要构建完善的积极心理学理论体系。

这个体系不仅包括人的物质环境体系，还包括人际环境体系。在物质环境的体系下，人们充分利用积极心理学理论的作用，创造出优质的物质成长环境，以便更加增强自身生活的舒适性和享受性，这样的话，人的精神幸福指数就会直线上升。而在人际环境体系下，人与人之间形成平等、和谐、民主的交往状态，有利于融洽、和谐健康的人际关系的形成，这对于提升团体的人力资源质量非常有效。以学校为例，在校园中，师生之间或者老师之间通过积极心理学理论人际环境体系的完善，可以更好的建立起和谐，平等的关系，这样文明的校园风气就会形成，这对提高学校的凝聚力有着非常重要的作用。因此，有必要全面建立和完善积极心理学的理论体系，只有这样，和谐稳定才能成为个体和团体发展的主旋律。

（二）加強个人道德心理的教育

积极心理学理论的践行，需要以科学合理的方式来达到理想的目标，首先要有完善的积极心理学计划，然后根据计划加强践行问题的分析，最后再将积极心理学融入个体或团体，完成整个道德心理的积极教育。

个体或者团体在发展的过程中要融入积极心理学的理论建设，就必须发掘出情感表达最丰富的形式，要追根溯源，了解个体或者团体的心理需求。通过鼓励、启发、感染等积极的形式潜移默化的影响个体或者团体的成长发展。

（三）注重积极性的培养

在践行积极心理学的过程中，要注重深入浅出的道理。要通过完善的计划，合理的引导，调动个体或者团体的积极性。比如利用现代互联网信息技术及时沟通，帮助个体或者团体解决实际困扰。这在教育教学的过程中应用的比较广泛，例如，教师可以通过一些有趣的讲座形式，以榜样的力量影响学生的积极性。除此以外，还要帮助学生利用积极的情感表达和情感暗示，充分发掘自身的主观能动性[2]。并且在这个过程中，教师要特别注重学生情绪变化和情景创设的关系，要通过一些身临其境的情境，让学生的积极性得到充分的发挥，逐步激发起学生积极的学习和生活态度，诱发学生心理的积极因素，让学生的良好人格品质逐渐形成。不仅如此，学生通过这样的方式，感受到了积极心理学的重要性，也学到了积极心理学的应用方式，并在自己的学习和生活中认真践行，实现了积极心理学的重要意义。因此，积极性的培养和熏陶也是践行积极心理学的一个重要层次，必须牢牢把握。

三、结束语

积极心理学理论在培养人甚至是发掘人的潜力方面意义非凡。在积极的思维方式下，人的思想、眼光、格局都会出现不同程度的改变。不仅如此，积极心理学理论的德育功能无论是在实际的教育教学中，还是学校的育人树人中，都优化着团体的力量，提升着团体的水平和心理素养。因此，积极心理学理论的适用性和实践性非常广，值得各个领域推广学习。

参考文献：

[1]焦嫔嫔，傅文第.大学生思想政治教育中对积极心理学的应用探讨[J].课程教育研究，2016（2）：78-79.

[2]王洋.积极心理学的应用探讨[J].课程教育研究，2016 （2）：78-79.

作者简介：闫莹（1970.07-）女，籍贯：北京，学历：本科，职称：副高，工作单位：鄂尔多斯应用技术学院，研究方向：心理学。