新高考下高中学生生涯发展规划指导的实践研究

摘 要：对高中生进行职业生涯规划，是帮助学生对未来的职业选择、发展方向进行了解认识、逐步规划和实现对职业的规划。在新高考的背景下，生涯发展规划课程对学校来说是非常有必要开设的，有助于培养高中生初步的职业意识和职业能力，为未来的继续学习深造或就业做好充足准备。学生生涯规划指导课程是高中课程改革的重要组成部分，但是普通高中对学生的生涯规划教育还没有形成科学的体系。因此，还需要从理论到实践进行全方位的探索和实践，逐步探索生涯规划课程的实施方式、培养方法以及落实措施。构建起全方位、多样化的特色生涯发展规划课程，激发学生积极向上的学习心态，锻炼学生进行生涯规划的能力，培养学生正确的职业意识。

关键词：新高考;实践研究;职业意识

一、 新高考下高中学生生涯发展规划指导的研究目的

（一） 帮助学生做好人生规划

在我国，高考是一个全民重视的分流环节，高中阶段，教师普遍只注重学生的学习成绩，家长也过于关心学生的分数，忽视了对学生生涯发展的规划和指导，导致学生缺乏一定的自我认知和对职业的认知能力。而且高考有很多不确定的因素，不管高考成绩如何，学生在高考结束后都将面临各种各样的选择，继续深造和就业是最常见的情况。对于继续深造的学生，他们需要清楚地认识到自己的优点长处和自己的兴趣爱好，更重要的是要清楚各行各业的发展前景，帮助自己选择更好的、更适合自己的学校，才能更好地将个人才能发挥出来。对于选择就业的同学，他们面临的抉择就更加复杂，是报考事业单位？还是自行外出务工？事业单位需要考些什么？要求有什么？外出务工去何地？做什么？这一系列的问题，都是他们可能面临的，然而对于一个刚刚高中毕业，与社会几乎完全脱节的学生而言，这些茫无头绪的问题，无疑会给他们造成巨大的压力。

所以对高中生进行生涯规划指导是非常有必要而且十分重要的事情，生涯发展规划可让学生增强自我认知能力，探索可能的发展形态以便做出最佳的抉择、规划与准备，变盲目发展为有目标发展。

（二） 充分利用资源，减轻教育压力

高考在我国是一个全民重视的环节，不仅是学校、家长，甚至是全社会都对此非常关注。通过高考，学生将被分成不同的类别，去往不同的方向。但是对于大多数学生来说，对未来是十分迷茫的，他们的日常生活除了学习课本知识以外，便没有其他多余的活动，所以学生可能极少有其他机会去了解外界，了解不同的职业。这对学生的成长和发展是非常不利的，高中生其实非常需要进行生涯规划指导，正确的合适的职业生涯规划指导，可以帮助学生树立正确的职业意识，坚定奋斗方向，充分发挥出学生的潜质。有的地区教学条件相对落后，没有开展过学生生涯规划指导活动，这会造成大量学生在高考结束后无从抉择的情况，他们不知道自己适合怎样的专业，不了解各个行业的发展前景，这种情况会让大量优质的学生资源得不到很好的利用，也会为教育造成一定的压力。所以在高中阶段开展学生生涯规划指导课程是非常有必要的，这在帮助学生了解外界行业变化的同时，还能充分利用学生资源，减轻教育压力。

（三） 保障学生身心健康发展

生涯规划教育是心理健康教育的一个重要组成部分，当前高中学生生涯发展规划的理念与当代心理健康的观念越来越相符合，并逐渐形成了一个学生生涯规划与心理健康相互依存的关系，而生涯规划咨询已经成为学生心理健康教育的一个重要组成部分。

高中生处在一个高压的学习环境中，学生的心理健康常常是一个被忽视的部分，然而学生心理健康对学生个人生活的影响是非常重大的，如今患抑郁症的人越来越多，而且抑郁症通常是在无声无息的高压状态下产生的，如果对学生的关注度不够，很难发现学生的异常。在这种高强度的学习状态下，学生对未来是比较迷茫的，这将会使学生背负巨大的心理压力，特别是学习成绩不够理想，父母不够开明的学生，可能会逐渐产生心理疾病。在高中阶段对学生进行生涯发展规划指导，有利于学生对自己和对未来的认知，是帮助学生减轻心理压力，保障学生身心健康发展的重要前提。

二、 高中学生生涯发展规划指导的现实意义

在高中阶段开展生涯规划指导的学习课程，是帮助学生更加清楚地认识自己，努力为学生构建一个适合他们成长和发展的职业方向，职业方向的选择在当今社会是非常重要的。职业方向的确定不只是可以让学生了解自己适合的目标高校、目标专业，它还能够帮助学生促进学习和工作的共同发展，把家长和学校重视的“分数论”教育模式改变为帮助学生进行终身受益的职业方向性引导。高中生生涯规划课的开展，帮助学生自发地思考未来，不只是将目光放在眼前的高考，而是看向更远的未来。

（一） 通过高中学生生涯规划指导的实践，能够帮助学生实现自我价值

采用授课的方式在高中阶段对学生进行生涯规划指导，是一种比较实用的方法，高中阶段，学生的重心是在学习上，不适于开展太多的课外实践活动，采用授课的方式更便于学生接受和适应，也是为了促进学生更好地养成系統的职业生涯观念。

授课内容应当围绕以下几个部分展开：指导学生提出自身发展的方向、帮助学生对职业方向进行确定以及对职业的规划和设计。对提出自身发展的方向是学生生涯规划的首要任务，有助于学生学会自我认知、自我探索和进行自我定位。自身发展方向的确定是一个十分重要的过程，很多学生对未来十分迷茫的原因就在于自身发展方向没有确定，没有一个明确的努力方向，如果学生的职业方向确定以后，学生便会有一个明确的前进方向，有利于学生发挥自身的潜能，实现自我价值。

对于职业的规划设计也是十分重要的，学生在进行规划设计的过程，会主动寻找资料、开始对一个行业进行深入了解，有利于学生正视自己的确定和不足，激发学生的学习动力，进而帮助学生实现自我价值。

（二） 通过高中学生生涯规划指导的实践，能够激发学生的学习主动性

生涯规划指导课的教学方式的合理性、科学性将直接关系到教学的最终成果，影响到高中生对生涯规划课的学习热情，因此，选择一种合适的生涯规划教学方式至关重要。新颖的教学方式是激发学生的学习主动性和培养学生职业情感素质的极好选择，具体实施方法还需要教师根据学生的实际情况和教学基本要求，合理制定教学计划，与此同时还应该尽可能地选择学生感兴趣的具有创新性的教学方式，这样才能够激发学生对生涯规划课程的兴趣，进而激发学生的学习主动性。

（三） 通过高中学生生涯规划指导的实践，有利于帮助学生树立终身学习的理念

通过生涯规划课程，能够让学生了解到职场上的竞争是多么的激烈，残酷的优胜劣汰原则在职场上更为明显，学生如果不具备专业的技能和理论知识，将无法在社会上立足，早点让学生知道社会各行各业的激烈竞争，有利于学生树立积极进取，不断学习的良好心态。

三、 新高考下高中学生生涯发展规划指导的开设措施

（一） 開设形式多样的学生生涯规划指导实践活动

通过开展多样化的生涯规划实践活动，可以让学生通过实践过程深刻体验到什么是职业，感受不同职业对生活的影响，感受不同职业存在的意义，可以更好地帮助学生提高对职业的认知和对自我的认知。

例如，可以组织学生到不同职业机构进行参观学习，通过与不同职业的直接接触，了解该职业的职业环境、工作要求、日常安排等内容。便于学生进行直观的感受和比较，衡量自己对该职业的热情度，能够更好地帮助学生进行自我的职业规划。

（二） 创建高中学生生涯规划的交流平台

学校高层在设计生涯规划课程的教学模式时，可以逐渐地引导学生打开创新思维方式，加强学生对不同职业生涯的了解，在采用课堂教学的形式之外，还可以创建一个较为系统的生涯规划交流平台。通过建立这样一个权威、系统的交流平台，在对学生的学习生活和职业规划进行有效的指导的同时，还能够帮助学生形成正确的思维方法和学习方法。

这个交流平台需要许多不同职业的在职人员或者退休人员的参与，学生通过这个平台可以直接与自己想要了解的职业对应的人员进行对话，询问职业前景、职业内容、职业要求等问题，能够有效地帮助学生更加直观地了解自己心仪的职业，帮助学生了解该职业的现状，以及未来的发展前景，更重要的是可以帮助学生对自我进行更加精确的定位，便于学生确定以后的职业发展方向。

（三） 开展独特的职业体验课程模式

对于高中生来说，生涯规划是一门非常有必要开展的课程，而如何开展才能达到理想的指导效果，是一个大家比较关心的问题。职业体验课程就是一种非常好的教学形式，教师可以通过讲解一些职业常识类的基础知识，这一类知识要能够涵盖高中学生在未来的生活中可能遇到的各种职业选择，并且将职业情景以课堂教学形式呈现给学生，让学生在教学过程中切身体验一下在这种情境下自己该如何应对各种职业问题，以及思考如何才能更好地规划自己的人生。

例如，体验当医生的职业生活，医生在工作过程中需要做些什么？日常任务和工作内容是什么？让学生亲身体验一下当医生的感觉，可以帮助学生做自我认识和评估，让学生思考自己是否适合当医生，自己对医生的工作内容是否感兴趣等问题。这种全新的体验式的课程模式，不仅可以减轻学生的学习压力，还有助于学生身心健康发展，更有利于学生更好地规划未来。

四、 结束语

综上所述，高中阶段的生涯规划课程关系到了学生自己、家人以及未来社会的发展方向，这一问题应该得到社会各界的广泛关注。学校在日常教学过程中需要帮助学生进行思维模式的转变，争取做到将学生的日常学习生活和未来职业生涯进行统一的规划和指导，不断提升学生的自主学习能力和生涯规划能力。家长也要多多培养学生的职业兴趣，通过日常的相处与沟通，潜移默化地向孩子传输积极向上的职业观念，帮助学生建立起正确的职业观，有利于学生的健康成长和全面发展。

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作者简介：

程强周，甘肃省平凉市，甘肃省静宁县文萃中学。