高尔夫铁杆击球时骨盆位置对击球瞬间的影响研究

2019-11-29钟璧蔚朱进虎王翊鑫陈浩予

体育世界(学术版) 2019年9期

关键词：江汉后置骨盆

钟璧蔚，朱进虎，张剑，孙猛，王翊鑫，陈浩予

(江汉大学体育学院，湖北武汉 430056)

关键字：骨盆位置；击球瞬间；体能；高尔夫技术；杆身还原

1. 击球时骨盆的位置和观察法分析

1.1 正前方击球时骨盆的位置

1.1.1骨盆的位置

1.1.1.1 典型的骨盆移动位置：指在下杆到达击球位置时，骨盆转动到了左腿上方。在挥杆过程中骨盆需要灵活的转动，骨盆灵活的转动和稳定是产生和传递速度的前提。(图1)

图1

1.1.1.2 骨盆侧移过多:指在下杆到达击球位置时骨盆转动超过了左腿的上方，当骨盆侧移过多时，骨盆没有给上半身提供一个稳定的基础来传递速度和力量，击球的距离和稳定性都会受到影响。(图2)

1.1.1.3 骨盆后置:指在下杆到达击球位置时骨盆没有转动到左腿的上方，会产生更快的杆头速度，从而造成击球距离的损失。(图3)

1.1.2 骨盆的转动

1.1.2.1 骨盆转动幅度较大：骨盆转动幅度较大时，击球位置上骨盆是面向目标方向大幅度开放的，右脚后跟和外侧随之抬起。(图4)

1.1.2.2 骨盆转动幅度较小：骨盆转动幅度较小时，击球时骨盆基本是正对球的，向目标方向打开较少，同时右脚后跟仍旧与地面接触或抬起很少。(图5)

图4

图5

1.2 后侧方击球时骨盆的位置分析

1.2.1 骨盆的位置

1.2.1.1 典型骨盆位置:骨盆的中心在挥杆过程中保持在原来的位置上，骨盆围绕中心转动。(图6)

图6

1.2.1.2 骨盆前冲:击球时臀部不能越过准备动作时的后侧线，身体角度提前打开，变成盆骨前冲。(图7)

图7

1.2.2 骨盆的高度

1.2.2.1 下杆时会将力量从地面向上传导，即腿部向下蹬根据力的相互作用，地面给身体的力会影响盆骨高度。(图8)

1.2.3 骨盆的角度

1.2.3.1 准备姿势时的骨盆角度和击球时的骨盆角度不一样。是指骨盆前倾或后倾的倾斜角度。(图9)

2. 实验研究过程

2.1 分析挥杆中骨盆运动方式

利用从相关书籍和互联网中所学的知识，对人体骨盆运动进行分析，根据文献资料与信息技术对骨盆运动的不同方式进行对比和分析，收集其中不同之处。

2.2 调查结果分析

在江汉大学体育学院高尔夫专业对50位高尔夫专业学生进行后侧面和正面的慢动作拍摄，利用高拍软件对视频图片进行处理，然后综合搜集的文献及老师的指导对这50个动作进行分析和分类，拿出50名学生的动作视频与职业高尔夫选手麦克罗伊的动作再进行详细的分析。分类出来的数据再做一个统计图。

图9

2.3 骨盆运动实践运用

利用教学时间，课余时间对这50名学生进行正确的骨盆运动的训练与指导，并记录指导前后骨盆运动对击球瞬间杆身还原的影响以及球飞行的情况，记录其中的区别。

2.4 数据整理分析

通过分析相关数据，得出骨盆不同的位置会影响击球瞬间杆身还原的效果，同时整理并提交项目结题报告。

3. 实验对象

以江汉大学体育学院50名高尔夫专业大学生的击球瞬间的骨盆位置和国外职业运动员麦克罗伊击球瞬间时的骨盆位置进行比较。

4. 实验方法

4.1 文献资料法

查询中国知网、新浪和爱奇艺高尔夫、百度、知乎有目的、有计划地搜集有关骨盆运动方式的文献资料。

4.2 软件分析法

利用高视高尔夫等软件对研究对象的骨盆的位置、高度和角度进行研究，利用所学的知识以及文献对每个动作进行分析。

4.3 实践研究法

利用所得的理论和对应的体能训练知识对学生进行指导，通过指导后学生骨盆运动稳定，对相关理论和训练知识进行改善。

4.4 对比分析法

通过拍摄和研究的50名学生击球瞬间的骨盆位置，与网上国外高尔夫职业球员麦克罗伊击球瞬间的骨盆位置进行对比。

4.5 逻辑分析法

通过对收集的数据分析，得出骨盆不同的运动位置对击球瞬间杆身还原的击球影响。

5. 研究结果与分析

5.1 对江汉大学体育学院高尔夫专业50名学生的骨盆运动的拍摄与研究。

高尔夫运动中不同的骨盆旋转方式对击球瞬间会造成不同的杆身还原从而影响击球效果，视频中骨盆前冲的同学身体角度提前打开使杆身没有还原从而击出的球会打薄、剃头身体会向前倾倒。骨盆后置的同学没有将骨盆转移到左腿使杆身向前的倾角变大，击球角度变大从而击球的距离大大缩短，根据理论知识，这种不稳定的错误骨盆旋转方式也是会对击球瞬间杆身还原造成此类的不良影响。

5.2 对职业高尔夫选手麦克罗伊的动作进行视频分析研究。

麦克罗伊是顶尖级别的职业高尔夫选手之一，从视频中可以看出麦克罗伊击球时，骨盆位置方正稳定，没有前冲、后置以及侧倾这些错误的骨盆旋转方式，所以对击球瞬间杆身还原没有影响，击球效果方向方正击球扎实击球效率高。

5.3 江汉大学体育学院高尔夫专业50名学生的骨盆旋转数目统计

图10 江汉大学高尔夫学院50名学生骨盆旋转情况

根据拍摄动作和研究发现江汉大学体育学院高尔夫专业50名学生在击球瞬间时骨盆的位置只有前冲和后置，暂且没有侧倾和旋转的方式，所以着重针对骨盆前冲和骨盆后置进行研究分析。

5.4 实践对比分析

在研究对象中，其他的技术动作稳定成熟，就是击球瞬间时骨盆的运动位置不一样导致击球瞬间杆身还原造成的影响颇大，骨盆前冲的同学会因为身体提前打开杆身没还原，导致击球只能击中球的中上部，从而击球瞬间击打在球的中上部导致打薄、剃头球。骨盆后置的同学因为骨盆没有转移到左腿上使杆身倾斜角度变大，进一步使击球角度变大，从而使击出的球距离变短，大大损失了距离。

国外职业高尔夫选手麦克罗伊在国际比赛上，击球瞬间骨盆位置没有前冲、后置、侧移，击出的球方向方正，距离又远，击球效率相当的高。

6. 结论与建议

6.1 结论

我们在江汉大学体育学院高尔夫专业对50位学生进行视频以及视频处理软件分析，发现有38位学生有骨盆前冲，有12位有骨盆后置，我们将这些学生的慢动作视频分析和国外世界排名前十的职业运动员动作进行对比，得出结论，骨盆前冲、骨盆后置对击球瞬间杆身还原都有很大的影响，骨盆前冲会导致身体提前打开杆身没有还原击球时打薄体剃头，只击打到球的中上部，骨盆后置会导致击球时使杆身倾斜杆面角度变大，击球角度也会跟着变大，从而使击出的球距离变短，影响击球的距离。

而没有这些不正确的骨盆位置的职业高尔夫选手他的击球瞬间没有受到不良影响。