促进健康的城市景观：绿色空间对体力活动的影响

2019-11-28于希双

商品与质量 2019年42期

于希双

沈阳恒高房地产开发有限公司辽宁沈阳 110000

随着我国近三十年来的快速城市化进程，日益加剧的出行机动化和休闲生活静态化等趋势带来了一系列公共健康问题，根据WHO统计，中国是全球肥胖率最快的国家，截至2015年，成人超重率达30．1%，肥胖率为11．9%，其中超重指标较2000年增加了15%，预计到2020年，肥胖引发的心脑血管疾病将成为我国居民的主要死亡原因。

1 城市设计中影响体力活动的要素

1.1 道路连通性

道路连通性指单位面积内通向目的地的路径数量，道路连通性与路网模式、路网密度、交叉口密度、交叉口类型、网络距离和直线距离比值等路网拓扑指标有关。道路连通性可以影响市民出行的便捷程度从而影响其体力活动水平。大量研究表明，随着道路连结性的增加，使用者的步行活动量会增加，可以达到降低使用者肥胖率和二型糖尿病的目的。美国加州圣克拉门托的一项对比传统和蔓延式街区路网的研究表明，高连通性路网有利于增加交通型体力活动。它可以减少点到点的距离，提供更多的交通选择且更容易辨识，让步行者和骑行者更加便捷地到达目的地，因此可以鼓励市民采用步行和骑行等积极出行方式，增加其交通型体力活动水平。然而也有研究指出，由于连通性较好的街道往往交通流量较大，这反而会阻碍居民步行或者骑行，因此需要结合研究背景来综合考虑该因素[1]。

1.2 目的地可达性

目的地的可达性是指使用者到达目的地的便捷程度，通常用距离和时间进行度量。可达性高意味着行人可以花费较短距离和时间到达目的地，从而更容易促进人们的非机动车出行。与体力活动相关的目的地包括两类：①服务型目的地，如商店、餐馆、地铁站，这些目的地的可达性与交通型体力活动有着密切联系；②休闲型目的地，如邻里街道、绿地、公园、广场、健身房等，其可达性不仅与交通型体力活动有着紧密联系，也与休闲型体力活动有着关——休闲型目的地的可达性增加可以提高人们锻炼活动的概率。目的地类型对不同人群的体力活动效果的影响也有区别，如学校可达性对于青少年的体力活动有着显著的影响。

1.3 街道可步行性

街道可步行性是指街道和开放空间对于人步行活动的支持能力。步行是市民最主要的一种可持续并且可以带来明显健康益处的体力活动，鼓励步行活动是健康城市建设的重点，而提高街道的可步行性对于交通型和休闲型的步行活动均有帮助。街道可步行性与具体的基础设施联系紧密。虽然步行对于基础设施的要求较低，但与步行道的完善与否有密切关系，与没有人行道的地方相比，人行道完善的地区人们步行的概率会更高[2]。研究发现人行道每增加10km，居民的每周交通时间增加5．38min。另一方面，街道可步行性也与其他类型的休闲型体力活动有关，如骑行、慢跑和滑板等。其中骑行活动对于基础设施的要求更高一些，包括专用自行车道、停车处、公共自行车设施等，其中设立自行车专用道尤为重要，它可以极大减少安全隐患，提高骑行速度，提升骑行流量。

1.4 空间舒适性

空间舒适性是空间环境与使用者心理活动共同作用的结果。街景、标志物、视觉通廊、建筑形态、灯光布置等空间环境要素可以影响特定的空间品质，如图像性、围合感、人的尺度感等，进而影响人们进行某种活动的动机。研究表明，空间舒适性高的街道空间可以改善人们的活动态度和社会凝聚力，进而提高人们的体力活动水平。首层的玻璃窗所占比例、视觉轴线的布置、公共艺术小品的布置与人的步行活动有着密切的关系。然而研究并没有发现空间舒适性与交通型体力活动的相关性，可能是后者更加关注时间和距离的原因。

1.5 安全性

无论是主观的安全性还是客观的安全性对于体力活动的影响都是很大的。不当的设计和维护会导致绿色空间安全性的降低，如植被所带来的视线遮挡问题会对使用者造成一定的安全隐患，缺少维护和安全设施的绿色开放空间会带来一种失控、破败的消极印象。其安全性可以概括为以下2个方面。

（1）犯罪安全性：是指环境对于犯罪的预防能力，较低的犯罪安全性如安全设施不足，缺少监控的区域会提高人的警觉性，从而阻碍使用者展开体力活动的意愿。反之提高犯罪安全性可以提升使用者的体力活动量，尤其是妇女和儿童。提高空间监视能力是提高犯罪安全性的主要手段，如增加摄像头以及建立视觉监视廊道，减少高大乔木阻隔所形成的视觉盲区等。

（2）环境安全性：包含了交通与活动设施的安全设计，如机动车交汇处的安全控制（信号灯、提示牌）、活动场地设施（铺地、扶手、栏杆）等。环境安全性低会对使用者人身造成潜在的伤害，进而影响其体力活动的意愿，这点对于老年人影响较为明显。Tsunoda发现环境安全性与老年人的休闲步行活动呈正相关，甚至指出老人觉得交通安全性好，其每周可以多步行1km。家长则会将活动器械、场地的安全性作为其是否鼓励孩子在公园活动的一个重要考虑因素[3]。

2 研究展望

在未来的研究中，风景园林学科必然和医学、心理学等进行学科交融，致力于达成健康城市的目标，正如Barton所言：“能够促进健康活动的环境是环境设计的最高理想目标。”因此，绿色空间和公众健康之间的关系需要进一步明确。一方面，便携式测量设备将有助于采集体力活动的生理指标，有助于定量研究绿色空间的恢复作用；另一方面，需要明确城市绿地系统的健康服务功能，尤其是校园绿地等附属绿地提供的健康服务功能。同时，空间介入疗法试图探索绿色空间的恢复健康功效，有望成为传统医学治疗方法的新途径。