神秘的妊娠中线与肚脐“黑眼圈”

文/谢宜桂 采访资讯/杨志雄 皮肤科主治医师 编辑/英斯 设计/庞婕

怀孕时，为什么孕妈妈的胸线下方到肚脐尾端会慢慢出现一条中线，随着孕期进展逐渐变黑，且越到后期线条、颜色越明显，甚至肚脐周围肤色也变黑变暗沉，形成黑黑大大的肚脐眼，到底这神秘的中线是如何形成的呢?作用是什么?产后会消失吗?现在让我们一起来探究妊娠中线的和肚脐“黑眼圈”形成的原因吧!

小辞典

MSH

（Melanocyte stimulating Hormone)即促黑激素，是体内控制黑色素合成的一种内生性激素，会刺激黑色素细胞而使得黑色素增加。

认识妊娠中线

妊娠中线正确名称为白线，从怀孕前就存在，且男性、女性皆有，并非怀孕时才产生，是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带。肌肉纤维组织附着其上，自胸骨剑突穿越肚脐到耻骨处联合，形成像划分肚皮左右两侧的中线。除了是人体肌肉附着处外，其本身并没有功能性，对于孕妈妈的肚皮而言，却是影响美观的杀手，肚子撑大后往外推，线条更为突显，之所以称为妊娠中线起因于大多数妈妈是在怀孕期间，线条才变深、清楚可见而改称之。

妊娠中线形成原因

妊娠中线之所以出现，是受激素的变化影响。在怀孕期间会产生大量黄体素、雌激素与促黑激素(MSH)，这些激素都会刺激黑色素细胞增加，产生色素沉淀的现象，肤色也会变得暗沉，中线看起来就会变得较黑与明显。色素沉淀影响部位还有皮肤皱褶处、乳晕、乳头、大腿内侧、腋窝、腹股沟等处，包含痣、雀斑、疤痕都会变得较深与暗沉。

肚脐黑眼圈与中线关联性

杨志雄医生说，前面提到因黑色素沉淀使得原有疤痕变深，其实肚脐眼本身就是疤痕。每个宝宝刚出生时，都会剪断连结妈妈与供应胎儿养分的脐带，是宝宝从小就有的爱的印记。随孕期、胎儿成长变化，肚皮逐渐撑大，肚脐眼向外推，加上黑色素沉积，周围肤色变黑，肚脐眼就会变得又黑又大，像个黑眼圈。中线串联，就形成妊娠中线连接肚脐黑眼圈的扩张感觉。

孕妈咪妊娠中线、肚脐都会变黑吗?

多数孕妈妈皆有妊娠中线，这与孕妈妈的个人体质、肤色、年龄有关。体质影响皮肤变化，皮肤白的孕妈咪，中线颜色较浅、不明显。相对肤色较黑的孕妈咪要注意，黑色素容易沉淀，中线感觉较黑、深。故并不是每个人怀孕时，都会看到清楚的妊娠中线，通常是激素分泌旺盛加上肤色偏黑的孕妈咪，最容易产生明显的中线，甚至是小细毛。另外，年龄较大的孕妈咪也要注意，因为新陈代谢较慢，也是影响原因之一。

产生与消失的时间点

每个孕妈妈妊娠中线产生时间不尽相同，与孕妈妈个人体质、年龄、肤色、激素多寡都有影响。通常是在孕妈妈肚皮隆起后，中线才逐渐出现，有些妈妈到怀孕后期较为明显，都是由于妊娠中激素分泌大量增加的影响。妊娠中线通常会在产后几个月到一年内就逐渐消失，也有些妈妈是一两年后才消失或未完全消失，消失时间因人而异。

妊娠中线美化与改善

不论是否怀孕，这是原来存在于身体上隐约可见的一条白线，只是颜色的深浅有所差别。孕妈妈想要维持漂亮的肚皮，就是尽力去保养与改善黑色素沉淀问题。孕妈咪可以遵照以下原则：

1饮食

少吃感光类食物，如香菜、芹菜等。多吃富含维生素C的水果，如芭乐、柑橘、柳丁、柠檬等。建议孕妈妈外出时，也要做好防晒工作，就不怕黑色素沉淀找上身喽。

2体重控制

孕期，孕妈妈体重别增加太快，让肚皮按照进程适当地撑大。孕妈妈最好依照每次产检时间表，在符合各阶段体重范围的标准下进行增重，别让肚皮瞬间撑大，能减缓皮肤张力，降低色素沉淀的现象。

3肌肤保湿与按摩

保湿是很重要的功课，尽量不要让肚皮肌肤干燥，否则皮肤容易敏感发炎，颜色会因此加深。建议孕妈咪可涂抹含维生素C、维生素E类的妊娠霜、乳液，不仅可以美白、淡化肤色，也可以预防妊娠纹的产生。涂抹乳液或是妊娠霜时，可搭配按摩强化肌肤吸收度和肌肤弹性。

4增强皮肤弹性

增强皮肤弹性有两种很重要的方法：一是多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等；二是适当地做一些瑜伽或其他比较温和的运动，对妊娠纹的出现也有一定的预防效果。

5产后未淡化仍有解

若在产生6个月到一年后仍未淡化，又很在意此条中线的存在，医生建议可用其他方式改善，如局部美白的产品、使用仪器或特殊手术等，来改善黑色素沉淀问题，妈妈一样能重新展现完美肚皮。