论高职体育院校体育训练对体育教学的影响

邵道广 新疆巴音郭楞职业技术学院公共教育学院

近年来，通过艺考和体考进入高职院校的学生比例日益增多，这种人才选拔模式在提供给学生宝贵求学机会的同时能够帮助国家培养体育与艺术人才。就体育而言，将体育教学中的理论基础融合到学生的日常训练中，能够在一定程度上提升学生的体育技能水平。另一方面，合理的体育日常训练可以帮助学生深刻理解教学中涉及的知识。因此，体育教学与体育训练都是服务于国内高等职业教育的，初衷都是为国家和社会培养合格的体育人才。

一、国内高职院校体育训练的发展现状

(一)训练方式与训练体系更新不及时

体育训练的效果不仅能够影响学生的竞技状态，而且可以决定学生的职业生涯高度。然而，受到传统体育训练理念的禁锢和限制，往往存在训练方法与学生相互独立甚至割裂的情况出现，最终给学生的就业带来负面的影响。首先，当前国内多数高职院校所采取的体育训练模式都比较传统，没有结合每个学生的身体特点，最终导致训练结果差强人意。进一步讲，这样的训练体系会在一定程度上损害学生的职业生涯，因为过于追求动作规范和竞技成绩会让一些学生无法施展拳脚。其次，存在训练科目繁杂但训练方式不够灵活的问题，体育老师没能在日常训练中给学生充足的理论指导且制定的训练计划不够细致，导致学生在训练过程中走了很多弯路。

(二)未与体育教学有机结合

一方面，当前的体育训练过分倾向于提升学生的身体素质，而忽视了学生的整个职业生涯规划，最终导致毕业生的就业竞争力比较低下。其次，体育教师不注重结合学生的个人兴趣，在一定程度上忽略了学生的个性化训练需求。第三，体育教学与体育训练比较独立，在课堂中接触的理论知识也没有付诸实践，给学生正在塑造的体育知识体系带来一定的负面影响。

二、体育训练必须坚守的原则

(一)在体育教学中嵌入体育训练

要想从全方位保证学生的就业质量，学校与教师就必须实现体育教学与体育训练的高度结合，使二者有机融为一体，从而提高学生在社会上的核心竞争力。首先，体育训练中常用的一些训练技巧能够协助学生更好地去理解理论知识，敦促学生深刻认识体育训练在体育教学中的作用和价值。在体育教学过程中，要发现两者的结合点，实现强强联合。其次，在体育教学过程中，要增加一些基本的体育训练项目，注意课堂自我训练的基本技巧，如要求学生掌握核心力量控制技术、学会灵活调整呼吸频率以及循序渐进的锻炼肌肉群体，从而有效提升体育训练的效果。

(二)通过体育训练检验理论知识的掌握程度

首先，体育教师应该对培训过程中暴露出的问题要在第一时间予以指出，防止学生在训练中运用伤害身体的技术。其次，体育教师应该学会因材施教，在日常培训过程中要观察每个学生的动向，从而对其进行有效的理论指导。只有做好每个学生的指导工作，才能够保障班级整体的训练质量，最终使教师的指导效果得以体现。

三、改善体育训练质量的策略

(一)充分热身

首先，教师应该在训练课开始之前对课堂的训练内容、训练技巧及注意事项进行三令五申。其次，在正式开始训练之前，教师需要从学生的热身状态确认学生身体是否能够适应对应强度的训练，一旦发现热身不充分或者身体不适的情况，必须在第一时间想出科学的处理方案。第三，在训练正式进行时教师应该做好基本的示范动作，让学生做到心中有数，从而将训练效率提升到更高的层次。

(二)增强课堂授学的趣味性

要想在教授理论时激发学生的学习兴趣，就要求教师在课下多下功夫。只有通过灵活多变的教学模式，才能不断保证课堂氛围的新颖性，从而提高教学效率。比如，在进行长跑训练时可以设定组队跑、接力跑以及随机跑等多种竞赛方式。另一方面，教师可以适当地设立比赛奖金，从最大程度上激发学生的运动潜力。在面临学校的运动会等赛事时，教师还可以运用团队荣誉等方式不断增强学生的集体意识，以便达到有效的训练效果。

(三)系统科学的开展体育训练

一份科学合理的训练计划表不仅可以保护学生的身体，还能够保证体育训练的高效性。一是合理安排培训时间，注意限时调整培训结构，尽可能在有限的训练空间中安排多样化的训练科目，最大限度地利用时间和场地。其次，要加强培训的示范和讲解，激发学生对未来实际工作情况的认真思考，从而提升学生的综合素质。

四、结论

体育教学与日常体育训练作为高职体育院校培养学生的两大主角，是提升学生体育技能与综合素质的主要教育手段。然而，当前国内的多数高职院校在安排体育训练时容易受到传统教育模式的束缚，从而缺乏一定的合理性。除此之外，学校往往过分强调体育教学的重要性，没能把教学与日常训练放到同等重要的战略地位。因此，学校应该将体育教学与体育训练有机结合起来，全面提升体育训练的系统性。