纪晓岚洒脱诙谐得长寿

纪晓岚不仅有才有名，而且是一个长寿之人。他以81岁的高龄寿终正寝，在医疗卫生方面都欠缺的清朝，的确是当之无愧的寿星。即便是在今天，也堪称高寿之人。然而，当我们去仔细考究纪晓岚的养生之道时，却不禁愕然，甚至有些让人大失所望。因为纪晓岚的生活习惯中，有一些与所谓的“健康生活方式”有着极大的出入，甚至背道而驰。

纪晓岚不仅抽烟，而且饮食上也不大符合长寿之道。他独爱肉食，很少食用蔬菜和米面，他的家常便饭就是精肉配浓茶。这跟现代人科学的饮食方式——多食米面、瓜果蔬菜等大相徑庭。

然而，纪晓岚其他的生活习惯跟现在的科学养生就不谋而合了。譬如保持良好的心态，讲究文武结合、动静相配。纪晓岚为人洒脱，性格好逗，常常语惊四座，话语诙谐。他又极其爱笑，每有小乐小趣便能捧腹喷饭，笑得不亦乐乎。此外，纪晓岚文武兼修，做文章之间隙，仍不忘每天活动筋骨，既调节了生活，又增强了体质。

其实，仔细想一想，纪晓岚的养生之道对于我们普通人更有借鉴意义，因为迫于种种原因，我们不大可能衣食住行都合乎长寿之道。譬如有些人戒不掉烟;有些人戒不掉酒;有些人偏好吃肉;有些人无法做到早睡早起;有些人不能按时吃饭，假如说仅仅因为有一两条生活方式跟长寿之道相悖，便自暴自弃，将养生之道弃之不顾，最终只能是因小失大，贻害无穷。

想想纪晓岚的“养生之道”，或许，会让我们不由自主地滋生起长寿的自信来。

（《工人日报》）