花式篮球引入普通高校篮球选修课堂的可行性分析

文锋 广东海洋大学寸金学院

近些年来，随着篮球运动在我国青少年人群中的普及，来自于美国的街头篮球运动也已经成为一种时尚。花式篮球是街头篮球中的一个分支，它更加弱化了篮球运动的竞技性，而加强了其表演性与娱乐性。

当前高校篮球选修课程存在着诸如课堂模式固化、学生练习热情不高及学生兴趣无法延伸到课下等问题，将花式篮球引入当前的高校篮球选修课，无疑能够一定程度地解决这些问题，培养学生篮球学习的兴趣，改善课堂氛围，丰富教学模式，从而提升体育课堂教学效果。

一、花式篮球融入高等学校篮球教学的优势

(一)个性而炫酷的表现形式能够提高学生的学习兴趣

当前的篮球选修课堂往往忽视了学生兴趣的重要性，直接在学期初始就开始了篮球专业基本理论知识和技能的教学，在教学组织形式上也较为传统、枯燥，导致了很多学生刚刚出现的篮球好奇心被扼杀殆尽，后续的教学活动也就无从开展。而花式篮球教学的开展，在调动学生积极性和兴趣方面，则明显略胜一筹。首先，花式篮球表现形式灵动活泼，学生可以在自己喜欢的、节奏感强烈的音乐中完成篮球动作，感受音乐节奏与肢体、篮球的融合，其乐无穷。其次，花式篮球往往能够脱离群体而独自表演，运动者的主体性得到充分发挥，它既可以是属于一个人的舞台，又可以是一群人共同的舞台。

(二)夸张而丰富的技术动作能够较快地提升学生球感

所有的篮球技术动作都建立在一定程度的球感上，快速提升学生球感，尤其是初学者的球感，也就显得至关重要。花式篮球中的绝大部分技术动作对于快速提升球感很有帮助。比如，花式篮球中的运球技术丰富多样，极具观赏性的同时，又对球感有着较高要求。诸如立姿运球、坐姿运球、蒙眼运球及连续快速的变向运球等，一系列让人眼花缭乱的动作极具观赏性的同时，无形中大幅度提升了练习者的球感。

(三)突出个人技术的特点能够显著提高学生的篮球基本功

在“一对一”、“三对三”等街头篮球比赛中，花式篮球也有其立身之处，快速的变向运球、转身等技术动作也是传统篮球比赛中重要的基本功。花式篮球来源于传统的篮球运动，其中的种种技术动作也都不可避免的由篮球运动基本技术动作发展而来，只是在某些规则上存在一些差异，如花式篮球中的变向运球、转身、中枢脚的移动等，虽然在违例的规定上较为宽容，但却仍然保留了篮球基本功的动作架构。

(四)新颖的形式丰富了篮球教学模式

作为高校体育工作者，我们应该清醒意识到，高校体育课堂的主要任务，并不是要培养出高水平的运动员，而是要以“终身体育”为终极目标，以“快乐体育”为载体，以“健康体育”为指导思想，以丰富多样、受学生喜欢的教学内容为具体的实施方案，培养学生兴趣，启迪自主运动参与，发展学生身体、心理和社会适应等层面的“全面健康”。花式篮球引入高校篮球选修课，正是遵从这一原则应运而生的。

二、高校体育选项课开展花式篮球所面临的挑战

(一)师资问题

据统计调查，当前我国高校篮球选修课普遍沿用传统教学模式，很少有学校开展花式篮球教学，相应的师资力量严重短缺，部分篮球教师或多或少也接触过“街头篮球”或者花式篮球，但普遍缺乏系统的认识和教学实践研究。没有老师教，学生就算感兴趣，也只能自己随便练一练，无法普及更无法推广。

(二)教材缺失

教学实践的顺利有序开展，离不开教学大纲及教材的支撑。时至今日，我国高校体育教学早已拥有一套完整科学的教材系统，但关于“街头篮球”和花式篮球的教材却仍然接近于空白。没有专业教材的指导和支撑，花式篮球的教学工作若要普及开来，困难重重。

(三)受竞技体育功利心态大环境的影响

篮球属于集体对抗性的一种竞技运动，在我国普通高校教学中，过多地强调技术动作的“实用”，而太少去注意篮球作为一种大众普及的健身运动所蕴含的观赏型和健身性，殊不知绝大多数学生学习篮球的目的，并不在于成为一名篮球运动员，而在于承载终身体育的运动愿景，在与丰富生活，锻炼身体。

三、花式篮球可有机融入当前高校篮球选修课的各个环节

(一)花式篮球中的绕球、原地运球等动作可作为热身操

目前高校体育课普遍使用的热身操，主要由“颈部——肩部——腰部——大腿小腿——脚踝手腕”等一系列绕环、拉伸构成，千篇一律。作为篮球选修课，若能在热身活动中配合篮球使用，无疑会增加其趣味性，也能提升学生球感。花式篮球刚好就满足了热身活动的这一诉求。花式篮球中的原地指尖转球、手臂转球等转球动作既能够拉伸活动学生的手指手臂和肩部，又能培养手与球的感觉。原地胯下运球、背后运球等动作同样具有很好的热身拉伸效果。

(二)花式篮球表演本身就是很好的游戏

一场好的体育游戏对于提升课堂氛围和教学效果，效果立竿见影，从某种意义上来说，游戏就是体育运动的本质，它既能愉悦身心，又能提高学生兴趣，增进师生感情。花式篮球可作为游戏环节应用于高校篮球选修课。它原本就具有很强的娱乐性和观赏性，同时又具有一定的竞技性，教师可以在游戏环节，分组进行花式篮球表演，并以学生为基础成立评定小组，进行打分，各组间竞赛。

(三)花式篮球可作为篮球基本功练习的进阶选项

受限于传统篮球选修课组织练习形式的枯燥和单一，很多学生尤其是女生，课堂练习的积极性不高，花式篮球练习融乐趣和练习于一体，可以很好解决这个问题。另外，花式篮球中的运球、传球动作大多具有很高的专业性，并非所谓的“花拳绣腿”，而是实实在在的基本功，有一定篮球技术基础的学生可作为进阶选项，练习花式篮球，这对于学生基本功的继续提升，具有很好的效果。

(四)花式篮球与音乐结合可作为放松动作应用于体育课堂

传统的放松活动组织形式比较单一，与课堂伊始的热身活动如出一辙，学生参与的热情不高。花式篮球结合一些较为舒缓的音乐，可作为很好的放松方式。舒缓的音乐具有放松精神的功效，花式篮球中很多动作亦可以起到放松肌肉，舒缓神经的作用，同时又具有形式新颖、活泼欢快的特点，学生喜闻乐见，放松效果也必将立竿见影。

四、花式篮球融入篮球课堂的组织策略与注意事项

(一)兴趣优先，循序渐进

花式篮球的一些动作对球感的要求较高，高校体育教师在引入花式篮球的时候，要避免生搬硬套，区分动作难易程度，在学习花式篮球的初始阶段，先教一些简单易掌握同时又具有较高观赏型与娱乐性的技术动作，争取先将学生的兴趣和学习热情培养出来，鼓励学生课下时间自发练习，再在学生已经初步掌握的技术动作基础上，教一些难度较高的动作，循序渐进。

(二)加强教师花式篮球教学能力的培养

当前我国高校篮球课堂中花式篮球开展情况较为落后，师资力量也较为薄弱。习惯了传统竞技篮球教学的教师们，面对花式篮球教学实践，可能会一筹莫展：自身对于花式篮球就不是很熟悉，基本功掌握得也不算很好，教学生的时候难免“底气不足”。这就要求篮球选修课教师补强自身关于花式篮球的理论与实践教学能力，形成一套系统的花式篮球教学模式。

(三)在学校发展花式篮球“小社区”

篮球运动向来离不开比赛和交流，花式篮球也是如此。要想在高校顺利开展花式篮球教学，就必须在全校篮球爱好者中形成认同，多开展花式篮球交流赛或表演赛，同时可成立花式篮球社团，并以社团的名义多组织一些交流活动。

五、总结

花式篮球是年轻人展现自我个性的一种很好的方式，也是高校篮球选修课教学模式一种很有成效的引援，尽管在国内高校中花式篮球方兴未艾，但其自由挥洒一般的表现方式和极具观赏性与创造性的创意动作，势必会在大学生篮球爱好者中占据一席之地。高校篮球选修课引入花式篮球是可行的，也是有必要的。