初中生引体向上水平现状分析和对策研究——以杭州东城中学为例

马旭涛

初中生引体向上水平现状分析和对策研究——以杭州东城中学为例

马旭涛

（杭州师范大学 体育与健康学院，浙江 杭州 310036）

采用文献资料法、专家访谈法、测试法、数理统计法和问卷调查法，以杭州东城中学初中男生为研究对象，进行引体向上的测试。结果显示：（1）东城中学初中男生引体向上不合格率为82.84%。（2）多因素影响学生的引体向上水平。包括学生自身因素，教师学校因素，家庭因素，社区方面因素。据此，提出建议：（1）学生养成锻炼习惯，保证饮食合理，睡眠充足。（2）学校避免场地冲突，老师不抢课，学校保证学生的锻炼时间。教师系统上引体向上课多鼓励学生练习上肢力量。（3）家庭重视孩子体育发展。督促孩子完成练习引体向练习及俯卧撑来提高上肢力量。（4）社区居委会物业给小区添购健身器，组建运动俱乐部让小区居民参与其中。

初中生；引体向上；水平

初中生的身体素质一直以来都是社会和学校关注的重点。近年来随着国家对初中生体育的不断重视，教育体制发生一系列重大变化，体育中考纳入升学范畴，中考体育成绩已经成为社会关注的焦点，在一定程度上也决定了初中生的升学和前途。与此同时随着改革开放人们生活水平的不断提高，家长对于学生的体质健康水平越来越重视，但是根据我国的相关研究和调查，却发现国内的初中生的体质测试反应出来的水平正在逐年的下降。初中生上肢力量发展速度跟不上初中生正常生理发展速度所相应的上肢力量指标，从体质测试中反应出来普遍的初中生上肢力量薄弱。引体向上是《国家体育锻炼标准》中规定的内容,同时也是初中生进行中考体育测试的重要项目之一。引体向上是提升人体上肢力量和核心力量的方式之一，初中生引体向上水平现状倍受各方关注，如何有效改善和提高初中生的引体向上水平受到广大体育教师的关注。本文通过测试杭州市东城中学初中生引体向上水平现状并分析。寻求改善和提高初中生的引体向上水平的有效策略，希望本文能为广大体育教师提高初中生的引体向上水平提供帮助。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以杭州东城中学初中男生为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法

根据研究的内容和研究的需要通过图书馆资料查阅，互联网检索等方式查阅大量相关文献，掌握和记载与论文的相关材料，了解当前国内初中生引体向上水平现状的动态情况。掌握初中生引体向上相关的重要理论研究成果并且根植与论文中为论文提供有力学术保障。

1.2.2访谈法

走访杭州各大初中咨询资深体育教师，并且咨询师范高校的体育教授，获取关于初中生引体向上水平现状看法及有关的详实内容，为本文的研究提供科学信息来源，保持本文的研究结果的可靠性。

1.2.3测试法

从东城中学初一年级到初三年级中每个年级随机抽取五个班男生进行引体向上水平测试，水平的划分根据《关于做好2018年杭州市区初中毕业升学体育考试工作的通知》以及《2016杭州中考体育考试项目及评分标准》来得出。从中得到初中男生满分的引体向上的个数为10个所得分数为一个计一分（即十个为满分），所以在测试的时候按到达六个为及格，六个以下为不及格，七个到八个为良好，九个到十个为优秀来进行区分。测试两次取最好成绩，然后算出不合格率，良好率，优秀率来进行一个科学测试。

1.2.4数理统计法

运用Wps office表格软件及相关统计软件对所测得的杭州东城中学初一至初三年级男生引体向上水平个数数据进行统计分析。根据调查问卷回收的问卷，根据原始数据建立数据库，运用数理统计的方法对东城中学初中男生引体向上水平结果以及导致该结果的成因进行分析。

1.2.5问卷调查法

本文共设计3份调查问卷分别为学生调查问卷，教师调查问卷，家长调查问卷。试图通过调查问卷来了解影响初中生引体向上水平现状的成因。

问卷采用当面发当面回收的方式共发放375份，回收370份，有效368份，依照社会学家的观点回收率在50%为适当60%为良好70%为优秀,所以本调查研究问卷有效回收率98.13%非常科学合理。

2 结果和分析

2.1 2018年下半年度杭州东城中学初中男生引体向上达标成绩

根据《关于做好2018年杭州市区初中毕业升学体育考试工作的通知》以及《2016杭州中考体育考试项目及评分标准》，初中男生引体向上以达6个为及格，6个以下为不及格，7—8个为良好，9—10个为优秀来进行区分成绩。调查显示，初一五个班男生97人，0个的学生人数为58.76%，不合格率97.93%。初二五个班男生99人，0个的学生人数为45.45%，不合格率为80.8%，初三五个班男生96人，0个的学生人数为26.04%，不合格率为69.79%。

2.2 学生调查

调查显示，学生对体育的兴趣程度较高，同学喜欢跳绳素质练习原因是简单易操作而且普及较广，练习引体向上受到器械的限制、上手程度较难影响。学生锻炼时间和频率每周1次的人数以及每周不到1次的所占比较高。

50%以上学生没有做到营养的均衡，肥胖人数占22.28%较好，65%学生不能长时剧烈运动。76%的学生对自己身体素质充满信心。

学生对课外体育锻炼很感兴趣，参与的人不多，每次参与的课外体育活动不超过一个小时，体育课外活动几乎没有。

2.3 教师调查

调查显示学校的引体向上单杠数量有10个以上。场地运用会和其他运动产生一定的冲突。大部分老师没给学生系统上课。学生上肢力量及引体向上练习较少。存在其他学科老师抢课影响。学校及教师对于学生上肢力量重要性宣传力度不够。

2.4 家长调查

66.55%的家长对学生的体育成绩不重视。家长对孩子体育经费支持较少。

2.5 社区调查

58.62%的社区没有安装体育器材，社区里的体育锻炼人数较多。社区硬件设备未到位。

2.6 初中生引体向上水平下降原因研究对策

从测得的数据可以清楚观察到目前初中男生普遍上肢力量特别差，引体向上的水平也非常的薄弱。随着社会经济的发展学校的硬件设施设备也越来越完善，体育教师的自身水平业务能力也越来越高，各家各户的家庭条件也越来越好，在物资条件方面主要影响学生因素就是饮食方面，更多的是在意识的重视上以及观念的变化以及一些操作上的不足。当然这些不足包括在学生自身方面，学校方面，以及家庭方面。

2.6.1学生自身对策

练习对策：将引体向上游戏趣味化，发挥团队合作意识和精神的同时也锻炼了学生引体向上的水平，练习时可以选择斜拉引体向上以及直身半曲臂练习引体向上、同学之间相互辅助保护式的标准引体向上等。

课外体育锻炼对策：教师给学生布置体育作业，鼓励学生多运动，家长和老师多多配合共同监督学生孩子完成体育作业，教师应与家长多沟通共同促进孩子身体素质的发展。

2.6.2学校教师对策

场地冲突对策：教师协调上课内容，保证班之间互不干扰，保障学生引体向上场地的使用率。

课程冲突变化对策：老师不抢课，学校统筹协调保证学生的锻炼时间。

宣传对策：学校定期进行黑板报宣传，让学生意识到体育锻炼的重要性，上肢力量练习的重要性。

2.6.3社区家庭对策

重视程度对策：学校方面与家长多沟通达成协议布置相应的体育作业让家长督促孩子完成然上传到家校联系手册上。

社区锻炼对策：有单杠设备器械的小区学生多去练习，每天先从挂杠开始，然后由家长辅助进行引体向上锻炼5个一组，练5组，每天坚持锻炼。

3 结论和建议

3.1 结论

3.1.1东城中学初中男生引体向上男生不合格率接近82.84%，能达到优秀及满分的同学少之又少。

3.1.2有很多因素影响学生的引体向上水平。学生自身方面的因素，如兴趣，身体发育机能，身体素质等。学校教师方面因素，如教学系统程度，教师的课堂素质练习安排，学校课程安排，领导重视程度，家长联系对接的程度。家庭因素，如家长的重视程度，家长的引导作用，给孩子饮食习惯的培养。社区因素，如设施硬件的配套有无，社区锻炼的氛围等。并对上述的所有因素做出了相应的对策以及建议。

3.2 提高初中生引体向上水平的建议

3.2.1对学生的建议

学生应养成一个终身体育锻炼的好习惯，坚持每次至少锻炼自己锻炼时间在30分钟到1小时之间。多注重自己上肢力量的锻炼，在家多做俯卧撑，社区里有单杠的坚持每天去锻炼。饮食荤素搭配，在课堂素质练习时向老师提意见多做一些上肢力量的练习。

3.2.2 对学校与教师的建议

学校领导应重视学生体育锻炼,要统筹兼顾拒绝抢课，学校层面应该多鼓励学生出来运动，把时间合理调整好，不要把所有的时间都交给文化课老师。教师应系统传授引体向课程，加强这方面的教育与教学。课堂中教师应该多多提到上肢力量的重要性，复习课、新授课都应该预留时间给学生锻炼上肢力量，让学生的身体素质逐步上升。

3.2.3对社区与家庭的建议

家长应高度重视孩子体育。把控好孩子的作息，注意孩子饮食荤素搭配的合理性。协助完成老师布置的体育作业。社区里有器械的可督促孩子每天练习引体向上并进行保护和辅助，社区里设备不齐全可督促孩子多做俯卧撑来提高上肢力量。

建议社区居委会物业管给自己的小区添购一些健身器具提倡全民健身。多组建一些运动俱乐部让小区居民大大参与进来。

[1] 巩博，董晶晶，刘涛．提高学生引体向上成绩的训练方法［J］.文体用品与科技，2012（5）：149-151．

[2] 中华人民共和国教育部国家体育总局《国家学生体质健康标准解读》编委会．国家学生体质健康标准解读[M].北京：人民教育出版社，2007．

[3] 白玉磊．怎样做好引体向上[J]．科学大众：中学生，2015（Z2）：104-105．

[4] 李军亮．提高中考引体向上成绩的教学研究[J]．文体用品与科技，2014（18）：63-64．

Analysis of the Status Quo and Countermeasures of the Upward Level of Junior High School Students--A Case Study on Dongcheng Middle School in Hangzhou

MA Xutao

(Hangzhou Normal University, Hangzhou 310036, Zhejiang, China)

马旭涛（1994—），硕士生，研究方向：体育教学。