基于雾霾天气下职业院校体育课教学模式的研究

吴玮方

摘  要：本文采用文献资料法、归纳法和访谈法等研究方法，剖析雾霾天气对高职体育课教学的影响、雾霾天气下高职体育课教学模式现状研究以及雾霾等极端天气下高职体育课教学模式对策研究。旨在探究雾霾天气下如何用确实可行的体育课教学模式来提高学生的身体素质、培养学生终身体育的意识，为职业院校体育课程内容改革做一份贡献。

关键词：雾霾  职业院校  体育课  教学模式

中图分类号：G807.4                                文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）10（a）-0153-02

职业院校以培养技能型人才与技术型人才为主，学生毕业后主要从事生产、建设和服务行业，健康的身体成为劳动力的基本保证，此时的体育课是他们最后一个阶段的体育教育，也是学生从学校体育迈向终身体育的一个转折点。雾霾天气下体育课如何教学已是一个亟待解决的问题。

1  研究对象与方法

1.1 研究对象

雾霾天气下职业院校体育课教学模式。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻资料法

通过中国期刊网CNKI系列数据库，搜素“雾霾”“职业院校”“体育”关键词，查阅近3年的相关论文。

1.2.2 访谈法

根据研究需要，通过电话微信对湖北省其他6所职业院校体育教师及相关负责人就雾霾天气体育课上课模式方面的问题进行访谈。

1.2.3 归纳分析法

结合查到的文献资料和通过访谈获得的第一手资料进行结果分析，找出其内在关联性。归纳目前雾霾天气下职业院校体育课教学模式的现状和面临的实际问题，包括结合实际情况如何制定相应的解决之策。

2  结果分析

2.1 雾霾天气对高职体育课教学的影响

2.1.1 对身体机能损害不可逆影响

雾霾是指空气中颗粒物尤其是直径为PM2.5的细小颗粒物对人体健康造成严重威胁的天气。当人体通过呼吸作用与外界进行气体交换时，PM2.5可随人体吸气经呼吸道进入并附着在肺泡内，不仅降低气体的交换效率和人体的最大有氧代谢能力及心功能储备，还会引起支气管炎、肺炎、促发哮喘等疾病。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5直径小、面积大、活性强，有毒化学物质及致病微生物，可透过毛细血管随血液循环到达人体全身各部位组织器官产生毒性作用，造成不可逆的严重危害。

2.1.2 对心里健康不良情绪的影响

长时间的雾霾天气不仅影响人们的身体健康，有时候还会影响人们的心理健康，使人出现低落、焦虑、烦躁等情绪。在雾霾天气持续时间较长时，伴随持续阴雨，因为缺乏阳光照射而出现忧郁和疲惫的症状，称之为“季节性情绪失调”（Seasonal Affective Disorder，SAD）或“冬季忧郁症”（Winter Blues）的心理疾病，较严重的患者有时需要进行住院或药物治疗。同时，空气中的有毒物质可能会对神经系统产生影响，从而扰乱神经系统、影响情绪，引起一系列精神疾病。

2.1.3 扰乱正常体育教学计划的影响

体育课教学目标要求学生在课堂中不仅学习运动技能还要求学生达到一定的运动量，提高心肺功能、发展身体素质，学生在体育锻炼过程中呼吸系统不断的运作，整节课的运动量也呈现相应的运动规律，这就决定了室外教学的重要分量。然而此时室外体育课会使得学生吸入大量的雾霾。雾、霾、阴雨等特殊天气迫使体育课进入室内，但学生人数多、室内场地小导致运动量和锻炼效果甚微，部分学校或取消体育课，体育课教学任务和教学量已经远远不能够达到相应的标准，正常体育教学计划被打乱。

2.2 雾霾天气下高职体育课教学模式现状研究

2.2.1 教学内容传统，灵活性差，教学手段单一

学校体育室内、室外课，应是相辅相成，互为补充，协调发展，然而室内体育课往往未受到应有重视，室内课的开发和课堂有效性研究不足，无法发挥其应有的作用。大部分学校还是主要依赖传统教学手段，以跑、跳、投、球类、形体等传统体育项目为主的教学模式，这些内容对提高学生体质有一定效果，但对室外场地、运动器材依赖性较强，内容形式比较固定，灵活性较差，难以应对雾霾天气的室内教学计划。

2.2.2 普遍缺乏预警机制与调停课制度

根据笔者对其他几所高职院校调查统计显示，由于需完成教学计划，雾霾天气也要上室外课，除非遇到秋冬季雾霾雨雪天气和春季梅雨季节时，体育课大多改为教室自习或室内理论课或停课取消。学校体育教育相关执行部门课前很难获得环保、气象等多部门准确的雾霾天气数据，缺乏调、停课依据和流程。

2.2.3 体育与健康意识淡薄

体育与健康意识是指导身体健康的理论依据，职业院校学生普遍对于雾霾天气下进行体育锻炼活动的危害并不敏感。政府、学校、教师也没有加强学生对保健知识和对雾霾风险的了解和认识。极少数学校体育工作者缺乏责任感，借雾霾天气不开展课外体育活动及体育教学活动，长此以往不利于学生终身体育意识的培养，体育教学在教育中的地位将得不到保障，体育课堂流于形式。

2.3 雾霾等极端天气下高职体育课教学模式对策研究

2.3.1 改良教学内容，丰富教学资源

（1）室内教学（11月至次年3月雾霾高发季）：普通教室，采用分类、分组互助式、拆分式教学，主要发展学生的力量、平衡、灵敏身体素质、智力和团队协作能力。例如互背深蹲、平板支撑、俯卧撑、燕式平衡、仰卧起坐、闭眼单腿站立等;也可以改成临时拓展项目场所，例如“人椅”“信任背摔”“多人背夹球”“过独木桥”“摸石头过河”“不倒森林”等;还可以开展智力运动项目，例如围棋、象棋、桥牌等。

（2）信息化教学：利用慕课资源、手机投屏、VR技术，讲解运动理论或比赛规则，剖析技术要领、了解体育产业，欣赏体育赛事等。

（3）半室外补充教学（梅雨、冰雪季节）：门厅、走廊、楼道、封闭阳台等，主要发展学生的协调、柔韧等身体素质。例如设计组合动作武术操、啦啦操、踏板操等;也可以设计垫上体操前后滚翻、侧手翻肩肘倒立、瑜伽等;还可设计民族传统体育项目太极拳、易经经、八段锦、五禽戏等。

2.3.2 深化体育健康理论教学，培养终身体育意识

高校体育考核不仅要求学生技能达标，还要加强学生体育健康理论的考核。教师在教学中要将运动专项技能和体育文化常识综合起来教学，强化学生体育与健康意识，为即将步入社会的学生培养终生体育意识和科学锻炼意识做好最后一道助推剂。

2.3.3 加强部门联动力，完善预警和调停课教学制度

高校体育课是否正常进行依据环保部门的空气质量监测结果進行。按照环保部办公厅[2013]102号文《关于做好2013年冬季大气污染防治工作的通知》的精神，各地根据《城市大气重污染应急预案编制指南》的要求，尽快制定和完善重污染天气应急预案。学校可根据当地天气预报和调停补课系统，灵活安排上课地点和教学内容。

2.3.4 加强教师队伍建设，提升教师教学责任意识

定期进行教师教学技能培训，打造有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的高素质专业化教师队伍。积极研究高效课堂的教学方法与手段，结合天气与场地变化集体备课，精心设计，更新教案，提升教学水平。

3  结语

为提升学生的身体素质，学校、社会和政府相关部门联合起来降低体育锻炼的风险是必要的。作为学生，要正确认识雾霾和体育运动的价值，雾霾虽然存在，但是体育锻炼需要进行下去。

参考文献

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[2] 金晨.雾霾天气下北京市高校体育教学研究[J].青少年体育，2018（5）：139-140.

[3] 涂庆，王宇，黄莉.PM2.5与肺癌相关关系及防治策略研究[J].重庆医学，2016，45（8）：1118-1121.