蜂蜜菜谱

蜂蜜萝卜：

取鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150 克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、咳嗽等。

蜂蜜鲜藕汁：

取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1 杯鲜藕汁加蜂蜜1 汤匙比例调匀服食。每日2～3 次，适用于热病烦渴、中暑口渴等。

鲜百合蜂蜜：

鲜百合50 克，蜂蜜1～2 匙。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服，适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁：

鲜芹菜100～150 克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1 次。适宜于肝炎患者饮用。

蜂蜜核桃肉：

蜂蜜1000 毫升，核桃肉1000 克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1 匙，每日2 次，温开水送服。适宜于虚喘症。

柠檬蜂蜜泡水：

买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，盖好盖然后放冰箱，利于保存，不至于会浪费。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份。柠檬会很酸，可以多加些蜂蜜，根据自己的口味来！

每天饭后1.5～2小时食用比较适宜，每次口服一茶勺，60℃以下温水冲食。