冬季我们的肌肤需要什么给肌肤补个水

清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成分的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成分强的洁面睹喱。即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗睑可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗睑。冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿陛能如何。

在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成分。

完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成分的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上洒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。在护理面部的时候，别忘了照顾—下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

眼睛是我們经常忽略的部位。寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼睹喱，而要改用滋润成分高的润眼霜。

嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成分的精华油护理唇部。在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

除了面部肌肤，身体肌肤也同样重要。沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水分，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。

除了身体的肌肤，我们的头发的也需要滋养。冬天头发断裂开又是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。

冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效地吸收护手霜中的滋润成分。如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。

肌肤的内修

可能有人会问：同样用护肤品我们的肌肤还是有差别？答案是因为你没有为肌肤增加内部保养。那内在的肌肤保养我们更加不容忽视。

ORIFLAME欧瑞莲

瑞尔姿胶原蛋白肽固体饮料

ORIFLAME欧瑞莲

瑞尔姿雨生红球藻椰子油软胶囊（复合配方）

Melrlrose

有机初榨椰子油 价格：178元/罐

推荐理由：Melrose椰子油为百分之百纯天然有机椰子油冷榨萃取，保留天然椰子的最优质的营养成分，“一瓶多用”是Melrose椰子油合营定位。作为天然的保湿剂，椰子油分子结构小、能轻松浸透肌肤，深化滋养又不形成担当，从头到脚都能庇护到位。你尽可安心地将它混入身材乳中，对将到来的枯燥时节。秀发不帖服缺少光泽感的话，在护发素或是发膜中参与一勺椰子油，在发尾逗留5分钟后洗净，立刻就可以感遭到发丝变得越发顺滑和光泽。

Melrose

绿植精粹粉（绿瘦子）

价格：278元/罐

推荐理由：排淤净体，作为道清道夫，绿瘦子不仅深受消费者的喜爱，Melrose绿植精粹综合粉（全能绿瘦子）更频繁斩获大奖，菜获《时尚健康》最佳天然养瘦奖2018和《男士健康》2019上半年最受媒体关注奖。

首先，就像清洁是肌肤外在保养的基础一样，充足的睡眠是我们肌肤的保障。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮膚干燥，使自己显示出奕奕神采。

如果可以用药食同源来调理肌肤。银杏叶极度滋润膏是纯天然配方的滋养膏，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计，不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水分，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。用了那么多的补水保湿的护肤品，感觉最好用的就是银杏叶极度滋润膏，补水保湿效果很好，感觉脸上很湿润也不油腻，并且感觉皮肤很有弹性！

如果肌肤能够接受那就用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

新品推荐

1.CPB肌肤之钥 抚纹抗皱精华乳rmb2380/20ml

推荐理由：一款源自业内前沿皮肤美容趋势、有效淡褪4大脸部纹路的4D抚纹精华。4D精确抚纹，紧致平滑，运用突破性4D精雕黑科技，破译时光肌密。灵感源自四大皮肤美容趋势，1D抚平表皮细纹，3D焕活肌底机能，—瓶有效KO木偶纹、法令纹、抬头纹、川字纹，见证肌肤冻龄之美。

2.Fresh馥蕾诗古源修护滋养精华油rmb2340/50ml

推荐理由：Fresh馥蕾诗古源修护滋养精华油是一款具有超几抗衰老功效的滋养精华油，能显著减淡细纹和皱纹，平滑肌肤并令肌肤焕发青春光彩。极易吸收的配方由纯天然精华油和萃取物完美糅合而成，卓越的产品功效来源于以最精纯的形式展现最珍稀的成分。

3.LIPSTICK QUEEN唇膏女王限量套装rmb480/3.5g*3

推荐理由：沿袭美国“黑五”疯狂购物季的传统，LIPSTICKQuEEN在11.11臻选三款热门59A缀你的双唇，从镁光灯下到冬日暖阳都能随时自信、熠熠发光。以红唇主宰世界，裸色交给真我，变色留给快乐，这便是LIPSTICK QUEEN对你的专属偏爱。

4.1OPE艾诺碧凝时抗皱抚纹精华乳20ml/40ml

第6代独家核心成分“凝妍精粹2500'，即曲酸亚甲基二氧肉桂酸酯。柔和亲肤，有效吸收。三周帮助淡化法令纹、眼底纹（三周为2017/02/01 04/07来自韩国艾诺碧肌肤科学院针对女性测试对象（平均56.35J=2.72岁），所进行的试验结果。实验数据仅供参考，实际效果因人而异”）

5.启然堂凝时鲜颜肌活修护精华液（熬夜小紫瓶）rmb240/35ml

推荐理由：自然堂选取大牌同款修护成分二裂酵母、网红美白成分烟酰胺及卓越抗氧成分喜马拉雅红球藻，让肌肤更加滋润、平滑、细致、柔嫩、饱满、匀净、透亮，干纹及细纹有所改善。

6.巴黎欧莱雅复颜玻尿酸水光充盈导入乳霜（欧莱雅零点霜）rmb280/50ml

推荐理由：欧莱雅第一款凌晨熬夜必备“零点霜”，整夜修复，天亮唤醒年轻肌。突破性雪冻质感，清爽不腻，冻住年龄;日夜不停，修复初老，展现水光肌。

7.EVE LOM亮采焕颜面膜rmb770/100ml

推荐理由：EVE LOM亮采焕颜面膜，蕴含澳洲Lime Pearl^TM中的天然AHA，可温和去除老化角质，促进细胞自然更新焕活，均匀肤色，肌肤瞬间变得更明亮光滑;革新质感转换技术，使半固体膏状面膜在使用时转化成微温丝滑的睹喱质地，增强肌肤微循环，激活肌肤再生及自我修复，清洗时转换成白色乳化质地，舒缓滋养肌肤;微藻萃取物可为肌肤补充氧气，加上其他修护成分及抗氧化植物油，紧致平滑肌肤，抗氧化抗糖化，可实现高达72小时的长效保湿。

8.ANNA SUI安娜苏限量版多莉娃娃彩妆盒rmbl60（彩球盒价格，不含产品）

深受Anna喜爱的可爱人偶化妆宝盒，在Anna城堡中发现的宝物：人偶头型化妆宝盒。从充满个人风格与形象的Sally.Marion或Bea中挑选出自己喜爱的人偶。自由搭配喜欢的颜色，享受其中乐趣。每一个人偶头型化妆宝盒可放入一个眼影、颊彩或唇膏的彩球。如收藏宝物般，把自己喜爱的化妆品好好收藏。