成在高一

张汉昌

对于刚刚跨入高中大门的学生来说，从初中升入高中，可谓是一个重要的转折点。面对陌生的老师，以及和初中迥然有别的高中生活，他们感到既新鲜又紧张，甚至还有些无所适从。如何尽快消除学生的困惑和苦恼，使他们尽快适应新环境，养成良好的学习和生活习惯，共同建设一个有凝聚力和竞争力的班集体，是高一班主任亟待解决的问题。

引导学生正确认识自我

进入高中后，学生会察觉到周围的环境发生了很大变化：自己以前的优势或许不再明显;原来成绩名列前茅的，现在也许并不突出;原来当班干部的，现在也许没被选上;曾经集“万千宠爱”于一身的优等生，发现自己不再那么受到老师的关注;尤其是当初对新学校、新班级、新同学充满着憧憬和希望，准备大干一场的学生，结果“希望太多，失望也太多”。焦虑、迷茫让这些刚刚开始高中生活的孩子不知所措。

女生A在初中时成绩一直名列前茅，进入高中后，由于课程增多、难度提高，上课时常跟不上老师的思路，自信心受到很大打击，开始变得不听课、不做作业，每天都在上课盼下课、上学盼放学中度过。

我发现这种情况后，决定和她聊聊，让她认识到问题的严重性。首先，我指出初中和高中在学习方式、教学内容、教学方式等方面的不同，高中学习对学生的思维和能力有了更高的要求。其次，我指出她之所以出现失落、彷徨的情绪，主要是因为对自身没有清晰的认识，不知道自己的优势和缺点是什么，不清楚自己奋斗的目标是什么。然后，我再引导她进行自我剖析和反省，形成清晰的自我概念，让她明确自己的目标，了解自己的能力现在处于什么水平，确立自己努力的方向。经过这次谈话，A的成绩有了很大的进步，自信心也有了很大的提升，并逐渐找回了自我。

指导学生做好计划安排

目标是行为的先导，计划是行动的航标，学生每天的学习时间有限，如果能够合理做好计划，安排好时间，必将事半功倍。然而，开学一两周后我发现大多数同学都没有学习计划，学习效率低下。

男生B学习认真刻苦，每天早上都是第一个来教室，晚修后最后一个离开教室，回到宿舍也经常熬夜学习到很晚，活动课、体育课，别的同学都外出打球玩耍的时候，他总是一个人在教室奋力学习。可即使如此，他每次的考试成绩一直处于班级中下水平。

期中考试之后，B同学主动找我谈心。从他的叙述中，我发现他没有明确的学习计划，一会儿忙着数理化，烦了看语文，累了就看课外书，有时候，一晚上下来，感觉什么东西都没有学到。

我告诉他，首先，在学习时间的安排上，有一个著名的公式：8-1>8。意思是从每天8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，虽然表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，效率远高于连续不断地学习8个小时。这就是我们常说的劳逸结合。在感到大脑乏力、精力不集中、有厌倦情绪时，停下来休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力继续接下来的学习。其次，应该对每天的学习计划作一个大致的安排。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书等，都要做到心中有数。一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文;下午较疲劳，可以复习为主;晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业。经过这次谈话，B同学开始根据自身的情况，制订科学合理的学习计划并严格执行，在接下来各科的测验中，各科成绩都有所提升。

帮助学生形成合理归因的能力

归因是人们对事情发生原因的总结过程。同样是成绩不好，有的同学将原因归因于自己的懒惰和贪玩，有的同学则认为是自己的学习方法不对，学习效率不高等。

女生C性格内向孤僻，平时很少与老师、同学主动交流，总是独来独往。开学初，我随机编排座位，C坐到了教室的后排。第一次月考过后，C的家长打电话来跟我商量换座位的事情，说她在家里又哭又闹，表示第一次月考考砸了就是因为座位不好，强烈要求将座位换到前排。后来，在与前排一个男生商量后，将两人的位置调换了。可是，一个月后的期中考试，C的成绩比第一次月考还要差。

一次晚修，我找到C，让她分析这两次成绩不理想的原因。C总结为自己基础不牢、学习方法不对以及做题时间分配不合理。我首先肯定了C发现了自己的问题所在，然后告诉她，以后遇事要先从内部找原因，不要一味抱怨外部的环境，要形成正确归因的能力。

鼓励学生形成和谐的人际关系

学校是一个小社会，同学们在学校不仅要求知，更要学会做人。在交往过程中，有的学生因不懂得如何与他人相处而没有朋友，有的学生比较敏感，总在猜测和怀疑别人讲他的坏话，还有的学生甚至认为别人总是以异样的眼光看自己，认为关心自己的同学都是假仁假义。

女生D初中时担任过班长、学习委员等职务，同学们对她也是前呼后拥。到了高中，她习惯性地摆出一副高高在上的样子，等着同学们来找她聊天、找她吃饭、叫她一起去教室。可是，一个星期过去了，她并没有找到可以陪伴的好朋友，也再没有初中时众星捧月的感觉了。更糟的是，宿舍同学觉得她什么都不干，孤立她;身边的同学觉得她有公主病，不搭理她。D觉得孤单极了，内心极度失落、难受，觉得自己和初中一样，为什么高中的同学都不理睬自己？

D找到我，向我倾诉她的不安与烦恼。我告诉她，要想改变目前紧张的人际关系，首先要主动与周围的同学交往沟通;第二，集体生活不同于家庭生活，要主动承担责任，主动做一些力所能及的事情;第三，要学会宽容和理解，学会换位思考。这次谈话之后，D的性格改变了很多，不但主动跟老师同学打招呼，而且学会了主动去关心同学、关心班集体。

提升学生的班级认同感，增强班级凝聚力

每个班主任都知道，当一个班集体具有强大的凝聚力时，学生就会团结、乐观、上进、有责任心。班级凝聚力的关键在于对班级的认同，不管是班主任、科任教师，还是学生、家长，都要对这个班级有认同感，只有这样，班级才有共同追逐的梦想。

去年10月，年级组织篮球比赛，比赛通知下达后，学生都很兴奋，讨论得很激烈，但很快大家就沉默了，将眼光停留在E同学身上。他是我们班的篮球达人，可在上周体育课打篮球的过程中不小心扭伤了手指，校医说至少需要休息3周。E突然站起来说：“老师，您放心，我的手是小伤，只要班级需要我，我一定會挺身而出，为班级荣誉而战。”比赛期间，每一场比赛我和球员们都会在赛前认真研究对手，制订有效的比赛战术;赛场上，球员们认真对待每一个对手，不敢有丝毫懈怠;同学们自发组织的啦啦队也一直在场边呐喊助威。他们不负众望，一路过关斩将，为班级夺得了冠军！这次活动，提升了同学们的班级认同感，增强了班级凝聚力。为了取得好的成绩，我和同学们不断交流、碰撞，心往一处想、劲往一处使，就连平时一些沉默寡言的同学也积极参与进来。

新生在适应新的学习生活环境过程中不可避免地会遇到这样或那样的问题，只要我们善于与学生沟通，教育得法、引导得当，就一定能帮助新生顺利解决这些问题，帮助他们顺顺利利地度过高一这一年。

（作者单位：广西壮族自治区南宁市沛鸿民族中学）

责任编辑  何欣容