茶文化视角下社区中老年男性骨健康及影响因素分析

刘 江

（江苏理工学院体育部，江苏常州 213001）

我国当前的国情就是老龄化日益严重，一些老年常见病的发病概率也在逐年升高，比如某些骨关节肌肉系统疾病：肩袖撕裂伤、急性骨折、肌无力等，这些疾病使得老年人肌力明显下降，活动受到限制，组织疼痛就会对老年人的生活产生一定的影响，另外，这些疾病使得老年人因为各种不适不愿意进行锻炼，不能参与到可以保持身心健康的体育活动中来。经过相关研究表明，这些疾病的发生其实不是随着年龄必然的进程，老年人如果可以积极的参与到锻炼的过程中，恢复肌肉系统功能的可能性就会较大。

1 资料和方法

1.1 一般资料

抽样选取某个城市30个小区，每个小区随机选择10名老年男性，共计300名进行调查和研究，一共发放了300份问卷，回收问卷的数量一共为286份，有效问卷数量为275份，问卷有效率为96.15%。所有的老人需要排除身体发育存在异常，长期因病服用激素，肢体存在残缺或者畸形的人。

1.2 方法

仔细调研社区卫生服务站提供人口基本资料，随机选择某个小区的中老年人群，对其开展电话预约，保证所选择的人员都是自愿参与，另外还应该将不符合的人员排除，最终确定研究对象，为研究对象发放调查问卷，对其进行骨密度和体格检查。调查采用统一的调查表，调查的主要内容有年龄、吸烟饮酒情况、受教育程度、每周运动量、每天奶类和豆类摄人量（g）等。

1.3 统计学方法

应用SPSS23.0对统计数据进行分析。针对不同性别带来的差距应用t检验，应用单因素有序logistic回归分析对各因素和T值之间的关系进行分析，应用逐步回归分析对跟骨骨质疏松相关影响因素。P＜0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 调查对象的一般资料

经过调查的275例男性平均年龄在67.57±8.58岁，平均身高为165.52±6.85cm，平均体重 67.57±8.96kg，平均体重指数 24.52±2.78kg·m-2，平均跟骨 SOS 值 1502.63±27.41m·s-2，跟骨 T 指数-1.15±0.93

2.2 骨质疏松相关因素的单因素有序Logistic回归分析

应用单因素有序Logistic回归各因素对跟骨骨密度的影响进行分析得出表1。

表1 骨质疏松相关因素的单因素有序Logistic回归分析

2.3 骨质疏松相关因素多因素有序Logistic回归分析

应用多因素有序Logistic逐步回归分析，得出影响根骨骨密度的各项因素之间的关系见表2。

表2 骨质疏松相关因素多因素有序Logistic回归分析

3 分析

骨质疏松症，简称OP，属于常见的危害公共健康的疾病，也被认为是一种处于发展中的流行病。在世界范围内，在所有常见病中，该疾病排在第七为，在老年人常见病中，该疾病排在第四位，并且全球范围内，该疾病的患病人数已经超过2亿人。经过相关分析发现，年龄的发展会对骨密度产生一定的影响。随着老年人年龄增长，老年人体内的骨代谢处于平衡状态，造成这个现象的主要原因有两个：成骨细胞功能减退；破骨细胞吸收作用增加。

经过研究调查发现，不良的生活习惯如饮酒和吸烟等都会导致骨质疏松症的发生，该项调查和本文所研究的结果较为一致。烟草中含有的复杂化合物的含量超过百种，这些化合物可能会影响性激素和前列腺激素的分泌水平，对人体的免疫能力造成一定的影响，阻碍骨的生长，骨破坏情况有所加剧，最终就会出现骨质疏松的症状；乙醇进入血液后会阻碍人体对钙的吸收，但是却会促进尿钙与镁的排泄，导致患者出现严重的低血钙，降低和抑制甲状腺功能，破坏了人体内的骨钙平衡。

诱发骨质疏松症的因素主要有两种：（1）可变因素：具体指的是吸烟饮酒以及、运动量以及体重指数；（2）不可变因素：具体指的是年龄因素，骨质疏松发病的常见人群为老年人。经过调查研究发现，每天运动时间、年龄以及BMI等因素都会影响骨质疏松症的发生。

钙是骨骼最为基本的成为，直接参与骨代谢，而豆制品以及牛奶都是钙元素最好的食物来源，人体对这些食物中的钙的吸收效率已经达到98%，适当的摄入钙可以对体内的血清钙浓度进行调节，维持体内正常的钙代谢，提高骨骼钙化率，另外，牛奶中还富含维生素D，维生素D可以有效的促进钙的吸收，抑制骨吸收，是避免骨丢失的主要途径，体内一旦长期缺乏维生素D，体内就不能长期维持正常的骨矿含量，从某种程度上来说，增加了人体骨质疏松的几率。

世界范围内，横梁人体肥胖程度和健康状况的有效指标就是BMI，而该项指标也是影响骨密度的重要因素，曾经有相关研究指出，人体BMI一旦出现减小趋势，那么人体患骨质疏松的几率就会有所增加。随着BMI的增高，人体就会承受过大的应力影响，骨量丢失现象就会得到缓解，负重骨的生长会得到刺激，如果女性BMI指数较高，那么证明人体中脂肪组织含量较多，会对人体内的雌激素水平产生一定的影响，降低骨吸收作用，所以，保持稳定的BMI指数，可以极大程度的避免骨质疏松症的发生。

经过本文的研究分析发现，每周的运动量也是影响骨密度的又一因素。和盲目补钙相比，运动是预防骨质疏松最为有效和安全的方法，可以进一步改善骨代谢作用，维持骨结构的稳定，还能促进骨骼的生长。运动调节骨代谢的主要原理就是，机械负荷会产生直接刺激，另外肌肉的收缩也会产生一定的拉力，这些刺激和拉力就会有效调节骨代谢；另外，合理的运动还可以促进人体对营养物质和钙的吸收，调整体内维生素D的浓度，提高骨骼密度和强度，有效预防了骨量的丢失。每天接受适当的光照，也可以促进维生素D的形成，进一步促进钙的吸收。

综上所述，年龄、含钙食物以及运动量不是唯一影响中老年人群骨质疏松症的因素，机体的实际营养状况也和其有着紧密的联系。本文研究结果显示，调查群体的骨密度普遍较低，和正常水平相比，超过40岁以上中老年人群骨质疏松发病率较高，相关部门必须充分重视，强化预防意识，合理调整膳食结构，建立良好的生活习惯和运动习惯；另外，本研究可以为全国骨质疏松症高发人群的防治工作提供一定的参考。