从体育理论知识教学看体育意识的培养

■张宏伟 汪 键/南京审计大学体育教研部

伴随着我国的教育体制不断改革的进程，我们开始越来越注重每个学生的全面发展和综合素质的提升。“德智体美劳”的全面发展也逐渐从一句口号变成了每个学生身上真正具备的特质。同时为了使全民的身体健康状况有所提高，国家也在社会上提出了“每天运动一小时，健康生活一辈子”等鼓励全民参与锻炼运动的口号。在这些积极正确的大方向的指引之下，我们开始越来越重视我们的身体健康状况，开始更多的参加体育活动；当大家的体育意识逐渐增强，我们也需要更多的去增加正确的体育理论知识的储备，使我们的体育意识从理论层面也得到提升和培养。将实践活动和理论知识充分的结合，我们才能又更加充实的体育意识。

一、体育理论知识教学的必要性

（一）指导规范正确的体育活动

我们的日常生活开始不断的增添了运动的风采，越来越多的人感受到了体育的魅力以及体会到了运动锻炼带给我们身体以及心情上的愉悦和放松。在我们积极感受这些好处的同时，我们也必须对体育活动有足够正确的认识。据调查显示近年来随着体育活动的扩大开展，全民健身，全民乐跑等体育活动的不断兴起，我们也开始面临着越来越多的问题。因为运动方法不当，运动准备做的不够充分等问题引起的身体受伤的现象在近几年来屡见不鲜。这些现象的发生最重要的原因是因为参加体育活动的盲目性所导致的；首先不同的运动项目一定会有它的运动方式，在开始进行体育活动之前，我们对于自己的身体要有一个初步的定位和了解；并且在准备运动前需要根据不同的项目做哪些准备活动；以及在运动后平复心情和身体的有效方法等等。这些内容作为体育理论知识而存在是我们必须要事先有详细的了解和掌握，并且需要通过专业正规的渠道去获取相关方面的知识。只有掌握了正确规范的运动方法，在运动过程中想要达到的效果才会事半功倍。我们要杜绝这种盲目性，这是对于自己身体的负责，同时也是对于自己知识的提高。

（二）体育活动必不可少的一部分

体育活动的指导一共所包含着两个部分，其中一部分包括体育技能的教学，另一部分则是体育理论知识的教学。理论教学和技能教学是相辅相成的存在，在体育活动都是缺一不可的。规范的体育教学必然需要涵盖理论和技能两个方面，理论教学是技能教学的基础，技能教学是理论教学的体现。在我国的体育活动中，体育理论一直处于弱势的一方，甚至是被忽略的一方。在很多非专业的体育活动中，大都直接采用技能教学，而往往会省略理论教学。这是不负责也是不正确的行为。体育理论的教学是极具必要性的，只有掌握正确和有效的理论知识，才能在技能课程中有正确规范的行为。技能教学是依托于理论教学而开展的，如果不向学生们及时灌输正确的体育理论，这很容易让学生在技能训练中具有盲目性。理论知识的缺乏是无法良好的开展技能训练的，所以在体育活动中，理论教学是必不可少的一部分。

二、体育理论教学的有效开展方法

（一）利用多媒体教学，采用无纸化考试

其实同学们之所以向往体育活动，就是因为体育活动的场地在户外，这样会比在教室更加的自由。所以体育理论教学往往很难找到一个合适的上课场所，这也就是导致为什么体育理论课程一直是处于被动一方的主要原因之一。尤其在高校当中，学生的时间更加自由，对于体育项目的选择越来越多样化，这在无形中又加大了体育理论课程的教学难度。在本文中，作者认为体育理论课程可以采用以视频的方式教学，视频内容不必过于繁杂，不同的体育项目有针对性的体育理论教学即可，让学生们在开学前进行自学；然后在开学之后由学校进行无纸化的电子考试答题，考试通过即可参加技能课程。若规定次数内没用通过，需要重新进行学习。这样的教学模式之下，可以引起学生们对于体育理论学习的足够重视；并且每学期的体育成绩应有理论成绩和技能成绩共同组成。通过学生们的自主学习和学校监督考试，这样可以在很大程度上提高体育理论教学的效率，同时也能够让学生们真正的学习到体育理论知识并且将其充分运用。

（二）学校，老师，学生三方应该共同对体育理论教学有所重视

对于体育理论的教学研究，必须引起多方的重视。学校应该给予体育理论课程一定的课堂地位，将其纳入为公共课程之内；只有学校对于体育理论课程有足够的重视和认可，在会使其得到更好的开展。其次体育老师也需要对体育理论知识有正确的认识和足够的支持，研究高校体育课的现状发现，有很大一部分体育老师不会在课堂提起体育理论知识的相关内容，更不要谈教学；在走访校园的过程中，有绝大部分的学生表示在四学年的体育课程当中，只有一位或是从来没有老师向学生们传授理论知识的部分。如果体育老师对于体育理论知识的教学带着敷衍的态度，会给学生们传达一种理论知识可有可无，并不重要的讯息。显然这是错误的，所以对于体育老师来讲，首先要对体育理论知识有足够的重视，并要及时向学生们传授，这样才能让学生们更加安全有效的进行体育活动。最后，学生作为参与体育活动的主体也应该对于体育理论知识有足够的认识和了解，这是对自己身体的负责，也是参加体育活动时必要的知识掌握。

三、体育理论教学对于培养体育意识的作用

（一）促进体育意识的有效培养

高校体育教学对学生终身体育意识培育具有一定的促进作用，当前体育教学改革的进一步深化，健康教育观念在学校体育教育中的进一步确定。基于此背景下简要分析高校体育教学对大学生终身体育意识培养的重要性,并提出具体的培养策略，希冀有效促使学生身心健康发展，利用在校时间，养成终身体育运动的意识和习惯，有助于学生毕业后走向社会,仍然保持健康有序的体育活动。

在前文中，我们具体论述体育理论知识的必要性以及有效的开展方法；其实归根结底，这些都是对于体育意识培养的必要存在。体育意识即是指对于体育活动的全面认识和有意的培养参与体育活动的主观能动性。对于体育活动的全面认识必然包括着对于体育理论知识的认识和学习。在参与体育理论知识教学的过程中，不断深化和拓展对于体育活动的认识，从而进一步的增强对于体育意识的培养。所以体育理论 知识的教学对于体育意识的培养时尤其关键的。

（二）提高学生综合能力及素质

培养学生终身体育意识是体育教学的重要任务之一。学生在学习过程中若能够获得终身体育意识,他们将在未来的人生道路上受益匪浅。终身体育意识,对学生未来的发展具有重要的意义。终身体育意识既能帮助学生保持身体健康，也能够培养学生新的兴趣爱好,让学生能够为体育事业的发展做出贡献。目前在中国，全民健身意识已经在普遍增强,越来越多的人民群众参与到各种各样的体育活动之中。因此，在学生的学习过程中，体育教学更需要培养学生终身体育意识来帮助学生全面发展。

体育理论知识和体育意识的关系是双箭头的关系，所以通过对体育意识的意义、现状及其培养的分析，着重论述体育理论知识在体育培养中的重要作用及现状，使我们更深入地认识和理解体育理论知识对体育意识培养和终身体育的重大意义，指出学校体育教学应更进一步切实加强体育理论知识的教学。

四、结语

现阶段,随着人们的物质生活水平不断提高，体育锻炼的意识也不断增强，大学生是学校体育的最后阶段，体育教师应该加强对大学生终身体育意识的培养，以避免学生在离开学校以后停止进行体育锻炼。体育教师要让学生意识到进行体育锻炼的重要意义，培养学生的体育锻炼兴趣，帮助学生树立终身体育的意识，促进学生全面发展。