浅析初中体育趣味田径教学策略

杜治琴

南充职业技术学院附属中学

田径运动是我国中小学体育教育的重点内容之一，随着新课标改革工作的持续推进，为了促进中学生身心健康发展，趣味田径教学活动走进校园，成为体育教学的首选策略。通过开展趣味田径教学活动，颠覆了传统田径训练模式的弊端，突破单一化、无趣化、枯燥化的各种问题，让田径训练过程“动”起来，激活中学生的参与积极性，实现增强体质的根本目标。结合初中体育趣味田径的主要内容与目标，笔者在课堂上尝试采取以下教学策略：

1 趣味热身运动，营造浓厚训练氛围

热身运动是一节课的开端，如果能在这一环节就抓住学生的注意力，那么在浓厚的训练氛围中，学生既能保持愉悦的心情，也能积极主动地参与训练而有所收获。例如课前组织有趣的热身运动，拉网捕鱼、螺旋跑、传球触人、猴子抢球、人手一球、听口令做相反动作等等，这样既能让学生活动肢体，也能锻炼反应能力，让学生快速进入学习的状态。再有结合田径训练的具体内容，还可采取衔接性的课前训练，例如在练习短跑项目之前，组织一些训练动作速度或反应能力的准备活动，如喊号追人、黄河长江等等;再如练习长跑项目之前，先给学生充足的时间熟悉与掌握长跑的特性，让他们无论在生理层面还是心理层面，都能适应长跑训练，这样既能保证运动过程的安全性，也能达到理想的训练效果。

2 妙用体育器材，创新田径运动形式

田径教学中要巧妙地运用体育器材“玩”出新花样，才能调动学生的参与兴致，让他们在充满趣味的田径训练中获得新鲜感与满足感，进而爱上田径运动，主动参加训练活动，提高体育运动的自觉性，养成良好的体育运动习惯。结合每节课的教学内容不同、教学目标不同以及学生的实际情况不同，教师设计的教学方案以及使用体育器材的方法也要有所差异。例如在田径赛跑运动中，将学生分成几个竞赛小组，规定哪一组在最短时间内先跑完测量跑道的距离即为获胜。设计这一教学方案的主要目的就是让学生了解利用标尺测量跑道的方法，同时采取小组合作教学形式，也能拉近同学之间的距离，大家在相互配合之下完成任务，提升集体荣誉感;再如跳绳教学过程中，先由老师示范表演各种花式跳绳，如单人跳、双人跳、多人跳等，激发学生的参与热情，他们主动地融入跳绳活动中并且开动脑筋变换形式，不仅掌握了跳绳的技巧，还锻炼了创新能力，体验乐趣。

3 多元方法并用，田径游戏寓教于乐

当代中学生的“亚健康”状态严重，他们不愿意参加体育运动，再加上田径训练的过程枯燥乏味，很难激起学生的参与兴趣。所以我们在趣味田径教学中设计多元方法，采取寓教于乐的方式，穿插有趣的、热闹的田径游戏环节，让孩子们真正“玩中学”、“学中玩”，并且通过体育游戏体验团队协作的重要意义，感受运动带来的身心愉悦。田径教学的主要内容就是走、跑、投、跳，根据不同的运动项目，选用的教学方法与游戏内容也要有所区别，但是无论选用何种教学方案，前提条件都是符合中学生的身心素质与能力水平，将“教”、“学”和“玩”完美融合，以各种有趣的跑跳类游戏取代过去单一化的运动训练，让每个学生都参与进来，例如长跑和耐力跑一直都是初中体育教学的重难点部分，很多学生的体力不足、耐力不足，往往半途而废，如果设计一些简单且有趣的“贴人”、“喊数抱团”或“沿着圆圈接力跑”等游戏活动，则能很好地满足中学生争强好胜心理，也能促进他们在游戏中掌握中长跑的技术要点。

4 组织竞赛活动，激活体育竞争意识

体育教学与竞赛活动自然密不可分，通过组织丰富的竞赛，既能锻炼学生的身心素质，也能增强学生斗志，树立集体荣誉感，这才是真正的体育精神。因此在趣味田径教学中，我们要利用各种有趣的、有竞争性的比赛活动，激活学生的体育竞争意识，调动学习与训练的热情。并且在比赛中，学生也能客观地认知自身的不足之处，自觉地强化训练，养成良好的学习习惯。例如利用课余时间，组织600 米篮球接力赛，将学生分成几个接力小组，每100 米设置一个接力点，队员一边拍篮球一边跑步，以哪一组先到达则为获胜。如果中途有人出现运球失误，则需回到起点重新开始。这样的比赛过程既考核了学生的田径运动能力，也锻炼了篮球技能水平，趣味性十足;最后，优胜组给予奖励，而落后的小组则要接受惩罚，如仰卧起坐、如表演节目等等。这样也就活跃了田径教学的氛围，并将田径运动与其它体育运动相结合，奠定学生的终身体育运动能力，激活体育竞争意识，让他们敢于挑战自我并为之努力。

综上所述，在现代素质教育发展过程中，趣味田径教学是不可或缺的环节。通过精心设计趣味田径教学方案，有利于促进学生之间相互协作，提升体育运动技能，体验田径运动的魅力;并且学生在训练中不断突破自我、挑战自我，摆脱了传统枯燥训练的束缚感，真正在体育课上提升能力、体验快乐，这才是中学体育教育回歸本质的重要体现。