多学新技能 大脑更年轻

美国一项研究显示，同时学习多项新技能可以让老年人大脑短期内大幅“减龄”。研究人员请42名58～86岁的志愿者3个月内同时上3～5门课程，每周学习大约15小时，内容包括西班牙语、平板电脑使用、摄影、绘画和作曲。结果显示，年过八旬的志愿者认知能力在不足两个月提升到相当于一些年过半百者的水平。

摘自《南京日報》

王鑫方/文