冬季,如何防治肛肠病?

王强

【中图分类号】R698.2【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）11-03--02

肛肠病是人们日常生活中经常出现的疾病，俗话说十人九痔，很多肛肠病患者利用这句话劝解自己，忽视了对肛肠病的预防和治疗，这也导致错过了防治肛肠病的最佳时机。我国北方地区气候寒冷，冬季是肛肠病发病率最高的时期，一旦出现肛肠病将会对患者的日常生活造成极其不良的影响，为此需要在冬季加强对肛肠病的防治。

一 什么是肛肠病

肛肠病主要是指发生在人体大肠的各类疾病，也指直肠与肛门位置的各种疾病，常见的肛肠病包括肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠炎、肛门直肠外伤、肛门皮肤病、内痔、外痔、混合痔、痔疮、便血、肠息肉、肛门瘙痒、肛门湿疹、肛门瘙痒、慢性肠炎等。肛肠病的主要临床症状为便血、便秘、肛门部位存在物体脱出，肛门部位存在肿块凸起，排便困难，便血，腹泻，肛门和腹部严重疼痛等，一旦患者出现肛肠病将会对其生活质量产生严重不良影响[1]。

二 肛肠病的病因是什么，如何检查

直肠指诊和肛门视诊是诊断肛肠病最常用的方法，直肠指诊也被称为肛指检查，医护人员佩戴手套，涂抹润滑油，将右手食指放置在患者肛门口的位置，患者能够耐受后将手指插入肛门内部，对肛门括约肌的松紧度进行检查，并检查肛门四周区域，判断患者肠壁周边是否存在波动、狭窄、肿块、触痛等问题，并触及男性前列腺及女性子宫，观察手套上是否存在粘液和血液。肛门视诊主要是将患者臀部使用拇指分开，观察是否存在肛裂、脓肿、瘘口、外痔、脱出物等情况。近年来，肛肠镜检查得到日益广泛的临床应用，利用先进的摄像及视频技术能够将肛肠病灶位置放大数十倍，也可将病灶图像打印，为确定治疗方案提供依据、利用肛肠镜可检查及诊断不明原因的便血、痔疮、肛瘘等疾病，为医师确定手术治疗方面提供依据。

导致冬季出现肛肠病的因素比较复杂，直肠和结肠在人体内部主要的功能是运输食物残渣及储存粪便，食物残渣和粪便中含有大量的有毒有害物质，这些物质长期与肛肠接触极易引发病变。肛肠病的发生与遗传因素也存在一定的关系，很多先天性疾病极易诱发肛肠病的发生。很多人在上厕所时玩手机，排便时间过长，极易引发直肠淤血，上厕所时吸烟会对排便反射产生一定的阻碍作用，极易引发便秘。部分人在排便过程中过度用力，导致盆底肌和直肠的负担增加，局部位置产生非常严重的淤血，导致病情加重[2]。便秘和腹泻是肛肠疾病不可忽视的诱因，便秘会导致粪便和食物残渣在人体内长期滞留，影响正常血液循环，大便干燥的情况下需要过度用力排便，这也会引起肛门出现裂口和肿胀的问题。腹泻会导致肛门出现局部位置感染，引发肛周脓肿、外痔等问题。肛肠病的发生与日常饮食也具有必然的关系，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素、蔬菜、水果等物质的摄入量直接决定了粪便的主要成分，水分的摄入量也会对粪便产生比较大影响。如食用过多的辛辣刺激性食物会导致消化道血管扩张，肛肠病的发病率也会显著升高。另外，很多人日常工作中需要久坐和长时间站立，也会对静脉血的正常流动产生影响，这也是引发肛肠病发病几率升高的重要因素。

三 如何从饮食上预防冬季肛肠病的发生

肛肠病对人体危害严重，部门肛肠病患者会出现便血，进而导致贫血的发生，也会引发患者产生乏力、头晕、虚脱、晕厥等问题，很多肛肠病患者受到括约肌松弛和痔疮块突出等因素的影响，会产生肛门湿疹及皮肤瘙痒的情况，如不能及时治疗，将会导致病灶位置不断加重，引发各类直肠病变，也会导致女性患者出现尿道炎、膀胱炎、阴道炎、附件炎等妇科疾病[3]。

冬季气候寒冷，是肛肠病的高发时期，很多患者认为出现肛肠病后需要手术治疗，实际上，轻度和中度的肛肠病不需要手术，通过保守治疗可达到良好的效果。为有效的预防肛肠病需要从饮食上进行调理，首先应当减少洋葱、花菜、卷心菜、豆类、面食、土豆等食物的摄入量，这些食物的纤维含量比较高，容易在体内产生大量气体，导致人体出现腹胀的问题。减少不易消化食物的食用量，如较硬的煎饼等，这些食物长期在人体胃肠道内部滞留会导致各类炎症的发生。日常饮食中需要改变狼吞虎咽、进食速度过快等不良习惯，避免饮食中吸入过量的空气，利用吸管喝饮料也会导致腹部进气量增加，引发腹胀。日常饮食中应当增加蔬菜和新鲜水果的摄入量，刺激胃肠蠕动，改善胃部的排泄功能，也可将不易消化的食物和细菌等物质包裹后形成粪便，降低肛肠病的发病几率。酒精、辣椒等刺激性的食物会对肠粘膜产生刺激性作用，也会对肛窦的肛门瓣产生刺激性作用，导致各类肛肠疾病的发生，高脂肪和高蛋白的饮食也会导致患者厌氧菌和肠道内部胆液量增加，为此应当减少此类食物的摄入量。

四 冬季防治肛肠病有什么注意事项

为有效防治肛肠病，需要养成定时排便的习惯，大便过程中需要避免过度用力，使用的卫生纸需要柔软卫生，避免引发局部感染和擦伤。很多便秘患者长期服用泻药，这会导致药物依赖的形成，也会引发痔疮等疾病的发生，降低肠道蠕动能力，为此需遵医嘱用药，避免滥用泻药的问题发生。睡前及便后需要及時使用淡盐水清洗肛门，也可利用特制的中药浴液进行清洗。另外，对于各类引发肛肠病的疾病需要及时采取有效的措施进行防治，避免肛肠病的加重。

综上所述，肛肠病发病率极高，冬季是肛肠病的高发期，为此需要加强防治。肛肠病患者需要建立良好的饮食习惯，减少不易消化食物的摄入量，出现便秘等问题时需遵医嘱服药，日常生活中需要养成健康的排便习惯，避免用力过度，通过多种措施预防肛肠病的发生，提高自身健康水平。

参考文献

曹富.微创腰麻、硬膜外麻醉与骶麻在肛肠病手术麻醉中的应用效果观察[J].中国肛肠病杂志，2019，39（04）：48-50.

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周国华，毛红，吴超华，唐俊，秦中国.中医外治法联合红外线治疗肛肠病术后创面的临床观察[J].中国中医药现代远程教育，2018，16（19）：98-100.