基于中国武术探究少林拳的特征及发展

李淑华

摘要：中国武术历史悠久，通过对中国武术的学习能够增强自身体质锻炼自身意志，更为重要的还能够了解学习到武术背后的思想文化。对于中国武术的学习而言，中国武术风格多样，门派繁多，因此选择一门极具代表和对中国武术发展有重要意义的武术——少林拳进行学习是最有效且最直接的方式。本文通过对少林拳的风格特点及发展现状进行讨论研究，分析其拳法套路和实战理论，让世人认识到少林拳的真正魅力，从而推动少林拳的传承和发展，为中国武术的弘扬发展提供参考和借鉴。

关键词：少林拳;特征;意义;传承

前言

随着社会的不断建设和发展，人们的生活方式更加趋于现代化，人们对于传统文化的关注和了解热情逐渐丧失，面对传统文化的逐渐缺失，传统文化的传承和发展也受到了极大的限制，对于中国武术而言，中国武术作为中国传统文化中的一个重要组成成分，传统文化思想和精神内涵都集中体现在中国武术的姿态动作之中，不同的武术风格和门派都代表着不同的思想文化，因此重拾中国武术发扬中国武术是十分有必要的。此外，武术作为一种健身调节自身内外循环的一种重要方式，区别于现阶段的运动健身和瑜伽，中国武术更能够将健身效果发挥到极致。面对种类繁多的中国武术，选择适合自身，能够体现中国武术精神内涵，易于学习的武术则需要从中国武术的特点出发进行讨论，了解中国武术的真正内涵和深远意义才能够唤起人们对武术的学习热情，从而投入到武术的学习之中。

一、中国武术的特点

1.1强化提高习武者体质

增强修行者的体质，使修行者的身心得到锻炼，这是学习中国武术最直接的目的。随着人们生活水平的不断提高，人们更加追求于通过健身修行来获得健康长寿长寿，在中国武术中少林拳、太极拳、形意拳等这类武术门派对于习武者者的四肢、经络、穴位等都能够进行锻炼，如少林拳强调对习武者体魄进行锻炼，习武者在武术修行过程中能够将自身的关节打开，强而有力的少林拳法能够将骨骼间的肌肉得到收缩，使筋骨得到锻炼。太极拳，其核心在于习武者对气的掌控，掌握呼吸之间的气体在全身的流动，进而控制气体促进体内代谢循环。形意拳通过模仿动物姿态来实现击打走位，形意拳最初就是应用于古人的筋肉康复，通过施展形意拳来达到舒活筋骨，打通穴位的目的。中国武术是基于自然规律结合人体结构的一种增强人类体质健康的一种修行方式，中国武术从健康的基本出发展现了健康养生的实际价值，随着人们对养生关注的逐步提高，将为中国武术的进一步推广提供有利条件。

1.2具有独特的观赏性

中国武术的观赏性主要体现在观赏娱乐性和观赏价值上。多种多样的中国武术风格展现了不同的武术表演姿态，因而中国武术作为一种表演艺术，在表演过程中能够给人一种来自传统文化下的视觉冲击，例如在2019年春节联欢晚会上的千人少林拳表演节目上，上千人集体表演少林拳，气势磅礴，挥洒自如，拳法动作整齐划一配合着指挥音乐既展现了少林拳作为传统的中国武术所具有的多彩表演魅力，也通过集团表演展示少林拳的形式为中国武术的表演提供了新的可能。中国武术的独特观赏性来自于人类视觉对于肢体冲击，张力扩散和柔韧性的视觉信号的接收，这是其他表演节目中难以集中表达的。因而，在中国武术独特的观赏表演性质下，通过节目展示的方式来进行传播发扬是传承中国武术的重要途径。

1.3独特的击打形式

武术是搏击的一种形式，产生于捕捉打猎和生产劳作之中，因而武术的作用不仅是在于强身健体，通过对武术的学习来获得一种搏击技巧，在面对威胁时能够得以运用。中国武术的击打形式独特，掌、指、拳、肘等都能够作为击打的方式，同时中国武术的攻防技术还深受军事思想的影响，具有一定特色的招式套路，少林拳的身法稳固，太极拳的以柔克刚，长拳的一张一合，这些局各家之所长，显各家之精髓的武术击打形式需要武术学习者和武术研究者去深入研究的。中国武术的击打形式区别于现代的自由搏击和散打，中国武术更加注重步法和身法，这种注重技巧的击打能够充分展现攻防思想的真实含义，使人们在搏击过程中立于不败之地。

1.4具有深层的文化内涵

中国武术作为中国傳统文化的重要组成成分，中国武术是千年文化的结晶最能形象地展现中国文化。武学的最高境界在于天人合一，人与自然相协调，在呼吸吐纳之间寻求世间万物的规律，这与中国传统文化中道家思想相吻合，道家认为人与自然是相通的，只有与自然和谐相协调才能够更好的向前发展。通过对中国武术的学习将更好地领悟中国文化中的精神内涵，中国武术不再是单纯的表演或健身方式，中国武术渗透于中国传统的医学、军事学、古典哲学、美学，是中国文化内涵的立体呈现，是传播中国文化的重要方式。因此，对于中国武术的学习和研究者更应关注中国武术背后的文化内涵，结合文化将更加深入地对中国武术进行发扬和传承。

二、少林拳特点及对中国武术的重要意义

少林拳是中国武术中最具影响力的一种拳法功夫，发源于河南嵩山少林寺，起源年代可追溯到北魏年间，历史悠久，为后世的中国武术流派形成和中国武术发展都有着重要影响。少林拳刚柔并进，朴实无华，拳法威猛富有张力，作为中国武术的代表能够突出展现中国武术的特点还能够通过少林拳的修行对中国传统文化进行学习研究，在中国武术界独树一帜的少林拳享誉全球，被世人赞扬和称颂。

2.1少林拳的特点

2.1.1禅武合一

少林拳发源于少林寺将佛家中的禅的思想融入到武术之中使得少林拳术不再是单纯的强身健体之术，习武修禅是少林拳修行的目的。区别于其他中国武术，少林拳具有的精神内涵将引导习武者进入武学修行更深的层次，习武修行的过程就是悟道领悟佛家思想的过程，其他类别的中国武术虽然具备一定的传统文化背景，但相较于少林拳则缺少一丝韵味。因而，少林拳禅武合一的特点使得广大武学爱好者去追捧学习。

2.1.2拳种流派众多

少林拳作为中国武术的一种武术门类，其衍生的拳种流派和拳法招式繁多。少林拳的流派是按照单练拳、单练腿、散打混合、器械、气功进行分类，不同流派的少林拳都得到了一定程度的发展，在武术界具有一定声望。其中少林五拳和少林花拳是现阶段学习少林拳最常见的招式，两种拳法流派在表演形式上有所不同，一种是形意拳，模仿龙、虎、豹、蛇、鹤五种动物将动物特点融入到拳法招式之中，而另一种则是突出展现拳法的迅捷快速，以短打，手到劲发的拳法来进行展现，虽然在表演形式上两种拳法各有千秋，但无论是哪一种拳法套路向世人进行展示后，人们都会立刻认出这是少林拳。少林拳的流派虽然众多，但以少林拳的身法都体现在了不同的流派之中，尽管流派众多，却依然具备让人一眼认出的辨识度，这种辨识度是其他中国武术风格难以做到的。例如以太极为基础在国外发展衍生出的空手道，虽然空手道体现了太极中四两拨千斤的思想，但空手道在世界的知名度略胜于太极，空手道成为独立于太极而形成的一种新的武术类别。但对于少林拳而言这种情况则不会出现，享誉世界的泰拳其前身是少林拳流派下南拳发展形成的，但泰拳并没有独立于少林拳而存在，泰拳在展示过程中都时刻体现着少林和佛家思想，在开始前的双手合十礼，注重击打感的展现等。

2.1.3强身健体之效

少林拳是少林寺中僧人进行锻炼的一种方式。少林拳将医学中的运气、穴位经络、肌肉筋骨理念融入到了武术修习之中，在少林拳基本功中进行了完美展现，站桩对于人体的背部的背阔肌和大腿的肱二头肌能得到较大的提升，视听强化人的大脑神经反应，运气能够调节人的呼吸，从而控制人体的废物循环。少林拳对人体带来的健身之效是最直接最明显的，对比于太极拳，这种同样是将运气融入到拳法之中的武术风格，其健身效果是体现在人体内部的，健身效果难以直观地进行观察，而通过少林拳的修习，人体的肌肉改观明显，击打时的力气效果也能显著提升。少林拳是发挥中国武术中强化习武者体质这一特点最为全面的，大多数依靠习武来进行锻炼的人群大多都会选择少林拳进行学习。

2.1.4对其他武术流派有深远影响

少林拳发源于有着武林之首的少林寺，发展时间悠久对中国武术甚至是世界武术都有着深远影响。少林拳对其他武术流派的影响不仅是给其招式套路提供参考，更为重要的是将少林拳中的禅学思想进行传播，使得其他武术具有灵魂，不再是单纯以打斗，招式迅猛来寻求习武者。受少林拳影响最大的是日本的合气道，人类对于气的研究是从未停止的，人们渴望寻求能够通过自身修行后能够借助体内的真气来增强自己的拳法力度，虽然合气道的形成与少林拳无直接联系，但少林拳中气功的修行方式被应用到合气道之中并成为合气道的重要训练方式。少林拳定义了中国武术的精神核心，为中国武术的发展做出了不可磨灭的贡献。

2.2少林拳对中国武术的重要意义

通过对少林拳的特点进行探究后不难发现，少林拳包含了中国武术中所有的特点并具备中国武术不具备的突出特点，少林拳影响着中国武术的发展，为中国武术的弘扬和传播作出了巨大贡献，少林拳对中国武术的重要意义在于，少林拳作为少林寺的一种文化产物在传播过程中具有一定的公信力和影响力，通过少林拳在社会各界的传播更有利于加深人们对中国武术的关注。同时少林拳所具备的武学思想可以使人们在进行少林拳修行时学习到浓厚的中国文化，少林拳中的攻防兼备，拳法洒脱也为其他的中国武术提供了一定的参考，结合少林拳的一些武学思想将自身的武术进行了改进，使得中国武术迸发出多姿多彩的表演形式。此外，少林拳带来的健身效果使得以健身为目的的武术修行获得了有利的支撑，以少林拳为主导来带动其他中国武术的发展。此外，少林拳与中国武术具有极高的包容性，在与其他武术门派配合进行表演时所带来的视觉效果优异，两种或多种武术的共同表达也反应了中国武术一脉相承的特点。

三、少林拳的传承与发展

少林拳在北魏时期就已经出现，历经多个朝代的变更，少林拳依然存在并时刻影响着中国武术。少林拳的兴起是由于古代战争中军事储备的需要，借助于器械能够将少林拳的武力效果发挥到极致，对敌人造成极大的杀伤，因而在古代少林拳作为军队培养增强士兵战斗力的一种方式使得少林拳得到了广泛的发展和改变，在古代少林拳的发展最为繁荣的时期是在明朝，沿海地区地区深受倭寇侵蚀，少林寺僧兵担任起保家卫国的重任，与朝廷士兵共同抵御倭寇，這使得少林寺及少林拳的发展到达了空前的高度，然而随着时代的发展，受西方外来思想影响和兵器由冷兵器向热兵器的过渡，武术逐渐没落许多具有鲜明特点的中国武术逐渐失传，然而少林拳作为少林寺的一种文化象征，不受外界影响被极大的保留和传承，时至今日少林拳仍然不断发展衍生出新的拳种流派。现阶段由于世界文化的相互交融，年轻人对于传统文化的关注热情逐渐丧失，进而使得少林拳的传承和发展受到一定的阻碍，现阶段的少林拳的发展主要面临着学习途径受局限，没有系统的培训机构或教师向武术爱好者进行培训，招式特点不再突出，现代年轻人受国外思想影响更加追捧于自由搏击和散打，对于少林拳中的固定招式和套路不感兴趣，与现代社会缺少带入感，当提及少林寺时人们通常会想到僧人和尚敲钟念佛的形象，这种形象在当今社会中只能受到小众人群的关注。以上问题的出现暴露了少林拳及中国武术在当下存在的问题，少林拳和中国武术的传承发展需要结合现代文化，需要媒体进行推广宣传，需要以一种全新的方式走入到人们的视线，少林拳作为中国武术的代表，通过发展少林拳势必能够带动中国武术的发展。在电视节目中少林拳以一种表演形式给以了人们一种新鲜感，在未来发展中应该注重对少林拳表演形式的心思投入，通过结合一些现代元素来使得少林拳被现代年轻人接受。

总结

综上所述，少林拳作为中国武术的一支，对中国武术及中国传统文化的发展和传承都有着深远影响，因此，保护和弘扬少林拳是十分有必要的，少林拳的推广宣传应抓住少林拳的特点，结合一些现代元素和思想，如健身、养生，让人们通过修习少林拳来使自身得到锻炼获得长寿。只有在人们关注和接受少林拳的情况下，少林拳才能够得到更好的发扬和传承。

参考文献：

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