以内养外的花类中药材

徐良辉

按照中医的观点，养生保健需要由内而外地进行调理，女性朋友平时可以在饮食中适当配上一些花类中药材，配合不同的养生需要，让自己更如花般美丽。

1.桃花

【来源】为蔷薇科植物桃或山桃的花。春季桃花即将盛开时采收、阴干。

【性味】苦、平。

【功效主治】泻下通便，利水消肿。用于水肿、腹水、便秘、疮疹。

【注意事项】孕妇忌服；不宜久服。

【附方】治疗雀斑：桃花、冬瓜子仁各等量，研末，用蜂蜜调匀。每晚以此涂擦面部，次日晨洗净。具有理气活血、润肤祛斑之功。

2.金银花

【来源】为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花。夏初季花开前采收、干燥。

【性味】甘、寒。

【功效主治】清热解毒，疏散风热。用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热。

【注意事项】脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。

【附方】金银花露：将金银花加水蒸馏制成。有清热解暑的作用，可用于治疗小儿热疖、痱子等症，亦可作夏天飲料解暑。

3.玫瑰花

【来源】为蔷薇科植玫瑰的干燥花蕾。春末夏初花将开放时分批采摘、阴干。

【性味】甘、微苦、温。

【功效主治】行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛、食少呕恶、月经不凋、跌扑伤痛。

【注意事项】阴虚火旺者慎服。

【附方】玫瑰花茶：干玫瑰花瓣放在茶盅内，冲入沸水，加盖焖片刻，代茶饮。具有疏肝解郁、行气止痛之功，可用于气郁阻滞所致的月经不调、痛经、小腹胀痛等。

4.荷花

【来源】为睡莲科植物莲的干燥花蕾。盛夏含苞未放大花蕾时采摘、阴干。

【性味】苦、甘、平。

【功效主治】散瘀止血，除湿消风。主治损伤呕血、血淋、崩漏下血、天泡湿疮、疥疮瘙痒。

【附方】治疗湿疮：取荷花鲜品，捣烂贴敷患处。

5.菊花

【来源】本品为菊科植物菊的干燥头状花序。9～11月花盛开时分批采收、阴干。

【性味】甘、苦、微寒。

【功效主治】散风清热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒。

【注意事项】脾胃虚寒，食少便溏者忌服。

【附方】菊花枸杞茶：取菊花、枸杞子适量，放在茶盅内，冲入沸水，加盖焖片刻，代茶饮。具有平肝明目之功效，可用于肝肾不足，眼目昏花、干涩等。

6.梅花

【来源】本品为蔷薇科植物绿萼梅的干燥花蕾。初春花未开放时采摘、阴干。

【性味】微酸、涩、平。

【功效主治】疏肝和中，化痰散结。用于肝胃气痛、郁闷心烦、梅核气、瘰疬疮毒。

【附方】梅花粥：取白梅花5克，粳米100克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可食用。适用于肝郁气滞所致的食欲减退、消化不良等。