高校羽毛球教学中诱导训练策略刍探

2019-10-24裴水廷

成才之路 2019年26期

裴水廷

摘要：要想切实提升大学生的羽毛球技术，体育教师采取科学合理的教学和训练方法提升羽毛球教学质量是关键。文章分析高校羽毛球教学与训练过程中存在的问题，提出应用诱导训练法提升羽毛球教学质量和训练效果的策略。体育教师应用诱导训练教学法时，可采用语言诱导法、心理诱导法和动作诱导法。

关键词：羽毛球教学;诱导训练;高校;语言诱导法;心理诱导法;动作诱导法

中图分类号：G642文献标志码：A文章编号：1008-3561（2019）26-0008-02

在全民健身的社会背景下，为了满足强身健体和自我娱乐的需求，越来越多的人开始从事体育运动，高校校园体育运动也得到了很大的发展，各种各样的体育运动在校园中出现，参加羽毛球运动的大学生人数逐渐增多。羽毛球运动是我国的优势体育项目，它具备很多优点，简单易学，趣味性强，健身效果好。同时，该运动的对抗形式属于隔网对抗，相较篮球、足球等高强度身体对抗运动项目而言，羽毛球运动的意外损伤几率比较低。羽毛球运动属于全身运动，要求一定的速度素质、力量素质和身体协调能力。长时间参与羽毛球运动的人群，能够有效提升呼吸系统功能。此外，羽毛球运动对场地要求不高，运动场所随意，占地面积小，在校园运动发展中的可行性较强。要想切实提升大学生的羽毛球技术，体育教师采取科学合理的教学和训练方法提升羽毛球教学质量是关键。本文针对羽毛球实际教学与训练过程，分析其存在的主要问题，并提出应用诱导训练法提升羽毛球实际教学和训练效果的策略。

一、高校羽毛球训练中存在的主要问题

近年来，羽毛球运动在我国取得了良好的发展。在高校的体育课堂上，越来越多的学生表现出对羽毛球运动的兴趣和喜好。但是在实际教学过程中，羽毛球教学存在着师资力量不足、专业教师匮乏、教学方法过于陈旧等方面的问题。在实际教学中，很多体育教师常常采用传统的教学模式，以理论教学为主，忽视学生对实际练习的学习需求。同时，教学内容存在过于笼统的问题，在教学方式上采用单方面灌输理论知识的模式，而且教师对学生的课程考核较为敷衍，大大挫伤了学生学习羽毛球技术的积极性与主动性。此外，硬件方面存在的训练场地不足、运动器材与设备过于陈旧等问题也较为显著。因此，难以提高羽毛球教学质量，难以满足新时期羽毛球运动的新特点与新要求。要切实提升羽毛球教学质量与训练效果，教师就要从教学和硬件设备两方面进行优化，为学生创造良好的羽毛球教学条件。而在羽毛球教学中，诱导训练法无疑是一种很好的教学方法，这种创新性的教学方法有利于转变教师的传统教学观念，有利于提高羽毛球教学质量和训练效果。

二、高校羽毛球教学中诱导训练法的应用策略

1.语言诱导法

语言诱导法强调的是教师语言的生动形象性，能够实现对大学生的有效引导，帮助大学生更好地掌握相关动作的要领，同时能确保学生在大脑中所构建出的技术概念具有生动形象性。这样，大学生对羽毛球运动的兴趣才能长久保持。教师运用语言诱导法时，应明确终身体育运动的思想及素质教育所提出的要求，在教学过程中让大学生深刻体会到增强自身身体素质的重要意义，注重对大学生集体主义精神的培养。以此为基础，教师还要进一步向大学生阐述羽毛球运动所具备的优势以及参与其中的好处，帮助大学生树立终身体育意识。例如，羽毛球运动是一种有氧运动，大学生在运动过程中需要大量吸入氧气，特别是在参加多拍对打活动的过程中，能够大大提升肺活量、心脏及关节的适应能力，能够增强身体的灵活性。同时，羽毛球运动强调手脚配合，对于提升大学生全身的协调性具有重要作用。除此之外，教师生动形象、充满趣味的语言，是激发大学生学习与训练兴趣的重要手段。例如，教师可以在教学过程中给大学生讲解一些发生在比赛过程中的趣闻，如“林李双雄”完美诠释了羽毛球独特的文化魅力，林丹与李宗伟既是球场上的对手，又是生活中的好朋友，他们“相爱相杀”十余载。在他们之间的数十次会师中，无论战况如何，他们在球场上都会相互尊重，充分展现自己的实力，拼劲全力，不留遗憾。他们之间，既有朋友之间的情谊，又有对手之间的尊重。这就是体育精神，就是羽毛球运动的文化魅力所在。这些与羽毛球运动有关的故事，能够很好地激发大学生进行羽毛球运动。

2.心理诱导法

心理诱导法强调的是对大学生心理层面的培养，能够确保大学生参与羽毛球运动的积极性与主动性。因为个体人格特点及心理因素存在差异性，所以不同大学生在遇到一样的挫折、受到同样环境因素的影响时，反应也是各不相同的。部分大学生受其自身性格特点中自卑、多疑、固执等不良因素的影响，很可能在训练过程中出现心理平衡失调的问题，严重时甚至会出现心理障碍问题，这对于羽毛球的学习与训练是极为不利的。因此，在教学过程中，教师要充分考虑学生之间的差异性，多给予大学生更多发自内心的关注。教师要以每个大学生实际具备的能力为标准，为其制定切实的发展目标，从而确保每个大学生在整个学习训练过程中都葆有应有的主动与自觉性。教师评判大学生时，切忌“一刀切”，更不能仅从单方面考虑，而要给予他们充分的鼓励，使他们拥有充足的学习信心。例如，教师可以经常性地使用“我能行”“拿下它”等具有肯定性的鼓励语言，给予大学生正强化和积极暗示。

3.动作诱导法

動作诱导法强调的是依靠一系列具有过渡性质的练习安排，引导大学生循序渐进地进行训练，并最终切实掌握所有的羽毛球运动关键技术动作。在这一过程中，教师不仅要对大学生进行动作示范，更多的还要完成每个技术相应的引导动作，以促使大学生通过自主练习更加深刻地掌握羽毛球运动相关关键技术。除常规的示范动作外，辅助动作与慢动作模仿也是动作诱导法中重要的组成部分。辅助动作是助力技术动作教学的有效帮手，能促使大学生主动练习与思考。而示范动作是通过较为直观的方式对所授内容进行实际展示，让知识变得具体化、形象化。所以，辅助动作与常规示范动作的有效结合，有助于大学生更加深刻地掌握动作概念与技术。教师做示范动作时，要做到标准大方，让大学生看到最正确的动作是怎样的，要在不同的位置、角度及方向进行多次示范，以保证每个大学生都能全面掌握动作要领。慢动作模仿，则主要是在完成初步的示范动作后进行的。教师进行慢动作模仿时，可以一边降低示范动作的速度，一边向大学生讲解相关的动作技巧。除口头讲解之外，教师还可以结合幻灯片、挂图、视频等形式展开讲解，对不同的技术动作进行分解教学。总之，动作诱导法的最终目的，就是让大学生能够切实掌握各项技术要领。

三、结束语

综上所述，当前我国高校羽毛球运动的发展势头良好，但在具体教学过程中仍然存在一些问题。在当前的整体教学与训练环境下，诱导训练法的应用是提高羽毛球教学质量的必然要求，也是帮助大学生更加全面理解羽毛球这项运动的重要保障。在诱导训练法中，教师能够依靠生动形象的教学语言对大学生进行诱导，通过充分的鼓励与积极的心理暗示实现对大学生所具备的运动潜能的激发。此外，在教师不断示范规范化动作并指导大学生进行训练的过程中，大学生能够在一点一滴的进步中获得充足的信心，能够始终保持对羽毛球运动的兴趣，而这也是大学生羽毛球运动技巧不断提升的重要保障。