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编读往来

2019-10-23

青春期健康·家庭版 2019年10期
关键词:书包注意力编辑部

编辑老师:

您好!我是一名高二的学生,最近我发现父母总是爱偷偷翻看我的手机、书包,这让我感到非常不舒服。现在就是我手机放着充电,他们站在一旁我都很紧张。我不想让他们对我这么防备,但我又不知道该怎么跟他们说。

编辑老师,我该怎么办呀?

——羽中

羽中同學:

你好,你的爸爸妈妈不经你的同意翻查你的个人物品,的确有不对的地方,不尊重你的个人隐私。但是你的父母这么做,很有可能是认为你和他们之间存在着缺乏交流、互有嫌隙等问题,就算你把书包和手机藏起来不给他们看,根本的问题仍然没有解决。你可以抽出时间,用你的方式认真地和他们沟通一番,告诉他们自己的困惑。这时,父母对你有了更深的理解后,你再去要求他们尊重你的隐私权,可能就容易多了。

——编辑部

编辑老师:

您好!我今年初三,临近升学了,在最近几次考试中,我总是觉得非常紧张,抓起笔来脑子一片空白,有时慌得连英语听力都错过了。这几次会考的成绩都有所下降,父母看着非常着急,给我报了个补习班。但是我在考试时还是很容易走神,容易紧张,胡思乱想,注意力不集中,不知道该怎么办才好,学习成绩也一直得不到提升。

编辑老师,我该怎么做才能克服这些问题呢?

——信胜

信胜同学:

你的问题可能主要是对考试不自信所导致的焦虑。焦虑情绪本身没有什么问题,关键在于你怎么去处理它。建议你不要去考虑任何糟糕的事情,不要在意一时一刻的成败得失,而把注意力放在眼前的事情上。在你的年纪,考试远没有你想象的这么大影响,你的未来存在着无限的可能性,这时你最需要的就是勇气与专注。你可以尝试一些锻炼专注力的活动,或者去散步游玩,先解决焦虑问题,但无论如何,你必须忘记结果,自己在“如何完成这件事”上做决定。

——编辑部

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