初中学生人际交往的焦虑原因剖析及解决

赵晶灵

【摘   要】  长期以来，外界社会、学校和家庭关注学生的热点多数集中于学习情况、衣食住行、升学就业等问题上，但是往往忽略了最重要的人际交往教育和疏导。初中生处于逐渐成熟的发展阶段，有着强烈的社交欲望，但是由于他们的社会经验并不是很丰富，在人际交往方面有着误解和焦虑的现象，直接影响着学生的心理健康发展。如果没有正确和及时的引导，产生的交往障碍会直接影响学生走向社会，也影响着学生的未来发展。

【关键词】  初中生;人际交往;焦虑

一、对于初中生在人际交往中存在的问题剖析

1.学生存在交往价值观的理解偏差。人的一切行为活动都是在意识驱动下进行的，人的观念意识直接指导着人际交往。初中生在人际交往过程中，价值观上存在一些理解和认知的偏差，导致人际交往产生焦虑和害怕等不和谐的现象。初中生在人际交往的过程中，对价值观的理解偏差主要表現为倾向自我为主和表现出自私自利，比较功利化和利益化。例如，小均同学前几天在做作业的时候遇到不会解答的难题，就请教一下同桌，同桌说他也不会。可是当作业发下来的时候，小均发现同学的作业上都是完整的解答过程。小均同学就觉得不想说就不想说吧，为什么要这么虚伪呢？情感是人际交往的基本条件，如果学生这么自我的话，根本与同学、教师、家长都没有太多的情感基础，更不用说交流沟通。人际交往中带有利益或功利的气息，一般都很难进行有效的交流，所以这种价值观的理解偏差是存在问题的。

2.学生存在情绪的波动性和多变性。初中阶段，学生的生理和心理都处于成熟的过渡期，心理往往还有些叛逆和幼稚。而且初中生的情绪波动和变化比较大，因为这个年龄阶段的情绪都是比较不稳定的，容易受外界的影响并表现得比较强烈，情绪说来就来，一下子就爆发的那种都是经常见到的。例如，小朱同学最近总是不想上学，教师发现不对劲的时候，向小朱同学进行询问得知：他觉得自己一开始跟宿舍同学关系挺好的，但是随着学习任务的增多，宿舍的同学都不太关心学习只会顾着玩，而他还是认真地投入紧张的学习中。时间长了，他们还时不时拿我来开玩笑，说我是学霸，无法达到他们的境界，说我们不是同类人。小朱没说什么还是继续做好自己，可是有时候宿舍那些同学还变本加厉地讽刺，有时候故意在宿舍里排斥他，很多次差点动手打起来。当他们无法控制自己负面情绪的时候或心理波动很大的时候，甚至会动手以武力解决问题，就像新闻经常提到的青少年暴力事件，这些都是情绪波动和变化起伏大的强烈表现。

3.学生存在实践能力的缺失问题。人际交往的实践能力缺失是影响人际交往和谐的原因之一。随着初中阶段的学习活动范围的扩展，接触的事物和人际关系日益增多，这时候就需要他们能够独自去处理一些社交问题。但是由于初中生实践能力的缺失，社会认知尚浅，同时缺乏人际交往的经验，他们也不知道从何入手，也不知道该怎么表达自己，该什么时候表达自己。有时候自己心里想的是那么的美好，但是要说出来表达自己，往往就是出现偏差和误解。因为实践能力的缺失导致初中生不会用言语去表达自己，然后限于无限的沉思中，加上自己若有些不自信或认知的偏差，直接导致人际交往的焦虑。

二、对于初中生人际交往焦虑的解决办法

1.正确引导和树立初中生的“三观”。“三观”指的就是人们经常说的价值观、人生观和世界观。树立正确的人生观会影响着方方面面的发展和成长，实践能力、个人认知、自我控制等等，都是与人生观有着密不可分的关系。价值观就是基于人的感官作出的认知和判断选择，是一种思维的取向。人生观是世界观的一面，是世界观在人生过程中遇到的问题反映。人生观决定价值取向，价值观指引人生走向，人生观和价值观是丰富世界观的。三者之间是互相依存和相互影响，也是统一的。所以，树立正确的“三观”是消除初中生人际关系焦虑的前提条件。

2.适当增加学生参与实践的机会。“实践检验真知”，实践活动是可以增加对事物的认知和理解，也是提高人际交流能力的动力。在教学过程中，教师可以适当增加一些具有社会意义和社会形式的实践活动，例如组织运动会、带领学生到老人院进行社会活动、参加烈士陵园的扫墓活动、参加社会义工活动等等，这些都是很好的实践活动，让学生在实践机会中扩展人际交往的范围，拓展了学生的认知和视野、提高学生的社交能力，这些都是构建和谐人际交往的经验累积。

3.培养和教育学生的语言艺术。语言是人际交往的有效工具，语言是大脑的思维组织，具备语言艺术是人际交往中的润滑剂，可以让人际交往更加顺畅和有效。古话说“良言一句三冬暖，恶言一句三春寒”，说的就是人际交往中要注意掌握和运用语言的艺术，同一句话不同的表达方式，效果会截然不同的。与人交往，必须注意要态度和善，说话文明大方且表达要到位，避免一些不必要的误解和理解偏差。掌握好语言的艺术，在人际交往中往往事半功倍，所以初中生要认真学习文化课，丰富自己的学习知识，不断提高自己的语言表达能力。教师和家长要适当给予鼓励和支持，让学生有一定的自信心，才能勇敢表达自己，体验到语言的魅力所在，并在表达中不断完善。

总之，要消除初中生的人际交往焦虑是一项负责且长期的工作，需要社会、家长、教的工作努力，让学生在良好的氛围下不断提高自己的人生观、价值观和世界观，在实践活动中不断提高自己的语言艺术和交际能力。相信在大家的努力下，初中生的人际交往会有一定的改善和进步。

【参考文献】

[1]彭纯子，邓盘月，马惠霞.中学生社交焦虑特征初探[J].中国健康心理学杂志，2004（04）.

[2]栗文敏，刘丽.社会焦虑研究综述[J].教育理论与实践，2007（08）.