高中生一般自我效能、社会支持和心理弹性的关系

冷光显

摘要：为研究高中生一般自我效能感、社会支持和心理弹性之间的关系，运用问卷法对福州市某高中共231人进行团体施测。研究发现：1.高中男生的一般自我效能感显著高于女生;2.高中生一般自我效能感对于心理弹性具有显著影响，一般自我效能感越强，其心理弹性水平越高;3.高中生社会支持水平对于心理弹性水平具有明显的影响，社会支持水平越高，其心理弹性水平越高;4.高中生的一般自我效能感、社会支持水平可正向预测其心理弹性水平。

In order to study the relationship among general self-efficacy， social support and resilience of high school students，231 high school students in Fuzhou was selected and tested with questionnaires.The study found that：（1） The general self-efficacy of high school boys was significantly higher than that of girls （t = 2.95， p = 0.004）， that was， the general self-confidence of boys in completing something was higher than girls';（2）The general self-efficacy of high school students had a significant effect on resilience， the higher the general self-efficacy was， the higher the level of resilience became;（3）The level of social support for high school students had a significant impact on the level of resilience， the higher the level of social support was， the higher the level of resilience became;（4）The general self-efficacy and the level of social support of high school students could positively predict the level of resilience.

关键词：一般自我效能感;社會支持;心理弹性

general self-efficacy;social support ;resilience

1 前言

“Resilience”是上世纪70年代开始研究的内容，这个概念是近年以来在积极心理学的背景下的一个热点话题。APA将其定义为“个体面对负性事件或负性情绪体验以及重大压力下的一个良好适应过程，也就是积极面对困难的能力”（APA，2014）。本文将使用“心理弹性”这个译法，因为它更能表现人们在面临不利条件时依然能够恢复到初始状态，并且有发展出新的适应能力的可能。科学意义上心理弹性的概念尚未明确，以往的研究者对心理弹性的侧重有所不同，综合来看可以认为心理弹性需有三种要素，即有危机、压力的环境刺激，这是前提;个体自身具备的积极面对外来负性刺激的心理特质，这是内在条件;个体最终恢复到初始状态或者更好的成长，这是结果。简单地说，心理弹性是来自个体内部的一种特质或者能力，它通过个体与环境之间两者的交互作用，最终产生良好的适应结果，或使自身能力获得更好的发展（邱婷，2012）。心理弹性的最主要方面往往是保护性因素，保护性因素包括内部保护因素（即个人因素）和外部因素（即社会因素）。具备良好的个体和社会支持因素，个体会以积极的态度面对问题，这就是心理弹性的表现。赵晶的研究认为心理弹性是人们与生俱来的一种能力，同时它又是内外因素两者交互作用产生的结果（赵晶，2013）。截止到目前，国内外研究人员对于心理弹性这一概念的研究大致可以分成三个阶段：早期的研究重心主要将心理弹性看作是个体心理发展的结果，在于探索危害因素的存在以及心理弹性发展结果的评价标准;第二个阶段主要是从个体心理发展的角度来解释心理弹性的作用机制，主要研究了环境对个体的影响以及个体适应的结果;本世纪对与心理弹性的研究主要在于通过干预心理弹性来提高个体的心理健康水平水平，对于人们来说有深刻的意义（程琨，2014）。

高中生面临来自同辈的、父母的、老师的以及学业方面的压力，如果自身不能很好的调整，而又缺乏外界帮助的话，很有可能会产生不良的心理状态。因此，关注高中这一时期学生的心理现状对于家长、学校和学生自身来说都是非常重要的。一般自我效能这一个概念被认为是一个人心理状态的一个良性的指标，这一概念是由德国的临床心理学者Schwarzer提出的，Schwarzer认为，人们存在一种一般性的自我效能感，它是一个总体性的自信心，评价个体自身是否能够应对来自环境的挑战或者面对种种类型的事物（Schwarzer，1997）。这个概念是用来评定人们心理健康水平的一个很好的指标，而从对这个概念的研究入手是深入了解和进一步提高中学生的心理健康水平的一个行之有效的方法。社会支持这一概念是指个体在面临外界事件的过程中可以利用到的外部资源，一般情况下包括亲人、朋友等在物质或者精神上提供的帮助或支持（张静，2012）。而今可以把社会支持分成现实的社会支持和领悟社会支持两类，其中现实的支持包含物质上面的援助或者直接的服务;领悟社会支持，指在社会中被尊重或者能被理解的情感满意度。社会支持对于心理疾病的产生与发展有特别大的影响，与人们的心理障碍和抑郁现象有很大的关联。社会支持的多少是产生心理冲突和心理危机的重要来源，中学生所出现的心理问题或心理波动的重要一方面是由于社会的支持系统不完善或者还没有建立而产生的。社会支持可以帮助个体缓解心理压力，在促进人们的心理健康方面起着重要作用。

《心理健康（中学生）指导纲要（12年修订版）》将帮助学生进一步提高承受失败的能力，提高学生应对挫折的能力作为高中年级心理健康教育的主要内容。一般自我效能、社会支持和心理弹性对于个体的心理健康水平都有着重要作用，有研究表明家庭保护因素、同伴关系等与一般自我效能感密切相关（钱铭怡，1998），李志凯的研究显示留守儿童群体的心理弹性分别与自我效能和社会支持这两个因素有着显著的正相关（李志凯，2009），夏静静等人的研究发现高中生的情绪调节自我效能、主观幸福感和心理弹性三者之间有着显著的正相关（夏静静等，2016），对高中生生活事件、心理弹性和适应取向心理健康的研究发现心理弹性是影响适应取向心理健康的主要因素（崔丹丹，2016）。对外来务工子女的研究发现，男性心理弹性水平高于女性，而独生与非独生子女的心理弹性达到显著性差异，独生高于非独（应湘，2011）。对地震灾区的中学生研究发现，心理弹性水平对于创伤后应激障碍具有显著的负向预测作用，个体更多的积极情绪有助于心理弹性水平的提高（孙仕秀&范方，2011）。

综上所述，以高中生为被试群体，将一般自我效能、社会支持和心理学弹性三个因素作整合研究，对高中生心理健康发展意义颇重。基于此为了解高中生一般自我效能同社会支持和心理弹性这三者之间的关系，提高高中生的心理健康水平方面提供崭新的切入点。在前人研究基础上提出本研究假设：1.高中生的一般自我效能、社会支持和心理弹性水平在性别、年级、出生地和是否独生子女这几个人口学变量上有显著差异;2.高中生的一般自我效能、社会支持和心理弹性三者之间有着显著的正相关;3.高中生的一般自我效能和社会支持水平可以正向预测高中学生的心理弹性。

2 研究方法

2.1被试

随机选取福州某高中三个年级的学生施测，共发放250份问卷，有效数据是231份，其中男生119人，城市学生185人，独生子女136人，被试年龄范围16.51±0.87岁。

2.2测验材料

2.2.1一般自我效能感量表

一般自我效能感的量表（即 GSES），共10个项目，采取李克特4点记分。由于GSES是单维量表，最后的结果只统计总量表分。把最后10个项目得分之和除以10就是总量表得分。0.1-1分表示的是自信心很低，1.1-2分表示的是自信心偏低，2.1-3分表示的是自信心水平较高，3.1-4分表示的是自信心水平非常高。它的内部一致性是0.87，所得重测信度是0.83;10个题目和总分之间的相关在0.60与0.77之间。抽取一个因素进行因素分析，解释方差为47.09%，这表示该量表具有较好的结构效度。

2.2.2社会支持量表

社会支持这个量表有10个题目，由于研究对象是高中生，故将来自子女和伴侣的支持删去。量表总分就是所有题目计分之和;客观支持分是2、6、7这三题之和;主观支持分是 1、3、4、5这四道题之和;对支持的利用度是8、9、10得分之和。一般答题时间是15分钟，运用笔答的形式。量表的总分是 40 分。正常情况是总分≥20 分。获得20分以下表示获得的支持比较少，一般水平的社会支持是20-30分水平，很满意的社会支持水平得分要在30-40分。0.92是这个量表的重测信度， 量表内部各题目的一致性在0.89～0.94之间， 适合我国人群使用。

2.2.3青少年心理弹性量表

青少年心理弹性量表是由胡月琴、甘怡琴于2008年编制，该量表共有2个维度（个人维度）和（支持力维度），目标专注、積极认知和情绪控制构成个人维度;家庭支持和人际协助构成了支持力维度。这个量表有12个反向记分的项目，对其处理后才有五点计分的方式从“完全不符”到“完全符合”计成1分到5分。它的的内部一致性是O.83，与RS的相关为O.53。

2.3 施测过程

本次测验以班级为单位进行团体施测，三份问卷一起施测;

正式施测之前，主试指导被试认真阅读指导语，讲解注意事项;

（3）施测时间不限，作答完成即收回问卷。

2.4数据处理

本次研究所得数据使用统计分析软件包SPSS17.0中文版在电脑上处理。

3 研究结果

3.1青少年一般自我效能感、社会支持和心理弹性的描述性统计

对高中生青少年一般自我效能感、社会支持和心理弹性测量结果进行描述性统计分析，其结果见下表1。

由表1知，高中生具有一般水平的一般自我效能，高中生处于一般水平的社会支持，高中男女生的心理弹性均高于理论均值（心理弹性量表总分的理论均值是81）。

3.2分别以性别、生源地、是否独生子女等人口学变量对被试的一般自我效能感、社会支持和心理弹性及其各维度进行t检验

分别以231名高中生的性别、生源地和是否独生子女等人口学变量对高中生一般自我效能、社会支持和心理弹性及其各个维度上的得分进行独立样本t检验，结果见下表2。

从表2可以看出，高中男性在一般自我效能量表上的得分显著高于女生（t=2.95，p=0.004）;女生对支持的利用度显著高于男生（t=1.97，p=0.049）;城市的高中生对支持的利用度显著高于农村（t=2.87，p=0.004）;高中生心理弹性的支持力维度女生的得分显著高于男生（t=4.02，p=0.000）;在是否为独生子女作为组间变量分别来检测高中生一般自我效能、社会支持和心理弹性发现三者及其各维度在是否为独生子女这一人口学变量上没有显著差异（ps>0.05）。

3.3以年级为组间变量对高中生的一般自我效能感、社会支持和心理弹性进行方差分析

以231名高中生在一般自我效能、社会支持和心理弹性及其各维度的得分在各年级上的不同进行单因素方差分析，其结果见下表3。

由表3可知，在年级这一变量上，社会支持中的客观支持（p=0.035）和心理弹性的个人维度（p=0.016）达到了显著性水平。

对方差齐性的因素进行事后多重比较，（LSD）结果发现：在社会支持的总得分中，高一同学得分显著高于高二同学（p=0.054），高一得分显著高于高三（p=0.031）;在心理弹性的个人维度上，高一学生的得分显著高于高三的学生（p=0.005），高二学生个人维度上的得分显著高于高三学生（p=0.046）;在心理弹性的总得分上，高一同学显著高于高二学生（p=0.039）;高一同学客观支持的得分明显高于高二同学的得分（p=0.036），同时高一同学得分明显高于高三同学的得分（p=0.02）。

3.4高中生一般自我效能感、社会支持水平和心理弹性水平及其各维度之间相关水平的研究

采用皮尔逊相关对231名高中生的一般自我效能感、社会支持和心理弹性及其各维度上的得分进行相关分析，统计结果见下表4。

表4的结果显示，高中生心理弹性与一般自我效能正相关显著，心理弹性和社会支持正相关显著，心理弹性同社会支持中的各个维度正相关显著;社会支持与一般自我效能之间没有显著性的相关，但是社会支持中的主观支持维度与一般自我效能感显著性正相关。

3.5高中生心理弹性对一般自我效能感、社会支持水平的回归分析

为进一步探讨高中生一般自我效能感、社会支持和心理弹性三者之间的关系，以一般自我效能和社会支持作为自变量，以高中生心理弹性及其分维度（個人维度、支持力维度）为因变量，进行“逐步”线性回归分析，结果见下表5。

由表5可知，对于心理弹性总分而言，一般自我效能、社会支持进入回归方程，可以解释心理弹性变异的26.5%，F=41.14，p<0.01。一般自我效能（β=0.40，t=4.84，p<0.05）和社会支持（β=0.28，t=7.08，p<0.05）对心理弹性均有正向预测的作用。高中生的一般自我效能和社会支持能解释心理弹性中的个人维度的16.4%，两者可以正向预测个人维度;高中生的社会支持可以解释心理弹性支持力维度的24.7%，一般自我效能没有进入支持力维度的回归方程。

4讨论

4.1高中生一般自我效能感、社会支持和心理弹性在人口学变量上的差异分析

表2可知，高中生男生的一般自我效能显著高于女生，这个结果与夏静静等人对于高中生心理弹性和情绪调节自我效能的研究结果：男性的情绪调节自我效能显著高于女性（夏静静等，2016）相一致。同时也验证了假设1中的部分假设。一般认为相较于女生而言，人们对男性可能会更加看重其独立自主性，由于传统意义上人们对于男性的角色期待，男性的独立性与自主性在意识或潜意识上都会有所加强，受社会环境对于男性角色的影响，男性总要认为应当独立完成某件事情，男性对于完成某件事情的自信心会有所提高。在生源地上，高中生的一般自我效能感、社会支持和心理弹性之间并没有表现出明显的差异。目前随着我国经济的增长，国家对于农村的发展提供了大量的帮扶政策，城乡差距日渐减少，农村不再是之前生活条件差、教育环境落后的局面，城市与农村学生在所受教育上并没有存在较大的差异。此外由于本次研究选取的被试所属同一地区，在地域、文化方面几乎没有差异，因此高中生的一般自我效能、社会支持和心理弹性在生源地上没有显著差异。在是否独生子女这一变量上，独生子女与非独生子女都是父母掌上明珠，他们受到的来自周边亲人的支持、呵护的多少并没有什么不同，在面临重大问题或者负性的生活事件时，他们所能享有的帮助与所能利用的资源都较多。由表3高中生一般自我效能、社会支持和心理弹性在年级上的方差分析可以看出，三个研究变量在年级上并不存在显著差异。仅仅是心理弹性的个人维度与社会支持水平的客观维度在年级上存在显著的差别。高中时代是学生学习生涯比较关键的时期，高一时期的学生从原本松散的初中时代过渡过来，对高中的一切充满好奇，充满朝气，精力旺盛，应对各种问题的心理能源可能正处于井喷式的爆发时代。而随着学业压力大不断增大，进入高二后，自身进入疲惫时期，心理能源的消耗没有得到及时的补充，在面临困难时恢复的原本状态就有了一定的困难，而老师、同学却很难意识到这种心理能量的变化，可提供的帮助因此有限。高三学生进入长期备考的阶段，心理压力剧增，高三学生目前面临的主要生活事件是学业压力，他们要直面高考的压力，对未来发展的不确定性也导致他们更加容易出现情绪波动。长期处于这样一种紧张的学习状态下，高三学生可能会对自己缺乏自信或是怀疑自己。

4.2高中生一般自我效能感、社会支持和心理弹性的关系

由表4的结果发现，高中生的一般自我效能与心理弹性及心理弹性的维度之间存在显著正相关，而高中生的一般自我效能与社会支持没有明显的相关性。钱铭怡的研究发现，心理弹性的支持力维度与一般自我效能之间存在着极其显著的正相关（钱铭怡，1998）。刘丽英对上海中学生的自我效能感的研究发现，同学关系、学业和师生关系（支持力维度）对中学生的一般自我效能感影响作用比较大（刘丽英，2006），这和本次研究的结果基本一致。中学生正处于自我意识的快速发展时期，而在这个时期中，他们更多的是依赖外界对自己的反馈来定位自我，而父母、同伴和教师作为对高中学生有重要影响的身边人，他们的关心和期望会在很大程度上影响学生建立一般自我效能。良好的同伴关系可以缓解学生生活的不适，调节各种不良情绪，而且能满足学生交往、友谊、归属、安全等各方面的需要，有助于提高其自信和自尊，也能帮助他们培养较强的一般自我效能感。

高中生心理弹性与社会支持之间存在显著的正相关，其中社会支持的各维度（即客观支持、主观支持、对支持的利用度）与心理弹性的个人维度和支持力维度均存在显著性的正相关。潘柏权以高中学生为研究对象，结果发现社会支持与心理弹性具有极高的正性相关，社会支持的各维度和心理弹性之间都呈现出显著的正相关（潘柏权，2016）。学生处于成长的青少年时期，父母、老师提供足够多的支持可以帮助他们提高自身的心理弹性水平，足够的外在支持可以促进个体自身建立合理的认知水平，感受来自别人更多的支持、理解，更加有利于建立一种和谐的人际关系，既而在遇到来自生活、学习上的困境时，更有利于自己保持积极的心态，充分利用周边的各种资源去克服困难，采取主动积极的应对策略去解决问题，增强自己面对逆境和困难的恢复能力。

进一步探讨高中生心理弹性水平、一般自我效能感和社会支持水平三者之间的关系，在表5中高中生的一般自我效能、社会支持可以正向预测他们的心理弹性水平，一般自我效能和心理弹性可以同时解释心理弹性变异的26.5%。而高中生心理弹性的支持力维度对一般自我效能感的回归分析显示，一般自我效能感无法明显预测心理弹性的支持力维度。根据班杜拉的“自我效能理论”我们可知，人们如果足够自信自身所拥有的一些能力和技能能够解决面临的困难时，对外界所需提供帮助的要求也就越低，当个体能够依赖自身因素来解决所面对的问题时，个体的心理弹性就会得到更大的发挥，自身获得的满足感也就越强。结果还显示，社会支持的三个维度可以正向预测心理弹性的总分，对其分维度的预测则会有不同。原因在于心理弹性的所包含的环境因素与社会支持在很大程度上是同一方面的内容。个体如果能感知到更多的外在支持或外在资源，则可以促进作为一种心理潜能或特质而存在的心理弹性水平。心理弹性和心理健康之间存在着密切联系，心理弹性水平的提高将会极大地促进心理健康的发展，其中心理弹性中情绪控制和目标专注两个因子对心理健康的影响最大。为了提高学生的心理弹性水平，应该有意识的增强学生的情绪调控能力，学生如果能够有效利用积极的调控方式，将能够很大程度上促进他们心理健康的发展。另外，还要关注学生目标专注力的培养。要指导高中生学会建立合理的目标，养成排除干扰，集中精力完成设定目標的习惯。

5结论

通过对231名高中生一般自我效能感、社会支持水平和心理弹性水平的统计分析，最终得出结论：

（1）高中男生的一般自我效能感显著高于女生，即男生对于完成某件事情的一般自信心高于女生;

（2）高中生一般自我效能感对于心理弹性具有显著影响，一般自我效能感越强，其心理弹性水平越高;

（3）高中生社会支持水平对于心理弹性水平具有明显的影响，社会支持水平越高，其心理弹性水平越高;

（4）高中生的一般自我效能感，社会支持水平可正向预测其心理弹性水平。

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