浅谈恋爱能力的理论模型

刘一都

摘 要：主要结合国外有关恋爱能力方面的研究，对他们的结果进行一定的比较和讨论。

关键词：恋爱能力;理论模型;初显成人期

恋爱能力，主要是關注在恋爱的保持和增进情感的能力。如果把恋爱交往分为三个阶段，恋爱前的追求阶段，恋爱阶段，以及最后的分手或者婚姻阶段，本文主要关注在恋爱阶段，即探索具备怎样的能力可以让恋爱活动获得更高的满意度，更多的快乐，更少的伤害和争吵，有效沟通，解决恋人之间的冲突。当然，任何能力都不是孤立的，更何况，恋爱本身就是一个系统的过程，从相识到相知，从相知到相恋，这些能力都会贯穿始终。但是，鉴于他们之间还是存在一些细微差异，为了更为细致的研究，还是做一定的限制。

1 针对青少年的恋爱能力面试（2009）

这个是美国纽约州立大学石溪分校领导开发的一个测试青少年（13-15岁）恋爱能力的半结构化访谈面试。

研究者将能力的概念建立在人际问题解决的社会认知模型、依附理论和情绪调节模型的基础上，每一个模型都被确定为与社会能力相关。根据这些模式和它们的共性，他们将浪漫能力理解为以一种深思熟虑、富有洞察力的方式思考人际关系的能力，这种能力表现为从经验中学习的能力，以及相应思考的能力;有能力做出决定，并采取行动，保持对自己和他人的关心和尊重，并能在情感上成功处理;以及调节情绪和自我对关系经历的反应的能力（例如，容忍不期望的结果，抑制沉思，保持自尊，平衡个性和亲密关系），所有这些功能都被认为是能力的组成部分

例如：

如果和你约会的人欺骗了你或者和别人调情，你会怎么想，怎么感觉，怎么做？

缺乏能力：我不会离开那个人，但我会哭泣，崩溃。

很强的能力：我会疯掉，我不认为我们的关系会持续下去。我会感到失望，我认为这是不对的。如果是我真正喜欢的人，而且已经交往了一段时间，我会生气的。如果时间再长一些，恢复起来就会更加困难。

2 RC（Romantic Competence）三因素模型。（2017）

与作者强调的早期促进健康的关系功能相一致，该研究关注初显期成年人。

洞察力是以这样一种方式思考自我、他人和关系的能力：

（a）意识到自己和（潜在）伴侣的需要、目标、情绪以及对他人的影响;

（b）意识到行为的原因和后果;

（c）以及从经验中学习的能力。

它包括从错误中吸取教训，从而导致行为的改变。当人们以洞察力处理人际关系时，他们会带着开放和好奇心，渴望理解，更清楚地知道什么对他们是正确的，并对自己的选择充满信心。

相互性指的是考虑自我和他人的需求，并试图最大化两者的结果。在实践中，这意味着采取行动时考虑到双方的需要，传达出这两种需要都很重要，并确保双方的需要都得到满足。当关系是相互的时候，双方都会感到被尊重和关心。

情绪调节是调节情绪的能力，以响应关系相关的经验。在实践中，如果一个人正在进行健康的情绪调节，他就会意识到自己的情绪，适应性地表达它们，忍受不舒服的感觉，并正确地看待事情。

3 七因素模型（2019）

在制作这个量表时，作者提出的概念框架由7个领域组成：

“观点采取”意味着有能力反思以前的积极或消极的相互作用，看得见，并在作出决定时考虑其他观点。洞察未来的能力与人际关系的质量有关。

“情绪调节”的领域是指个体影响他们所拥有的情绪的过程，他们何时拥有这些情绪，以及他们如何体验和表达这些情绪。

罗斯巴特和贝茨（2006）将气质定义为个人对激发情绪的情况在反应和自律方面的差异。

解决冲突的技巧包括有能力处理和讨论问题，冷静地谈判并达成相互同意的解决方案。

“避免亲密关系”领域之所以包括在我们的文书中，是因为它与依附理论有关。从伴侣那里寻求联系和亲密的人和安全依恋的人报告了更高的关系满意度。与寻求亲密联系在一起的是原谅的意愿。研究人员发现，给予和被原谅与更高的婚姻质量有关。

“浪漫吸引力”的范围涉及到一个人吸引潜在约会对象的感知能力。

最后，“关系控制点”领域指的是一个人相信自己有能力在恋爱关系中取得成功。

总结

我们可以发现，由最初的2009年的恋爱能力访谈时相对复杂的能力定义描述和概念，到2017年的恋爱能力的相对清晰的三因素结构模型，实际这是在恋爱能力的理论模型上一个重要的跨步，也是笔者认为更贴合实际恋爱活动和恋爱心理的理论模型。但是笔者认为，七因素模型中的气质，避免亲密关系，这属于人的一种固有属性，而不是能力。而其他的五项当中，实际上笔者认为与四因素模型，有很大的重合度。比如冲突解决能力和观点采择，对应四因素模型中的相互性。

所以，笔者认为，四因素模型是目前为止恋爱能力理论模型中，比较合理的一个。但是，笔者认为也存在一定的局限性和问题，比如是否可以在某些因素中更为细化？且视角是否能够从现实中恋爱男女之间的问题出发，从这些问题中再反推出一些能力，结合已有的四因素模型，提出一个更为现实可行的理论结构。

参考文献

[1]Joanne Davila，Jonathan Mattanah，Vickie Bhatia，（2017）Romantic competence，healthy relationship functioning，and well-being in emerging adults，Personal Relationships，24（2017），162–184.

[2]Joanne Davila，Sara J.Steinbergb，Melissa Ramsay Millera，（2009）Assessing romantic competence in adolescence：The Romantic Competence Interview，Journal of Adolescence 32（2009）55–75.

[3]Anthony J.Faber，Eu Gene Chin，Victor R.Wilburn，Shahrokh M.Shafaie，（2019）Measuring Romantic Competence in Young Adults：The Inventory of Romantic Relationship Competence，Interpersona，2019，Vol.13（1），72–95.