提高小学体育课准备活动有效性的策略分析

马壮

摘要：小学体育课进行相应的准备活动，是进行课堂教学前的热身，对体育锻炼和教学有重要作用。本文结合实际教学情况，提出实施有效课堂准备的策略，以提高小学体育课堂教学质量，促进体育事业的健康发展。

关键词：小学体育课;准备活动;策略

体育课堂实施准备活动对体育锻炼和教学有重要作用，实施每项体育活动都要进行相应的准备。因此，小学体育具体教学时，老师要了解学生的身体情况、心理特点、运动情况、活动时间等是情况，进行精心设计和准备，有效保证课堂教学质量和效率的提高。

1、要有效认识体育课准备活动的重要性

体育课前准备活动对学生身体及体育教学有重要作用。首先，老师要认识到其重要性[1]。老师要有正确的认识和思想观念，真正认识到体育课前准备活动的意义。并且，老师要在教学大纲中设计准备活动内容，以其有效性进行相应的教学考核。同时，老师要言传身教，以身作则，对学生进行正确引导，培养学生课前准备习惯。在进行相应的体育活动前，老师必须进行做准备活动，以此激发学生准备活动兴趣，进而有意识的进行课前准备活动。

2、科学合理设计准备活动内容

小学体育课准备活动是为体育教学服务的，是为学生体育锻炼提高安全保障的。因此要进行科学合理设计准备活动内容。首先，和教学主题联系。体育课准备活动是服务体育课堂教学的，是进行课前热身。所以，进行课前准备要和课堂教学主题相联系，有效提高课堂教学效果。一是根据教学内容有目的、有针对性的实施设计准备活动内容。如课堂教学内容是进行篮球训练，就要进做关节、韧带等练习，利用趣味投篮活动增强准备活动效果。二是结合教学内容性质及结构，设计的准备活动与之结构性质相似。比如，教学内容是进行足球训练，这要求队员间合作配合和短距离快跑。设计的准备活动是三人两人组成小组运球传球活动，以及相应短跑运动。其次，根据学生年龄设计准备活动。小学生在在低、中、高年级不同阶段有不同兴趣和爱好，所以，所设计的体育课前准备活动要与学生的年龄特点相适应，要有层次性。一是针对低年级学生，设计的准备活动要求新颖、有趣味、简单容易操作，比如一些模仿小动物各种动作的活动，短绳操等。二是针对中年级学生，设计的准备活动要有趣味并实用，相应的游戏活动要制定简单要求和设计简单规则，加强学生对规则的适应性，增强其责任意识，以规则和要求对学生进行约束。并且要考虑运动量，以获得更好效果[2]。比如徒手操等。三是针对高年级学生，要增加运动量，设计准备活动要有美感，锻炼学生身体协调性。并且要考虑教育意义，在实施准备活动过程中让学生感受体育运动奥妙和运动的力量。这个阶段的准备活动要增加灵活性，可以组织小组或个人等各种形式的活动。比如：健身操、各种器械操等。再次，根据不同季节设计准备活动。小学体育课大多是室外课，季节变化对教学环境有直接影响。在有明显季节特征的地区，老师进行准备活动设计时要结合不同季节情况实施。在炎热夏季，因为大量运动会给学生增加疲乏度。所以，设计相应的静态拉伸活动，以缓慢运动和语言激励学生运动兴趣，让学生产生运动热情。而寒冷冬季，必须实施热身运动，特别要重视动态暖身训练，温度低的条件下，要快速提高学生体温，特别要重视关节活动练习，设计的准备活动要打开肌肉群，有效克服肌肉粘连。最后，要有创造性。进行组织形式有效创新，应用多种形式实施准备活动，激发学生活动兴趣，培养活动习惯。一是要求规则简单、易操作，实施运动和游戏有效结合，如：慢跑准备活动，可以设计“前滚翻”“抢位置”等游戏竞赛活动，可以让学生感觉到活动的乐趣，也能锻炼反应能力，同时在游戏中融入教学内容。二是设计随机活动队形，结合准备活动性质、内容、性质、场地、学生数量等各种因素，设计灵活多样的活动形式，比如跳绳、集体跑操等。

3、與具体教学内容充分结合设计准备活动

根据教学经验，要有效提升小学体育教学效果，体育老师实施的准备活动要和具体教学内容充分结合。第一，体育老师要有效明确每节课具体内容，以此为基础，利用教案、多媒体、互联网等方法寻找和设计有趣、新颖活动形式，并结合具体内容适当调整和修改，在课程开始全有效落实。第二，体育课准备活动除了普通一般的活动外，老师要设计编制专门性的准备活动，就是设计有针对性的模仿、诱导类的动作，使学生可以在课堂授课前舒展身体，也会会课程教学有效实施打好基础。所以，体育教师所进行设计编制的准备活动，一定要以服务教学为目的，同时活动时间、形式都符合学生和教学特点，有效发挥专门性的准备活动作用。

结束语：

综上所述，小学体育课准备活动要有效实施和开展，需要老师和学生同时努力，进而实现教学目标。准备活动的具体教学时，需要对教学内容和影响准备活动因素全面掌握，要以有效策略和方法提高其有效性，进而提高学生体育运动兴趣，更好的实施小学体育教学。

参考文献：

[1]陈英. 提高小学体育课准备活动有效性的策略[J]. 当代体育科技， 2017， 7（21）：47-48.

[2]贺萍. 小学体育课准备活动的有效性策略[J]. 学周刊， 2015（22）：205-205.