极限跑男：赴一场冰雪之约

郭继瑞

他曾用4年时间成为全球首位实现“七大洲极限马拉松”大满贯的跑者;他曾用100天时间跑完100个马拉松，创造了新的吉尼斯世界纪录。如今，他又在40岁的年纪“转行”，从零开始备战冬奥会越野滑雪50公里项目。他就是陈盆滨——一个把运动作为终生信仰，不断刷新人生的极限跑男。

一抹中国红，闪耀七大洲

10年前，来自浙江台州小渔村的陈盆滨参加了法国环勃朗峰106公里耐力赛，看到中国国旗升起的那一刻，他立下宏愿：“我要跑遍七大洲的极限马拉松！”从那以后，他先后跑过了中国新疆戈壁、摩洛哥撒哈拉沙漠、美国西部草地雪山、巴西亚马逊丛林……2014年，他将目光锁定在南极洲埃尔沃恩斯的100公里极限马拉松赛事上。当时，距离他跑遍七大洲的梦想仅一步之遥。

2014年11月11日，陈盆滨的南极之旅拉开了序幕。为了倒时差和适应气候，他提前6天抵达距离南极最近的“人类属地”——智利南部的小城蓬塔艾雷纳斯进行赛前训练。在此前的三个月里，陈盆滨专门在东北雪乡和西南高原进行了模拟极地气候训练，以刺激心肺功能，提高耐受力。为了训练自己的抗寒能力，他甚至置身于大冰柜里，并往身上倒冰水。

11月20日，陈盆滨全副武装站到了南纬80度以内的冰雪赛道上。此项赛事，史上历次没有超过10人完赛，而本次报名参赛者仅6人。

海拔900多米，均温零下30摄氏度，阵风近11级，面对如此恶劣的赛事环境，陈盆滨体力消耗巨大。三层防护服遇冷结冰紧贴于身，犹如利刃划割着皮肤。防风雪眼镜呵气起雾，也影响陈盆滨观察赛道。

在这场体能和意志的较量中，陈盆滨把自己跑成了一团火焰。最终，陈盆滨耗时13时57分46秒，以领先第二名2小时6分的优异成绩率先到达终点，收获了南极冰雪马拉松100公里完赛奖牌和七大洲极限马拉松完赛奖牌。

结缘冬奥，为了“三亿分之一”的逆袭

2015年，陈盆滨在“挑战100，一执跑”中用100天跑完了100个马拉松，创造了“连续跑马拉松最长天数”的吉尼斯世界纪录。

此次挑战，从广州的海心沙公园起跑，至北京的五棵松体育馆结束。连续100天，每天跑一个全程马拉松的距离，哪怕间隔一天也意味着挑战失败。

陈盆滨在开跑10天后出现了关节肿痛。随后的90天他一边做着康复治疗一边继续前行。脚趾甲磨没了，坚持！脚骨头变形了，坚持！为了使“申冬奥”深入人心，陈盆滨特意在冬奥会的主办地张家口和北京分别跑了10个和3个马拉松，点燃了民众的冬奥热情。7月10日，陈盆滨顺利抵达终点。

陈盆滨看到了太多为冬奥会奔忙的人，也看到了祖国的冰雪运动有待发展，他想深入做一些具体的事，贡献自己的一份力量。听说国家体育总局正从田径、赛艇等项目的精英运动员中选拔人员组建滑雪队伍，他立即听从了召唤。2018年10月19日，40岁的陈盆滨成为了越野滑雪50公里项目的一员。

上午陆地训练，下午体能训练，晚上补习越野滑雪的相关知识，陈盆滨紧锣密鼓地准备着。在长距离的越野滑雪训练和路面无杖滑行训练中，陈盆滨常常落在最后且不时摔倒。在身体协调性和空间感训练中，陈盆滨时常踢飞器械。但他并不放弃，研究越野滑雪冠军的视频，看他们如何爬坡，弓腰，控制自己的身体。经过不断努力，陈盆滨终于摸到了门道，能很好地控制自己的动作。

获得站上冬奥赛场的资格并非易事，但陈盆滨踌躇满志，“我的最大责任就是把自己锻造成一个合格的越野滑雪选手，成为‘三亿人上冰雪的先行者。”

飞云追梦化流星，跑向幸福新生活

“如果不是跑步，我还是那个偏远渔村的‘井底蛙。”跑步使陈盆滨遇见了更强大的自己。每当在异国看到飄扬的五星红旗，他都感到自豪，他多么希望更多的中国跑者驰骋国际赛场，多么希望更多的国人爱上这项运动。

陈盆滨经常在微博上分享他的日常训练和参赛情景，以普及科学的运动理念。他录制了许多珍贵的比赛、训练画面供广大体育爱好者学习、借鉴。当然，他也会记录生活中的点点滴滴，这是陈盆滨身处异国时的温暖慰藉和无穷动力。今年父亲节，陈盆滨在微博上晒出了自己父亲和女儿的照片，画面温馨。

“有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。”这是陈盆滨最喜欢的一句话。在成为越野滑雪选手后，陈盆滨逐渐感觉到和证明“自己能”相比，证明“中国人能”是一个更值得终身为之拼搏的目标。他把自己从零基础开始学习的冰雪马拉松视为“取经”，像唐僧师徒四人西行取经般怀着虔诚和坚韧的心。

有梦想的人会永葆青春，陈盆滨的梦想就是要成为“健康中国”的铺路石，他常说：“人生的价值不在于获得什么，而在于留下什么。如果条件允许，我会带动更多人奔跑，跑出生命的精彩，跑出美好的未来。”

实习编辑 李嫣红