消化不良为什么那么难治

黄建英

【中图分类号】R181.3+2

【文献标识码】A

【文章编号】2095-6851（2019）09-009-01

在我们的日常生活中，如果对饮食不注意的话，便会出现腹痛、胃痛以及消化不良现象。虽然消化不良不是什么大病，但如果长期性出现消化不良的话就会影响人体的进食，进而对人体的健康带来影响。但是为什么人体会出现消化不良呢，它的主要症状有哪些，怎么样去治疗，下面我们进行详细的介绍。

1 为什么会出现消化不良

因胃动力障碍所引起的或胃蠕动不好的食道反流病和胃轻瘫造成人体消化不良。消化不良指的是持续或者反复性的上腹疼痛，并且在饭后会加重的一种现象。而消化不良主要表现有易饱、腹胀、反酸等，严重时会出现呕吐和恶心以及体重减轻症状。

消化不良分为器质性消化不良和功能性消化不良。器质性消化不良的病因比较明确，比如糜烂性胃炎和消化性溃疡以及食管炎等;功能性消化不良的病在胃部，比较容易辨认和治疗。

2 消化不良的症状有哪些

消化不良的症状有：（1）上腹痛。上腹出现疼痛的症状比较常见，部分消化不良患者主要症状就是上腹出现疼痛，同时伴有或不伴有其他症状。在上腹出现疼痛时是没有规律的，而患者上腹痛的原因基本跟进食有关，也就是饱痛，其在进食一端时间之后会有所缓解，但也会有一些患者在进食后半个小时至三个小时之间腹痛一直存在;（2）早饱，嗳气以及腹胀。这几种症状也比较常见，经常会单个出现或者几种症状同时出现，其中会伴有或者不伴有腹痛。早饱指的是患者在进食后不久会感到非常饱，导致摄取食物大大减少，而腹胀一般在飯后会出现，或者在持续性进食后腹胀会加重，而早饱和腹胀同时出现就会伴有嗳气;（3）体重减轻。有大部分患者会因消化不良而出现食欲不振症状，进而使体重出现减轻现象。而其主要原因是因为人体对脂肪和蛋白质等营养得不到吸收所导致。一般病情比较轻的患者其表现不是很明显，但病情比较严重的患者会表现出进行性的消瘦和衰弱无力;（4）腹泻。腹泻也是消化不良的一种常见症状。大部分患者会出现间歇性的腹泻或者经常性腹泻，只有少数患者存在便秘或者没有腹泻症状。

3 消化不良的治疗方法

消化不良患者要避免对部分食物的食用。当患者出现消化不良现象时，对一些辛辣、油腻以及甜食要减少食用，同时也要对一些咖啡和碳酸性饮料以及垃圾食品也不要吃，多吃一些比较好消化的食物。

消化不良患者在饮食方面要注意，多吃一些纤维素比较丰富并且有助于消化的食物。比如多喝酸奶，因为酸奶里面含有非常丰富的乳酸，而乳酸能使人体内霉菌的生长得到有效抑制，进而防止人体因抗菌素类药物的使用导致菌群失调的现象;多吃水果，在水果里面苹果可以通便的同时也能止泻，因为苹果里面含有纤维素，能刺激人体的肠蠕动，从而加速排便，所以苹果也有通便的效果，而柠檬中含有丰富的维生素C，也可以有效刺激人体的肠蠕动，猕猴桃含有比较多的蛋白质分解酵素和膳食纤维，可以使人体内堆积的有害代谢产物快速得到清除，山楂中含有解脂酶的同时也含有多种有机酸，可以是肉食得到消化，并且对胆固醇的转化非常有效;多吃新鲜蔬菜。人体在出现疲劳现象时可以补充新鲜蔬菜等碱性食物。因为人体在疲乏的时候会有乳酸积累，所以增加碱性食物可以使人体的酸碱性得到平衡，从而缓解疲劳感。

消化不良患者也要进行适量的运动。大部分消化不良患者在日常的生活中运动量都比较少。比如经常对着电脑工作的人，因长时间不动使人体中的热量消耗不大，并且也不会饥饿感。而食物也会长期积累在肠胃中，当再次进食时就容易出现消化不良现象。因此，消化不良患者就需要进行适量的运动来消除消化不良症状。

消化不良患者需要对胃酸进行检测。因为当人体内的胃酸不足时也会出现消化不良现象，因此，一般建议患者可以喝苹果醋来缓解消化不良的现象，若患者在喝了苹果醋以后消化不良现象消失，那么患者就不需要在吃增加胃酸的药物，但患者在喝了苹果醋以后，只是胃部的灼热感消失的话，那么就需要患者每天喝一杯柠檬汁或者苹果醋来促进胃酸的增加。

消化不良患者也可以进行适当的按摩，也就是按照顺时针的方向在肚脐周围进行按摩，这种方法在患者消化不良时非常有效。

总的来说，消化不良现象的出现是因为我们在日常的饮食上没有进行节制的同时运动量也比较少所导致。而长期性的消化不良会使胃胀、腹胀以及体重减轻现象出现。因此，我们对身体要进行科学的、有效的调理。

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