第一关系:儿童发展的重要开端
2019-09-11莫妮卡·奥克福德
面对语言表达能力还有限的婴幼儿，我们该如何了解他的真实需求？研究表明，父母可以通过建立第一关系，与刚出生的宝宝进行很好的沟通，让孩子早期发展的环境质量更高，安全感更充足。
第一关系（First Relationships）这个概念是在美国华盛顿大学护理学院荣誉教授、婴幼儿心理健康与发展中心创始人凯瑟琳·巴纳德教授的推动下，经过该中心项目组在多年的实践中总结出来的。它提示我们，如果能尽早地与孩子建立良好的第一关系，对于满足孩子的情感要求，促进儿童心理健康发展的意义重大。
恰逢美国促进第一关系项目组成员莫妮卡·奥克福德女士来到中国，我们就第一关系的话题采访了她。
第一关系，人生发展的基石
第一关系是指孩子与养育人之间的关系，可以是孩子和父母，也可以是和祖辈，甚至是和叔叔、姑姑等婴儿的第一照顾人，只要这些人与孩子的关系密切，能关注孩子的内心需求并及时回应、提供帮助，就可以与孩子建立起第一关系。
越能积极、及时地回应孩子，满足孩子的需求，养育者跟孩子的关系就会越亲近。第一关系建立得越好，孩子以后的发展就越好。第一关系是婴儿发展出良好社会学能力和情绪的第一块基石，更是最重要的基石。
依恋理论的实际应用
第一关系是建立在依恋理论基础之上的，是依恋理论在生活中的实际应用，所以它比依恋理论更“接地气”，因为它可以通过对孩子的行为观察与分析，给予父母实际可操作性的建议和帮助。
第一关系认为，孩子的行为本身在传递需求的信号，但往往被看护者忽视或者不能被及时发现。促进第一关系，就是帮助家长及时通过这些信号看到孩子的需求，并调整对孩子需求的回应方式，从而一步步地满足孩子的需求。以孩子哭闹为例，第一关系理论就认为孩子哭闹是因为某种需求没有得到满足，哭闹只是在传递需求的信号，如果父母发现了隐藏在哭闹背后的需求并提供相应帮助，孩子的不良情绪自然会得到改善，发展得也会更好。
让孩子受益终身
第一关系不仅仅适用于0～3岁婴幼儿，也适用于孩子成长的整个过程，能给亲子关系的建立带来长久的帮助。莫妮卡·奥克福德女士在采访中提到了自己的女儿，说有一天她发现女儿特别不开心，而且这种不好的情绪持续了一周，还拿家具出气，但是她没有去批评女儿发脾气这件事本身，而是关注女儿不开心、发脾气背后出现了什么情况。通过不断地与女儿沟通，她了解到原来是女儿在学校里受到了小男孩的嘲笑。于是莫妮卡·奥克福德就帮助女儿解决如何应对嘲笑的问题，当这个问题解决后，孩子很快就恢复到正常状态了。
第一关系是如何帮助父母的？
莫妮卡·奥克福德女士介绍说，第一关系是华盛顿大学促进第一关系项目组经过大量的家庭亲子互动实践经验总结出的重要概念，是美国整个儿童教育体系中的一部分。与巴纳德Barnard婴幼儿心理健康与发展中心已有40多年历史的亲子互动评估项目相比，前者已经在国际上普及，但促进第一关系项目起步较晚，只进行了十几年，还属于比较年轻的项目，目前在美国的各个州都很受家长欢迎，下一步也即将在中国推广。项目内容就是帮助父母学习与孩子建立第一关系，通过积极有效地回应孩子的需求，从孩子0岁开始就培养他较好的情绪调控能力和社会交往能力。
大量的实践经验表明第一关系的方法和理论都是有效的。对家长的帮助主要体现在两个方面：一、发现问题。项目组带领家长通过观看视频，发现自己和孩子在相处中存在的问题;二、提升能力。提升家长的觉察能力，并且一旦发现孩子行为背后的需求信号，就去更好地满足孩子的需求。通过这样的培训，父母与孩子之间的关系更紧密，孩子的情感和社会性发展都得到了提升。
不同的家长有不同的介入方法。一部分家长在理解了第一关系的概念后，能在行为上做出改变。但另一些家长需要不断学习和深化、熟悉这个概念后才能落实到行动上。莫妮卡·奥克福德女士特意提到，在这个过程中，项目不仅需要帮助家长理解孩子，同时也要帮助家长学会理解自己。目前，成年人在这个世界上压力重重，就业、经济等问题都会带来精神紧张，导致自身产生焦虑情绪。在这样的压力与焦虑下，很难要求父母做到全方位接纳孩子，有灵敏的觉察和足够的耐心以及及时的回应。所以家长首先要调整好自己的情绪，避免对第一关系的建立产生不良的影响。
美国的促进第一关系项目组还经常去机构或社区观察所谓的问题儿童，这些孩子往往表现出无法被常人接受的行为，但是通过挖掘其行为背后的需求并满足这些需求，孩子的行为也会有非常惊人的改变——不良行为逐步减少了。这也表明，第一关系用于纠正不良的行为习惯非常有效。
第一关系让父母面临挑战
莫妮卡·奥克福德女士告诉我们，在美国存在一个很普遍的现象，就是当孩子有哭闹、喊叫等不良行为时，家长不会意识到孩子是在跟自己说话、在请求帮助，也不会思考孩子这么做的原因，而是会忽视孩子的行为（冷处理），或者对孩子进行惩罚。这样做的后果往往是孩子的行为不仅没有得到改善，反而会变本加厉——因为他需要用更强烈的方式提出自己的需求，引起父母的关注啊！
当然，通过分析孩子的外在行为，准确地发现孩子的内在需求，这对于父母来说是很困难的，应该说是不小的挑战。尤其是3岁以下的孩子，语言表达能力十分有限，他们只能依靠动作和行为来表达自己的感受。这就要求家长能够像学习一门新的语言一样，逐渐学习和掌握如何观察和分析孩子的行为，如何了解孩子行为背后的需求，一切要从头开始。但首先，你需要接受新的理念并转变思维方式，也包括了解第一关系的概念和操作方法。
推荐书目
《第一关系 零歲开始培育孩子的社会能力和良好情绪》
作者简介
本书作者为美国华盛顿大学促进第一关系项目组的成员珍·凯利、戴安娜·桑多瓦尔、特蕾西·朱克曼、古姆·布尔曼。本书由儿科学博士、首都儿科研究所儿童早期发展综合发展研究室副研究员关宏岩老师主持翻译。身在科研和临床一线的她，在美国华盛顿大学婴幼儿心理健康与发展中心“促进第一关系”研讨班上第一次接触它时，就下决心将它带回中国，帮助中国父母为孩子提供有温度、有力度的“回应性照护”，让更多的婴幼儿拥有早期高质量的养育照护环境。
编辑点评
实用：本书将复杂的儿童早期发展理论转化成易于理解的语言及日常生活策略，如给出10条幼儿的基本社会情感需求，告诉父母在面对孩子的行为问题如何进行具体指导，是父母与孩子建立第一关系的参照手册，能帮助父母解决具体实践中的育儿难题。
专业：这本书已被全国妇幼健康研究会作为“儿童早期发展进家庭项目”指定用书。
父母必读书架：安全依恋，健康人格的基石
《依恋三部曲》 世界图书出版公司
这是依恋理论之父约翰·鲍尔比的经典之作。我们应该充分了解如何与孩子建立安全的依恋关系，帮助孩子形成健康的人格，从而获得幸福的人生。
《西尔斯亲密育儿百科》 南海出版公司
作者西尔斯通过40年来的儿科临床实践、抚养8个孩子、向数千位父母讨教，总结出了一套“亲密育儿法”，帮助父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。
《依恋障碍—别让孩子伤在敏感期》 北京联合出版公司
本书以全新角度剖析名家案例，分析亲子关系带给孩子的影响，以及长大后如何影响一生的人格特质，可笑可叹发人深思。
《依恋的形成：母婴关系如何塑造我们一生的情感》 中国轻工业出版社
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《情感依附—为何家会影响我的一生》 世界图书出版公司
在这本书中，既能听到很多孩子的心声，也能看到很多父母在养育过程中的经验与失误。只要用心去读，我们能从这些故事中找到温暖、感动和指引。
