“刻意练习”理论在习题课中的应用

刘云

在中职教学课程中，习题课对于学生理解掌握基本概念、基本原理有着非比寻常的作用。然而，在教学过程中，我们往往会因为对习题课片面的认识而造成误区：

一是主观认为习题越多越好，不加选择地布置大量习题，机械重复，师生身心俱疲;二是形而上学不讲实效，以为习题课就是教师布置习题、学生答题、师生校对答案，不采用科学的方法，收效甚微;三是反馈不足，对习题课发现的问题或薄弱点认识不足，不再安排巩固性练习，习题课应有的作用大打折扣。

恰巧，最近品读一本心理学著作《刻意练习：如何从新手到大师》，讲到刻意练习是迄今为止发现的最强大的学习方法，正好拿过来活学活用，看看其中的练习方法对于习题课教学是否也能有所启发。

原则1：有目的的练习更加有效

做大量的习题曾经是应试教育教学的重要组成，中职教育虽可以摆脱这种模式，但要想让学生得到提升，却仍必须重视习题课，那就要认真策划、有目的的选题、有计划的逐步拔高。

一般而言，选题要遵循以下原则：①针对大纲、教材和学生实际情况及薄弱环节选题。②选题应有代表性，能反映所学知识的本质，遵循“少而精”原则。③选题应能启迪学生的思维，引导学生思考，求异、求变、求新，养成开放式思维习惯。④要贴近学生的生活，贴近专业实际。从学生日常生活及专业应用中选择习题素材，培养学生的知识运用能力，分析、解决实际问题能力。⑤合理搭配，即指：一是各类题型（填空、选择、计算、分析、设计题）要根据教学目标和学生学习实际合理搭配。二是指例题、课堂练习、课外作业、复习习题要合理安排。

原则2：“踮起脚尖摘苹果或者跳一跳摘苹果”，即处于舒适区之外却离的不太远的挑战

这个原则包括两重意思，一个是要敢于走出舒适区，敢于挑战之前没做过的、做不到的事情，另一个是选择挑战的目标的难度不要太高，如果难度太大、过于逼迫自己可能导致倦怠反而得不偿失。

将这个原则套用在习题课的教学方面，我们需要考虑以下改进：对于学生已经掌握的、非常熟悉的知识点，后期练习时应适当删减，增加一些略有难度的、之前接触少的知识点，给学习挑战的机会，但是，在对新增知识点的选择上也要慎之又慎，稍微拔高一些难度即可，不能因为挑战的习题太难打击了大多数学生的信心。

原则3：需要一位能够布置训练作业的导师

这句话看似简单，实际上却很难做到，因为“能够布置训练作业”的前提是，这位导师是精通这个领域的行家，并且他要通过观察、分析获得对练习者的全面认识，包括练习者的动作是否精确、意识是否到位、哪些地方需要改进、目前阶段适合进行哪种改进等等，在此基础上，导师才能给予练习者正确的反馈和指导，才能指出刻意练习的目的和路径。

同样的道理，在习题课的教学方面，老师需要开展大量的前期工作，比如对不同学生的理解能力的认识、对不同学生知识水平的摸底、对薄弱知识点的统计、对练习计划的安排等，然后，才能有针对性的选择习题、指导要点。

在此期间，对学生的反馈和指导是至关重要的，我们通常采用习题评价的方法，习题评价是反馈教学信息、指明后续改进的关键点的重要手段，在进行习题评价时也要遵循一些基本原则，比如在对学生的习题进行正确评判的同时，最好加以诚恳的态度、富于启发和激励的语言写出评语，在评语中要指出错误的原因，提出改进建议，在评语中还要注意启发性、激励性、学生的差异性、发展性等原则;或者采用课堂讲评和个别辅导相结合的方式，共性的问题在课堂上集体分析，个性的问题个别辅导，既面向全体学生，又注意学生的个性差异。

原则4：将练习变成日常学习、生活的一部分

刻意练习成功的前提是练习时间足够长、练习量足够大，从这方面讲，我们不能只依赖课内题习题，更应该关注的是，帮助学生提高自学、自练的意识和能力，毕竟，知识更新速度不断加快，按照教材、课堂开展的练习局限性很大，只有養成主动自学、自练的意识和习惯，才是真正有效的个人能力的提升，这也契合了“终身学习”的教育思想。