立足校园足球文化特色，培育健全现代人

廖兴杰

【摘要】2005年8月19日，教育部颁布的教体艺[2005]10号文件《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》明确规定：对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予保证。同时《学校体育工作条例》也对学生每天的体育活动时间提出了要求：要求中小学校对学生的体育活动时间不低于一小时；还着重指出了当前青少年体质下降的主要原因就是体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证引起的。体育学科是一门具备很强实践性的学科，更是中、小学教育过程中必不可少的一环，而足球作为这一科目中的重要组成部分，无论在增强学生体魄方面，还是在培养学生坚毅、顽强的意志以及增强团队协作的合作能力方面，都是非常全面和高度匹配的。本文通过文献法和实践法来研究校园足球对学生身心健康的积极促进作用。

【关键词】校园足球；文化特色；健全

一个健全的人代表着他拥有健康的身躯、健康的心理和良好的社会适应性。足球，它作为一项国际性的集体项目，大到被各国所热爱和追捧，已然变成了国与国之间交流的一种社会现象和社会文化，小到全球各所学校的学生同样十分喜爱，它既合作又对抗的模式对学生身心的健康发展产生着极其重要的影响。

一、研究方法

1.文献资料法

本文查阅了中国教育网、中国知网以及万方数据库等大量有关足球运动对国内中小学生的影响的一些优秀的学术论文，并加以筛选引用。

2.实践法

本校各个年级近5年都开有足球特色班和大课间足球基本球锻炼，成立专门的足球训练队，多次参加市、区比赛并获奖。

二、研究分析

1.足球运动对学生各项能力的培养

①沟通的能力

足球运动是需要运动员之间通力配合，十一个位置、各种战术或临场战术的变通都需要团体合作才能发挥出色，因此队员之间不仅仅需要是学会沟通，更需要快捷高效的沟通。

②求胜欲望与顽强的毅力

足球运动对运动员的个人技术要求非常高，不仅需要短时间内的冲抢，更需要超强的爆发力及耐力，一场比赛下来，至少都要90分钟，如果运动员没有良好的身体素质和求胜心态、不能保持最好的竞技状态，比赛就会失利，同时也失去了比赛的意义，所以足球运动能培养出学生顽强的毅力和求胜欲望，让两者相辅相成，更能激发学生的潜能。

③良好的场上意识和团队精神

足球运动员要有开阔的视野与良好的大局观。赛场上，每个运动员都是眼观六路、耳听八方，实时把握场上其他队友的位置，随时准备配合队友或组织战术进攻，所以团队精神是足球运动中的重中之重，而团结协作精神就体现在个人和队友之间的相互尊重，这样才能协同作战，把战术完美呈现。

④强大的心理素质

无论是比分落后，还是场面僵持，还是比分领先，足球运动员都不应该受此影响，只有保持强大的心理素质才具备反转或保持领先的格局。

2.足球运动对健康的积极影响

我们知道，在足球场上，运动员要做到五动：眼动、脚动、腰动、手动和心动，既身心皆动的状态。一方面，多维度的视角、全场跑动、给队友打手势、大力且精准的传球，这些都是身动，能很好地锻炼学生的力量、速度、灵敏、耐力和韧劲，极大地提高了学生们的身体素质；另一方面，和队友之间的默契配合以及运动中去舒缓学习带来的压力，让学生在紧张的学业中多一项课外的户外运动，隐性和显性的双重“心动”能促使学生更好的发展成为一个身心健康的现代人。

3.开展特色足球训练

①让足球训练有趣起来

宋代教育家朱熹曾引用程颐的话说：“教人未见意趣，必不乐学。”如果我们的日常训练是枯燥的、乏味的，那么很快就会让学生失去兴趣，这样的训练是不负责的。大家都很明白，在足球训练中，重复和规则是最重要的，勤练才能出水平，但如何让足球训练变得多姿多彩、趣味十足呢？第一点，仪式感。儿童还处于身心发展的重要阶段，所以仪式感对他们来说是十分严谨的事，对于训练来说这是好事。但光有仪式感还不够，还要满足他们在这一阶段的好奇心，就是第二点，惊喜。所以我们在对学生做精细化的足球训练时，还要开展一些激发兴趣的小活动。

训练时间。训练时间是最讲规矩的，也是最有仪式感的，什么时候开始，持续多长时间，训练前的保护性动作等等。当然，惯性训练我们都是定好的标准，但我们可以在训练的各个环节中加一些小活动，譬如迟到的同学要唱首歌、训练过程中不专注的同学要给大家讲个故事等等，这样不但能提高专注度和参与感，还能激发学生对训练的期盼性，这样自然学生们的训练兴趣就有了。

其次是训练内容，这是最容易有变化的一个因素。不断重复无聊的训练内容是有害的。德国足协的咨询师彼得斯表示，一个重要的足球训练原则就是变幻。训练内容不能重复单一，一定要多样化的，这样不仅让学生能愉快的练习，而且能真正的提高训练质量。譬如练习射门，我们可以在球门一个固定点放置一些小礼物，连续射中三次就能得到这个礼物；再以带球为例，可以在途中设置一些小障碍，依次增加难度，激发学生的挑战欲望；关于这样的多样化练习很多，目的都是要让学生爱上日常的訓练，并能从中得到乐趣。

最后是教练。我们可以隔一两个月外请另一个“教练”协助教学，外请的教练可以是各行各业的各种角色，他可以是某个消防员，也可以是一位营养师，还可以是某一同学做警察的爸爸。这样会让学生们感到一些意外的惊喜。同时还能让学生听听第二位教练对自己职业的分享，增加学生们的生活阅历。

②足球意识的培养

现代足球运动的特点对每个运动员要求具备攻、防两方面所需要的一切能力。能力和技术有了，笔者觉得意识的重要性就突显出来了，意识是什么？跟别人配合多了而养成的本能反应，在场下跟队友多练，多排练一些战术，在场上随时观察队友的跑位，及时地分球。当技术、站位、跑位被潜意识所支配，去配合队友时，意识就已经形成了，它支配着技术、战术的正确运用，同时还影响着技战术水平的发挥。

三、研究结论

本校通过两个方面开展此次课题研究：一是教学方法上采用“寓教于乐”的训练方式，一是开展足球特色班并成立训练队多次参加市、区比赛。如此既培养学生的兴趣爱好，又提高了学生的综合素质，从而促进学生的身体健康，真正做到体质和心理素质的双重提升，培养出完善的人格，做一个身心健全的现代人。

参考文献：

[1]汤景瑞.小议足球运动中团队精神的培养[J].黑龙江科技信息，2011（23）：176-177.

[2]祁晓华.小学体育教学质量提升策略分析[J].学子（理论版），2015（21）：86.