初中体育篮球教学策略探究

周岚

摘要：随着教育改革的不断深入发展，体育教学越来越受到教育部门的重视，在促进学生的综合素质发展等方面发挥着重要的作用，也是促进学生身心健康发展的重要平台。篮球是初中体育教学中的重要板块，也是受到学生喜爱的体育项目之一，开展好篮球教学是当前体育教师面临的重要任务，但是初中篮球教学的模式存在着许多问题，影响着初中篮球教学的有效开展。本文笔者结合自身教学实践，首先分析了篮球教学对初中生的积极性作用，并提出了初中篮球教学的有效策略。

关键词：初中体育；篮球教学；策略

党的十八大以来，越来越强调促进学生的全面发展，强调教育的多元性、全面性、科学性，体育教学在促进学生的全面发展中扮演着重要的角色。只有拥有一个强健的体魄，才能更好地投入到学习和工作当中，初中是学生身心成长的关键时期，这一时期的体育教学十分重要。篮球教学是初中体育教学中不可或缺的一部分，也是一项团队对抗性运动，受到广大学生的青睐，也是学生为数不多在课堂之外还能坚持的运动。因此，做好篮球教学工作，对培养学生的运动特长，提升学生的体育核心素养有着重要的作用。体育教师要加强自身学习，创新篮球教学理念与方法，使学生更好地享受篮球运动带来的趣味。

一、篮球教学对初中生的积极性作用

1.增强初中生的身体素质

身体是革命的本钱，也是开展学习和工作的基础。毛主席曾说“要文明其精神，野蛮其体魄。”篮球运动是一项运动强大大、节奏快的运动，对各项身体素质的要求比较高，涉及到跑、跳、投等各种运动方式，可以锻炼学生的上肢力量、身体协调性、柔韧性等，促进身体各项技能的发展，使学生有一个良好的状态投入到学习当中。

2.提高初中生的心理素质

初中学生处在青春期的阶段，这一时期学生的心理急剧变化，价值观也亟待建立，这一代的学生大都是独生子女，他们的人格相对比较自私，独立生活的能力比较差，抗压能力也比较弱，许多学生都出现了这样那样的心理问题，还有学生患上了抑郁症。篮球教学是一项团队运动，充满趣味，可以释放学生的压力，帮助学生舒缓身心，并且也可以提高学生的拼搏意识与竞争意识，使学生的心理素质更好。

3.培养学生的体育核心素养

体育核心素养是初中体育教学的重要方面，也是课程改革着重要求的目标。体育核心素养包括体育认知能力、运动实践能力，开展篮球教学可以更容易激发学生对运动的兴趣，培养学生的运动特长，让学生在课堂之外，让学生在未来也能够开展篮球运动，使篮球运动作为自己生活当中的一部分，这对学生今后的发展有着重要的意义。

二、初中体育篮球教学有效策略

1.加强体能素质训练

体育运动离不开体能训练，体能素质是竞技运动中十分重要的一个方面，任何运动的开展都需要有一定的体能做基础。篮球是一项对抗激烈的团体类项目，对体能的要求比较高，对运动员的耐力、速度、爆发力、力量都有着很高的要求，但是在传统的篮球教学当中，教师并没有注重对学生的体能训练，也没有给学生设计专门的体能训练方案，导致学生在参与篮球运动中有些吃力，一些技术动作会变形。因此，教师要转变教学理念，重视对学生的体能素质训练。

例如，在篮球课中，我给学生设置了专门的进行“体能训练”的时间，在正式体能训练开始之前，我会让学生进行一些热身活动，比如体操运动和慢跑等，这样可以减少运动损伤和肌肉疲劳，使肌肉变得更加柔软和有韧性，加速血液循环。此外，我还会给学生组织一些功能性训练，将有氧运动与无氧运动相结合，利用器械提高学生的力量，发展学生的核心区域的力量，使学生形成一个更好的肌肉群，支撑学生更好地完成篮球学习所需要的动作。同时还要注重运动之后得到拉伸，肌肉疲劳后的恢复性训练和康复治疗等，不断提升学生的身体素质。

2.激发学生学习兴趣

孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣是最好的老师，也是学习的第一驱动力。在傳统的篮球教学模式当中，教师的教学方法十分单一，一般采取讲解和示范的方式想，学生，没有主动参与的权利，篮球课堂沉闷枯燥，师生之间的互动交流也很少。但实际上，篮球是一项充满趣味的运动，本应该受到学生的欢迎与喜爱。因此，体育教师要创新篮球教学方法，让学生感受到篮球学习的趣味，当然在激发学生篮球兴趣的基础上要着重发展学生的篮球基本技能，将二者结合起来，为学生创造一个良好的篮球学习环境。

例如，教师可以借助信息技术给学生创设生动的情境，比如我利用多媒体给学生播放了动画片《灌篮高手》，这是日本一部非常出名的动漫，也影响了一代人的童年，影片当中的樱木花道是一个篮球高手，学生也被他华丽的技术动作所吸引，引发了学生对篮球的热爱。此外，我还会给学生设计一些趣味的篮球游戏，比如让学生进行定点投篮的竞赛，游戏的形式是这样的：让学生在篮球场上的固定位置进行投篮，每个点只能投一次，最后投进次数多的学生排名越高。同时我还积极利用赏识教育，与学生进行沟通和交流，对学生进行鼓励，帮助学生建立自信心。

3.实施分层训练策略

篮球是初中体育教学的重要内容，同时也是促进学生身心健康发展的重要平台。但是初中阶段的学生身体素质以及篮球基础都有着一定的差距和区别，如果在教学中教师采取同样的教学策略，反而会影响学生的发展，不利于学生的自身提高，尤其是对处在两个极端的学生来说十分不利，有的学生篮球水平很高，有的学生篮球水平很差，教师采取同样的方式会抑制学生的成长。因此，在训练中应该实施分层的方式。

例如，在分层教学中，我按照学生的三个指标，体质体能、篮球实力水平、篮球运动基础等对学生进行分层，将一些篮球基础较差、身体素质较差的分在第一层，在教学中着重发展学生的体能，对学生进行基础性的训练，等学生体能跟上之后在进行技术训练。第二层就是身体素质一般、篮球基础和篮球水平中等的学生，教师要夯实学生的篮球运动基础，鼓励学生参与篮球比赛。第三层就是身体素质较高和篮球运动基础都较好的学生，教师就可以对学生的篮球技术进行指点，增加学生篮球训练的难度。

4.丰富篮球活动形式

如今，篮球运动在我国获得了蓬勃的发展，不仅是在学校，在社区之内篮球活动形式也是丰富多彩的。NBA代表了世界篮球的最高水准，我国的CBA联赛也在不断地成熟和发展，与篮球有关的文化活动也在逐步开展。在学校当中，教师要丰富篮球的活动形式，倡导课内外一体化的教学模式，为学生带来丰富的篮球学习体验，使学生真正地享受到篮球运动带来的快乐。

例如，为了解决学生学习压力大的问题，也让学生更好地体验篮球运动，我和学校的体育教师一起组织了班级当中开展了友谊赛，我充当起班级学生的教练，组织学生进行训练，并且针对学生的特点进行补充和纠正，这样一场场高水平的篮球比赛就开展了，其他篮球运动技能稍弱的学生也感受到了篮球的热情。此外，我还会组织学生讲授与篮球有关的故事，让学生创作与篮球有关的歌曲，有效地点燃了学生对篮球的喜爱之情。

总而言之，篮球教学是初中体育教学的一个重要方面，也是促进学生身心健康发展的有效平台。作为初中体育教师，要努力探索和创新，发现当前篮球教学中存在的问题，对症下药，解决问题，同时要提高自身的素质，尤其是篮球教学理论知识和教学理念，唯有这样，才能够给学生的篮球学习创造一个良好的环境。

参考文献

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[3]邵琥.初中体育篮球课堂的和谐教学法[J].思维与智慧，2016（20）：87.