解决孩子积食 这几个办法挺管用

春天来了，孩子饮食更丰富，吃得比较多，很多小宝宝积食了不消化，怎么办呢？

不要担心，其实积食是很多小孩子常有的状况，因为很多小孩子的消化系统都没有发育好，家长一不小心喂多了，宝宝就会消化不了，很容易导致积食。

不少家长可能不太重视这个问题，觉得积食也没有什么的，但是其实积食次数多了会给孩子造成不好的影响，比如加重宝宝肠胃负担，影响身體发育。

孩子积食原因很多，除了家长喂大量的饮食，造成宝宝积食外，还有就是乱吃东西，或食物种类过杂。比如吃了冰棍又吃汉堡薯条，可能会引起宝宝肠胃不适。

宝宝积食怎么办？如何避免呢？

首先要给宝宝一个很好的饮食搭配，多吃点蔬菜，给宝宝吃的饭菜口味不要太重，要清淡一点。

孩子每顿吃6到7分饱就足够了，不能吃太饱，否则消化负担会加重。

宝宝积食可以用以下方法调理。

雪梨萝卜水。

做法很简单，把白萝卜洗干净去皮切细丝，等水开了后倒入，烫2到3分钟即可，这个主要是为了去掉萝卜的辛辣味道。将雪梨洗干净后切成小块，锅放足够的水，再放入萝卜丝和雪梨。水开了之后转小火，煮半个钟头，就可以给宝宝吃了。

山楂苹果水。

买新鲜的山楂洗干净，把头、尾、核去掉，切成小块，苹果也切成一小块。把山楂苹果和一点点冰糖放入水里煮，开后小火一个小时就好了。

这两种方法只适合于12个月以上的宝宝，小月宝宝就不要吃了。各位宝妈，宝爸们一定要好好搭配饮食，科学喂养，宝宝才能身体健康。

来源：搜狐