110岁的女主播

时间似乎和石兰清握手言和了，家住宁夏中宁县的她刚过完110岁生日。

很多网购的年轻人都认识石兰清，因为她是全网最年长的主播。两年多来，她一直在直播平台上为家乡的枸杞代言。2019年8月23日，阿里巴巴给石兰清送来一面锦旗，上面写着四句话：“五世同堂，万人同框;期颐不休，青山不老。”为表感谢，石兰清对着镜头笑了：“马云，（有空）來吃枸杞。”网友们兴奋得“炸锅”了：“奶奶好可爱”…… 石兰清的直播很真实，精神好的时候会笔挺地坐着，累了的时候，她就躺下呼呼大睡起来。作为一名主播，石兰清的带货能力可不小。因为她的直播推荐，孙子开的淘宝店现在每个月都有六七十万元的收入。

养生之道是网友们最关心的话题。石兰清的饮食起居很规律，晚上8点多睡觉，早晨六七点钟起床。天气好的时候，她就会去院子里坐坐，晒半小时太阳。石兰清不喜欢宅着，现在，她每天要外出散步走上一段路。100岁高龄的时候还能下地干活。

石兰清没有固定的食谱，家人吃什么，她就吃什么。早餐吃两个煮鸡蛋，一小块馍馍，再喝一杯枸杞水。虽然年纪大了，牙口不比从前，但石兰清仍嗜好吃肉，几乎顿顿不能少，胃口好时能吃两小碗鸡肉，最钟爱的是羊头肉。在石兰清看来，吃好睡好就是最好的养生方法。

（据新华社讯）