浅议小学体育课堂体质训练策略

刘文福

摘 要：小学阶段是学生生长发育的一个很重要的时期，良好的体质训练会对学生的身心健康有益处，小学体育课堂是老师指导学生获取正确的运动方式，培养对体育兴趣的关键。小学时期，学生不用在体育方面取得多么令人羡慕的成绩，只要能在体育课堂上学会如何运动，积极的参与到老师组织的一些体育活动中去即可，让学生形成“热爱运动”的意识，享受到体育运动的乐趣，同时也丰富了课余生活。下面对小学体育课堂上如何对学生进行体质训练进行分析，能为各位教师提供一些帮助。

关键词：小学体育课堂;体制增强;训练方法

小学新课标要求让教师重视体育课内容的安排，以提升学生身体健康素质为目的，通过一定的体育锻炼，让学生了解基本的体育知识，培养学生对于体育运动的兴趣，养成定期体育锻炼的好习惯。这就需要教师在小学体育课堂上不断更新课堂内容，采用不同的课堂模式，让学生获得良好的体验感，将提升小学生的体质作为主要目的，开展一系列的教学活动。善于抓住小学生的心理，多在课堂内安排一些富有趣味性的运动，鼓励学生参加，以达到良好的教学效果。

一、以小学生的兴趣为导向安排体育课堂活动

在如今的社会里，体育运动的作用显得越来越重要，既可以锻炼身体，又可以放松心情，对于小学生也是一样的。但不可否认的是，在全国各地的小学中，对体育课的重视程度是不够的，要么是被语数英老师占用，要么是大家自由活动，没有一个良好的组织形式，学生在体育课堂里也学不到什么有用的东西。

随着社会对体育运动的重视，学校慢慢的也对体育课重视起来，加大了对体育课的投入，保证了教学资源充足，为学生提供一个良好的课堂环境。体育课是比较耗费体力的一门课，所以老师要采取各种方式来激励学生参与其中，阻止学生由于懒惰而不积极参加。教师可以先通过低强度的体育锻炼来调动学生对于体育课的兴趣，再逐渐增加运动量，这样学生也有一个适应的过程，以达到增强小学生体质的目的。

在小学这个阶段，学生的特点表现为活泼好动，有一定的争强好胜心理，所以教师可以采取“比赛”作为主要的活动形式，并给予表现优异的同学一些奖励，从而良好的调动小学生的积极性。比如在跑步训练中，教师可以组织一些短跑比赛，成绩好的同学可以拿到老师的小奖品，这样既增加了体育课堂的趣味性，也培养了小学生对于跑步的兴趣，教师对于比赛中发挥不好的同学也要多多鼓励，避免出现害怕体育课的情绪。

二、注重课堂环境的选择，根据实际需要变换教学方式

小学体育课堂多在操场等户外场地开展，教师要根据教学内容，结合学校的硬件设施，来选择合适的教学场地，创造良好的体育氛围，吸引小学生的注意力，让小学生更好的投入到体育课堂中。

教学环境是影响教学效果的一个很重要的因素，只有在一个合适的环境下，小学生才能更好的发挥其能动性。需要注意的是，一些学生对老师的教学方式并不感兴趣，这时老师就要根据学生的需求调整教学方式，让学生更加的喜欢体育课。

例如在足球入门教学中，教师应当选择足球场作为教学场地，不适宜随便找一块空地进行教学，教师先进行示范，然后让同学进行尝试，可以找一些学生充当“小观众”，找出同学在练习足球动作时的问题，这样小学生有了荣誉意识，会更好的进行练习，不让同学找出自己的错误。

发现学生兴致低落时，可以用足球带领学生做一些小游戏，比如每个人有一次机会，看谁能把足球一次踢进球门，这样既带领学生“动”了起来，也让学生感受到了体育运动的魅力所在，达到了体质训练的目的。

三、利用游戏让学生“动”起来

小学体育课堂相对于其他课堂还是比较轻松的，小学生不需要掌握很多的体育知识，只要在体育课堂中释放身心，得到应有的体育锻炼即可。如果教师在体育课堂上一直让学生进行体育项目训练，也会让学生产生无聊倦怠的心理，所以一些竞争性的小游戏不仅能活跃课堂气氛，丰富课堂内容，也是对小学生进行体质训练的一种方式。

教师需要根据不同的年级去设置不同的游戏，低年级的学生和高年级的学生体能和理解能力都是不一样的，太复杂的游戏对于低年级的学生不好开展且浪课堂时间。

例如对于低年级，教师可以带领他们玩游戏简单的小游戏，例如“组团踢毽子”，“跳绳”等，对于低年级的小学生这些游戏足以达到体质训练的效果，在游戏的过程中教师要注意保护学生的安全，避免因游戏而产生一些意外伤害。

對于高年级，教师可以组织玩一些“水果蹲”“喊数抱团”等具有一些难度的游戏，这样更能让学生觉得具有挑战性，同时也对小学生进行了体质训练。

四、对小学生进行体质训练的必要性

一个好身体对于一个人的生产生活的重要性显而易见，没有好的身体将会举步维艰。而小学生正处于生长期，这个时候对于小学生进行体质训练是非常必要的，一些小学生看起来过于虚弱或者过度肥胖，这都是缺乏体育锻炼所造成的。有的小学生课余时间都用来上网，长时间看电视，这样对其生长发育都会有不良的影响，进行一些必要的体质训练能增强学生的免疫力，促进生长发育，还培养了对体育运动的兴趣。

总的来看，小学体育课堂是对小学生进行体质训练的一个很好的机会。教师要充分利用课堂时间，采用各种学生接受度较高的教学方式对学生进行体质训练，帮助小学生形成正确的体育观念，找到适合自己的体育活动，拥有一个美好的学习生活！

参考文献

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