家长“分离焦虑”对幼儿“分离焦虑”的影响及应对策略

徐飞燕

案例背景：

家园共育，是家长与教师共同完成对孩子健康成长的教育。在《幼儿园工作规程》、《幼儿园教育指导纲要（试行）》等文件中指出：幼儿园要与家庭密切联系。家庭是孩子的“第一所学校”，父母是孩子的“第一任老师”，可见家长对孩子教育的重要性及影响性。在关注新生幼儿入园焦虑的同时，我发现新生家长也存在着分离焦虑，且家长“分离焦虑”与幼儿“分离焦虑”两者之间紧密相联，重视家长分离焦虑，并适时加以科学引导，家园合作，发挥合力，帮助幼儿消除分离焦虑，顺利入园。

研究对象：小麦妈妈。研究年龄段：小班新生家长。个人情况介绍：小麦妈妈全职在家带孩子，小麦是家里的姐姐，家里有二胎，自从半年前生下弟弟之后，妈妈把注意力更多的放在弟弟身上。因此，妈妈一直对小麦心怀愧疚。小麦本身性格比较内向，妈妈觉得这都是因为自己对小麦的爱太少而造成了小麦不愿意主动与人沟通、亲近等，孩子现在要上幼儿园了，很害怕孩子入园后的情况。

在家访及近一个月的接触过程中，我发现小麦妈妈在送小麦来园时，在门口依依不舍重复和孩子告别，久久不肯离去。害怕、担心的表现，让我感受并意识到小麦妈妈对于小麦第一次入园这件事，内心情绪非常焦虑。其表现出以下几个行为特点：1.不愿意放手。2.随意对孩子承诺。3.过度关心孩子在幼儿园的饮食及午睡情况。

一、案例描述

开学第二天，妈妈送小麦来到班级门口，妈妈正当准备离开的时候小麦就开始哭了，依赖在妈妈的身边。妈妈见状就赶紧抱着哭泣的小麦，有好几次当我伸手去抱小麦的时候，小麦情绪更加激动，哭的声音更大了。小麦妈妈便会紧紧地抱着并带着小麦走出了教室，在陪伴了一会之后匆匆离开，小麦哭得更大声了。

采取的措施：

（一）情绪认同法

当孩子离开家，离开爸爸妈妈温暖的怀抱，来到陌生的环境中，难免会感到焦虑不安，情绪会表现地比较亢奋，这都属于新生入园情绪的正常表现。首先，给孩子宣泄情绪的空间和时间，等到小麦的哭闹情绪慢慢减弱的时候，再给予心理及身体上的安抚，让小麦感受到幼儿园老师也可以如同自己的爸爸妈妈一样关心她，爱护她。

（二）与家长密切沟通，积极引导

1.了解孩子在园的情况表现：待小麦情绪平复好转，与老师、小伙伴们开心游戏的时候，及时用照片或者拍视频的方式记录下来，并及时通过微信方式将孩子的信息传递给家长，让小麦妈妈可以在第一时间了解到孩子在幼儿园的情况，减少自身担心、焦虑情绪。

2.与家长积极沟通、引导：孩子第一次离开父母，来到陌生环境，在幼儿园出现哭闹的情绪都是正常现象，我们把它称之为“分离焦虑”。以今天早上送小麦来到教室为例，孩子哭了喊妈妈，这时小麦得到了妈妈的陪伴。陪伴了半个小时之后，在这半个小时里孩子的内心还是焦虑不安的，她一直担心我的妈妈是否会再次离开，在陪伴了半个小时之后当妈妈离开的时候，孩子哭得更是撕心裂肺。老师在经过半小时安抚之后，孩子的情绪平稳了。孩子在早上入园的焦虑情绪有1个小时之久。如果当与孩子第一次告别的时候，妈妈可以做到果断地和孩子告别，并在分开时表现得决绝一些，孩子一定还是会有哭闹情绪表现。老师用同样的方法安抚半个小时，孩子开心了，情绪变好了，焦虑的情绪缩短为半个小时。

效果：在和小麦妈妈沟通过之后，小麦妈妈也比较认同我的观点，并且愿意在送孩子来园时尝试着与孩子温柔、果断告别。在接下来的几天里，小麦妈妈都是送孩子到教室门口之后和小麦短暂告别就离开了。虽然小麦这几天在妈妈离开时表现出了哭闹的情绪，但是哭的时间一天比一天短了，甚至当妈妈还没走出幼儿园大门的时候情绪就已经平复，开心地和小伙伴们在一起玩游戏了。

二、案例描述

开学第二周，每当离园接送时，我看到小麦妈妈几乎每天都是第一个就早早地来到教室门口等待着接小麦放学。小麦也会在这个时间里小眼睛不时地朝着教室门口的方向望去。恰巧这一天小麦妈妈并没有像往常一样早早就在门口等着接小麦，这时候，小麦看着其他小朋友的爸爸妈妈们已经来接了，便着急地哭了起来，边哭边说：“妈妈怎么还没来接我。”无论我怎么安慰小麦，小麦的情绪还是依旧。一直到妈妈来接她的时候，小麦哭得更大声了。这时，小麦妈妈急忙走了过来抱住小麦说：“对不起，对不起，是妈妈不好，妈妈没能第一个来接你。”

采取的措施：

不要随意对孩子许下承诺。

在与小麦妈妈沟通中，我得知小麦妈妈为了安抚小麦上幼儿园不安的情绪，便每天都会答应小麦自己会第一个来接她。恰巧那天家里有事便耽误了，以至于会让在幼儿园开开心心情绪稳定的小麦会突然之间哭得那么伤心。就此事，我和小麦妈妈聊了聊，小麦最近在幼儿园的情绪表现一直有进步，可以跟着老师小伙伴们一起学习儿歌等新本领了。这段时间小麦的表现可以看到小麦已经开始慢慢地喜欢并接受上幼儿园了。在此基础上，作为家长不要随意对孩子许下承诺，如“第一个来接你”，以这样的方式来“帮助”孩子适应幼儿园。如果当您做不到时，会失信于孩子，带给孩子的反应是您不喜欢她、不想要她的感受，这样会适得其反，延长适应期。要如实告诉孩子上幼儿园的情况，妈妈会在接送的时间来接你，不轻易许下承诺。

效果：在这之后的几天里，我观察到小麦妈妈并不像往常一樣早早地等着接孩子了，而是会晚个5分钟或10 分钟出现来接孩子。在妈妈还没来接的这段时间，我会带着小麦讲讲故事，抱抱她。再当妈妈来接她的时候，小麦也会很开心地和我们告别之后再离开。

三、案例描述

今天上午孩子们来园之后，我收到了小麦妈妈的微信信息，她告诉我，小麦最近早上起来都说自己不愿意来上幼儿园。之后，我和小麦妈妈聊了很多关于小麦的话题，在沟通中我得知，原来小麦妈妈每天下午接小麦回家的路上都会和小麦聊幼儿园的事情，每天都会问：“今天在幼儿园吃了什么午饭？有没有把饭饭吃完？中午睡觉了没有？”小麦对于妈妈的问话总会不语，要么在妈妈的追问下重复回答。如，问：吃了吗？答：吃了。问：睡着了吗？答：睡着了。对于中午具体吃了什么，小麦总说不知道。对此，我能感觉到小麦妈妈也表示很无奈，觉得自己的孩子都不愿意和她说自己在幼儿的情况，或者说觉得孩子怎么什么都不知道，很担心小麦在幼儿园过得好不好，开不开心。

采取的措施：

积极沟通，对症下药。

在和小麦妈妈的微信沟通中，我找到了小麦妈妈所说的“小麦这几天都不愿意上幼儿园”的原因。其实小麦并不是不喜欢来上幼儿园，而是迫于妈妈的压力之下的一种正常反应。之后，我主动和小麦妈妈约谈。

（一）懂得孩子的内心

从小麦本身出发，小麦很爱妈妈，也渴望得到妈妈对自己的爱，且性格内向又敏感。当听到妈妈问有没有把饭吃完，中午睡着了没有，小麦内心第一反应是，如果自己说没有把饭吃完，中午睡觉没睡着。妈妈是不是会不开心？自己是不是没有做好？妈妈会不会不喜欢我了？种种疑问，孩子的内心是矛盾的。所以会有小麦面对妈妈问话时的反应。

（二）了解幼儿园的一日活动流程及教育教学形式

从早上入园到下午离园，孩子每天的活动内容以及接触到的事物，参与的活动是非常多且丰富的。一般情况下容易被孩子记住的是类似于今天玩了什么好玩的，或者是自己感兴趣的事才记忆深刻。对于每天吃了什么，具体的饭菜名称，是很难被孩子记住的。再者，一个人的精力是有限的，孩子的大脑不是电脑，什么信息都可以输入并且保存不被删除。因此，这些重复且一尘不变的问题对于小麦来说不仅不能帮助她适应幼儿园。相反，会让小麦觉得上幼儿园好有压力，且感受不到上幼儿园带来的乐趣，久而久之，对孩子的入园适应也会有所影响。

（三）克服焦虑情绪，保持愉悦情绪，积极正面的与孩子沟通，帮助孩子建立安全的心理环境

首先，当孩子在入园阶段遇到种种问题及表现情绪的时候，作为家长都要把握好自己的情绪，尽量保持好心情让自己身心愉悦。其次，当自己感到有疑问不解的时候，可以主动地与班级教师沟通联系，多方面多渠道地了解孩子在园的情况，关注班级门口家园联系栏的周计划及科学育儿等，了解孩子在幼儿园学了哪些儿歌，听了什么好听的故事。回到家多和孩子说一说正面且孩子感兴趣的话题，如：幼儿园里有什么高兴的事情啊？和小朋友们玩了什么好玩的游戏啊？讲一讲班里有趣的故事，诸如此类的问题都很好。切记不要每天重复着问孩子吃饭、睡觉这样的问题。让孩子感受到幼儿园每天都有新的好玩的事情在发生，每天对幼儿都有所期待，而不是只有在幼儿园睡觉、吃饭这些事。常规问题如“吃饭、喝水、睡觉、情绪”，可以直接与老师沟通交流。

（四）家长应重视孩子生活自理能力的培养，增强孩子自信心。

研究表明，新生入园焦虑很大一部分原因在于生活自理能力方面的欠缺，当自己遇到吃饭、入厕、喝水、午睡等生活方面问题且不知道怎么去解决的时候，会表现出情绪低落或者是以哭泣的方式，寻求老师的帮助。家长在家要重视孩子生活自理能力方面的培养，教会孩子基本生活自理技能，帮助孩子建立在集体生活中的自信心，盡快适应幼儿园。

效果：经过一段时间家园共同努力，小麦妈妈对于小麦新生入园这件事也有了准确的认识，懂得了自己的情绪也会直接影响小麦的入园适应。面对孩子在入园后表现出不安情绪时自己也可以调整好自己的心态情绪，并学会了用积极有效的方法和小麦沟通交流，和孩子建立了安全、良好的心理环境。同时，也时常和我们分享小麦成长过程中发生的点滴，并给予小麦鼓励与支持，帮助小麦减短入园焦虑期的时间，可以更快更好地融入幼儿园生活。