高中学生高考失利产生的心理障碍及辅导

摘 要：高考是人生一次重要的考试，很多考生将这次考试作为人生的一次重要转折点，对这次考试抱有重大的希望。但是有一部分考生会因为部分原因造成高考失利，并没有进入自己理想的学校，从而出现多种高考失利之后的负面影响。这部分学生在高考失利之后心理和行为上会发生很大的改变，对他们的性格会产生很大的影响，行为消极，严重时候甚至有自杀倾向，因此这个时候必须做好高考失利情绪引导，帮助他们走出高考失利带来的压力，重新认识生活，迎接新生活。

关键词：高考;失利;情绪

1、高考失利之后的消极表现及心理障碍

1.1失望心理

高考是人生的一个分界线，很多人会将高考作为人生很重要的一次分界点，认为高考可以决定人生，在意外失误或者由于填报志愿的原因高考失利之后，高考失利的学生会产生很多心理状态，这部分学生往往心理状态会发生改变，面对高考的不如意和失败，一些学生会自己对前途感到悲观失望、情绪压抑、伤心哭泣，有的还会极度自卑，不敢出门见人，害怕别人会看不起自己，会把自己关在屋里，会反复咀嚼自己的失败和痛苦，会对一切失去应有的兴趣，长期发展下去会忧郁，严重的甚至会自杀，会出现严重的失望逃避心理。

1.2悔恨心理

很多学生在失利以后有强烈的自责、悔恨倾向，会自责自己为什么没多做一道题，为什么没看仔细，会让自己漏做一道题，会认为是自己没有仔细做题造成的，会加重自身的负担感，认为所有的失利都是由于自身原因造成，自信心丧失，从而在心理和情绪上增加负担感，最后带来情绪障碍，自卑心理加重，导致生活中一直存在悔恨心理，内心不阳光，失去这个年纪应有的活泼和自信。

1.3内疚心理

很多高考完的学生会出现这样的情况，认为高考失利会让他们觉得愧对父母和老师，情绪十分压抑，郁郁寡欢，注意力不集中。在高考之前，为了能让孩子具备良好的考试状态，父母和教师会给他们无微不至的照顾，希望通过自身的照顾来为孩子提供理想的学习环境，有些孩子就会具备父母带给孩子“金榜题名”的压力，让孩子在学习过程中带有压力，最后再高考失利之后就会具备强烈的内疚感，严重时候会造成心理障碍。

2、家长高考失利学生情绪辅导

2.1给予孩子更多关怀和理解

高考是人生重大考试中的一场，很多人较为重视这场考试，因此很多家长会给予更多的关注，同样孩子也会给予更多关注，一旦高考失利孩子會更加伤心、失落，因此在高考失利之后家长切不能给孩子雪上加霜。由于考试失利本身会感到失落失败，严重的心里负担会造成孩子自暴自弃，因此家长需要给予足够的关怀，理解孩子的心情，不能认为没考好就是丢面子，对孩子讽刺和挖苦，并加以指责，这样不仅于事无补，还会加重孩子的负罪感，正确的做法是家长需要通过引导来帮助孩子度过挫折期，积极与孩子沟通，多加安慰、支持和鼓励，减轻心里负担，及时走出困境，勇敢面对现实问题。

2.2帮助孩子转移注意力

一些考生在失利之后会出现很严重的心理障碍，他们会沉溺于失败之中，无法及时走出痛苦，在失败的情绪中无法自拔。这个时候是家长发挥作用的最佳时机，按照心理学的角度来看，一个人离开原来的生活环境、面对新事物、心情就会发生逐渐开朗起来，这样不仅仅有利于减轻孩子的心理负担，还能让孩子开朗起来，逐渐走出心理困境。

2.3帮助孩子加强自我调节

高考失利之后很多孩子沉溺于负面情绪的时间较长，依靠自身调节走出负面情绪的时间较长且概率较低，这时候需要家长积极进行引导，帮助孩子自我调节，让孩子认识到后悔是无济于事的，逃避和退缩并不能解决任何问题，只能勇敢的面对才能走出失败的阴影。

2.4接受专业人员的辅导

高考是人生的一次重要考试，很多学生在经历高考失利之后负面情绪太大，依靠自身无法走出阴影，在家人的帮助下也效果甚微，这个时候如果还没有及时进行情况改善，孩子只会让负面情绪影响更深，只会越来越自卑，这个时候为了摆脱现在的困境，接受专业的治疗来改善现有的状况是一个有效的办法。

3、学校角度高考失利生的情绪辅导

3.1引导学生适应新生活

在加入新学校群体以后，学校可以帮助学生找到新的学习和人生目标，让高考失利生看到失利以后也可以成功的榜样，增强学生对学习的认同感，重新恢复斗志，在通过多种多样的社会活动，加强学生活动的独立性，加强学生之间的互相交流，增强自信心，重拾对生活的希望。

3.2加强高校学风建设，培养学生兴趣爱好

高考失利之后很多学生会无法进入自己理想中的学校，但是这并不代表无法享受好的教育，无法接优良的社会资源，因此一定要让学生认识到学校的价值，认同学校的实力，这也是一个学校发展下去的生命力所在，学校需要营造良好的学习氛围，建立优良的学风，再加上优秀的教师来辅导和规划学生的学习生涯，为他们指导人生，帮助他们尽快成长。同时还要打造良好的大学形象，通过规章制度、物质环境、文化传统等来提升学生对学校的认识，由此通过学校建立的条件来培养自身的兴趣爱好，在专业技术领域和课外实践上更具自身的特色，让学生认识到本专业的意义和发展前景，对未来充满信心。

3.3创建心理健康教育体系

在进入新的高效生活以后，这个阶段就意味着要开始独立生活，这是一个关键过渡期，对于高考失利的学生来说，他们社会适应能力较差，心理调节能力也较差，为了能帮助他们更好的走出负面情绪，学校可以建立一些心理咨询部门，建立专业的心理健康教育团队，帮助他们疏导负面情绪，宣泄和转移注意力，消除心理障碍，提高自我认识度和信心，建立良好的心理环境。

4.结语

在高考失利以后，很多考生在心理和行为上会发生变化，为了能让孩子尽快走出高考带来的阴影，让失利考生重获自信，需要给予考生情感和价值上的认同，通过肯定来获取满足感，找回应有的信心，家长和学校可以共同合作，做好心里辅导工作，只有这样学生才能更加健康的成长，才能更有信心面对新生活。

参考文献

[1]郑晓边.学校心理辅导应三级预防提高实效[N].中国社会科学报.2011（09）

[2]周杨.周策.团体心理辅导对高中生心理韧性的干预研究[J].现代中小学教育.2016（09）;82-85

作者简介：曾源华（1972.09-），女，湖南永兴人，本科，中学一级教师，从事学生工作。