哺乳期妈妈患乳腺炎的中医饮食疗法与护理

鄢振琼 陈英

[摘要]乳腺炎多发于哺乳期妈妈，若使用口服药物，就会对母乳产生一定影响，进而对喂养的婴儿产生影响，若不治疗则会给哺乳期妈妈的生活带来许多困扰，本文针对哺乳期妈妈乳腺炎疾病的中医饮食疗法与护理进行探讨，阐述了通过中医饮食来治疗、调理乳腺炎疾病，这样一来既不会对哺乳期妈妈的身体产生影响也能有效解决婴儿喂养问题。

[关键词]哺乳期妈妈;乳腺炎;中医饮食疗法;护理

[中图分类号]R473.71 [文献标识码]A [文章编号]2096-5249（2019）05-025-01

乳腺炎又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎，中医称为“乳痈”。急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1-2个月内，主要是因为乳汁淤积伴发细菌感染而发病，乳汁过多，排乳不畅，乳汁可淤积成块。呈急性炎症表现，红肿热痛，寒战高热。在临床上主要表现为三个阶段，第一阶段红肿期，局部乳房肿胀疼痛，边界不清，有明显的压痛感。第二阶段脓肿形成期。肿块增大变硬，持续疼痛，局部乳房发红，同侧腋窝淋巴结肿大等。第三阶段脓肿破溃，需要进行手术切开进行排脓。本文结合中医饮食疗法与护理，综述早期乳腺炎的预防与治疗。

1乳腺炎在哺乳期的发病因素

1.1目前乳腺炎主要的发病大多都是因为乳汁淤积而导致的。乳汁淤积由于乳汁分泌速度快于排出速度引起的，通常是因为嬰儿喂奶嘴的方法不正确导致宝宝在母乳喂养时不会很好地吸吮乳房。如果宝宝和哺乳期妈妈不知道如何正确握住乳头，那么乳汁就无法有效吸吮。尤其是第一次当妈妈的女性，因为缺乏喂养经验，患哺乳期乳腺炎的几率会更大。

1.2产后情绪抑郁，精神紧张，饮食上过食膏粱厚味，引起肝气郁结，脾胃运行不畅，湿热积聚，血瘀，阻塞乳络。

1.3初产妇的乳汁中含有较多的脱落上皮细胞，容易导致乳管阻塞并使乳汁淤积更严重。

乳汁淤积会降低乳房组织的活力，为入侵细菌的生长和繁殖创造条件，加上疏通不及时，导致乳腺炎发生。

1.4在怀孕期间，忽视了乳头的保养，并使乳头皮肤变得薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力相对较弱，很容易在婴儿吮吸下造成损害，导致乳汁积聚，细菌侵入引起乳腺炎。

2中医食疗法

对于初期的乳腺炎，为避免口服藥物对乳汁和喂养的婴儿造成影响，可通过中医食疗的方法，来改善自己的身体状况。

2.1用蒲公英煮粥。取60克蒲公英，30克金银花，50克至100克糯米。首先是蒲公英，金银花，去掉渣并留下汤，然后加入糯米粥。该治疗方法可以起到清热、解毒的作用。

2.2用金针猪蹄做汤。取鲜金针菜根15或干金针菜24克，猪蹄一只。加人鲜金针菜根和猪蹄加水煮沸。金针猪蹄汤具有清热消肿的作用，适用于乳腺炎和乳汁排出不畅。

2.3备银花，全栝楼各30克，生石膏100克，橘皮15克，将上述药放人砂锅中煮沸，煮沸后每隔半小时取汤，取两次，再取两次汤，混合取出的两次汤液。加入50克粳米煮粥。可以帮助患者清除体内热量，消除炎症。

2.4黄花菜炖瘦肉。取干黄花菜25克，瘦肉适量。将黄花菜炖瘦肉，食用数日。另将黄花菜捣碎敷于患处。

2.5油菜汁。将油菜叶煮汁或捣汁，每日温服，再将油菜叶捣碎敷于患处。

3如何预防乳腺炎疾病

3.1养成定时哺乳的好习惯。当乳汁分泌过多时应该及时用吸奶器吸净，养成定时哺乳的好习惯，尽量避免让宝宝含着乳头睡觉。断奶时，应逐渐减少母乳喂养次数，然后断奶，避免乳汁过量积聚而引起急性乳腺炎。

3.2两侧乳房切勿频繁交替哺乳。母乳喂养时，一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧乳房，不要在两侧交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶导致乳汁沉积而引起急性乳腺炎。有些产妇奶水充足，宝宝可能只用吃一边就饱了，但是，一定要将另一侧的乳汁挤掉，以防形成硬结造成急性乳腺炎。

3.3产后不要急于催奶。一些新妈妈在产后早期会缺少足够的乳汁，这时会选择大量补充营养的方式帮助下奶。一些新妈妈在开始分泌乳汁时乳腺管尚未通畅，新生儿吮吸能力较弱。如果分泌大量乳汁，很容易导致乳汁结块胀痛。因此，产后下奶的食物应该从少量开始。

3.4保持乳头清洁。注意自己的卫生，最好在给宝宝喂奶之前和之后用水擦洗，然后用干净的毛巾擦拭乳头以保持乳头清洁。

3.5自我按摩。产妇应养成自我按摩乳房的习惯。用一只热毛巾握住乳房。另一只手握住乳房的上侧，顺时针转动按摩。如果乳房感到疼痛，或者乳房有肿块，那么力度可以适当加重。在进行自我按摩时，可以挤压乳房并将乳汁挤出乳头。几次后，乳腺管就通畅了。通常每天按摩一次，每次15-20分钟。

3.6注意饮食。少吃辛辣刺激的食物，例如如洋葱，生姜和大蒜等。中医认为急性乳腺炎是由内热淤积、肝气郁结引起的。因此，在饮食中少吃热性食物，避免体内助火生疮。

3.7穿戴舒适的哺乳胸罩。哺乳期产妇的乳汁经常无意中流出，乳房由于乳汁填充而下垂。如果佩戴钢托胸罩，会挤压乳腺管并导致局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。最好穿戴专门的哺乳胸罩。

4结论

急性乳腺炎是产后哺乳期妇女乳房常见的急性化脓性疾病。它在分娩后3至4周内最容易发生，并且在初产妇中更常见。由于该病急性，快速，易化脓，一旦治疗延迟，不仅会导致乳房缺陷，还会导致败血症。因此，哺乳期妇女不容小觑，这种疾病的预防比治疗更重要，本文阐述了一些中医食疗方法以及前期预防护理措施，以期减少急性乳腺炎的发生，避免身体不适。