转念作业

陈建平

处理学生间的纠纷是一件头痛的事，很多班主任习惯于让学生写检讨，在写作过程中反思。可是，这个方法并没有提高学生的思想认识，学生的怨气也没有消失，反而成了一种惩罚性的作业。我尝试着给学生布置“转念作业”，可以轻松地处理学生间的纠纷。

  学生之间有矛盾，往往跟偏见有关，通过拷问的方式，让学生看见自己想法的可笑和独断，然后释然。

  转念作业单如下：

  我很讨厌（生气、伤心、害怕、迷惑等）（人名），因为（ ）。

  我希望他（ ），我才会快乐。

  此刻我的心目中，他是（ ）的人（请详细描述）。

  我再也不想跟这个（些）人（ ）。

  反向思考：

  1.这是真的吗？2.我能百分之百肯定这是真的吗？3.当我持有那个想法时，我会如何反应呢？4.没有那个想法时，我会是怎样的人？

  一次，班上两名女生小沈和小杨打起来了。我大致了解了事情经过：小朱正與小沈谈着话，小杨过去一定要让小朱终止谈话并跟她走。小沈觉得很没面子，与小杨吵起来，接着就动手了。

  我让她们先各自完成转念作业单，尽可能写得苛刻、狭隘，发泄心中的不满。我看着她们的作业单，展开追问。

  比如，小杨写：“我很讨厌小沈，因为她会说粗话。”

  我反问：“你能百分之百肯定那是真的吗？她一直在说粗话吗？”

  她内心就动摇了，说小沈大多时候是不说粗话的，只是在生气的时候说。

  我再问：“当你持有那个想法时，你会如何反应呢？”

  小杨说：“很生气。就是因为这个想法特别强烈，所以和她吵了起来。”

  我进一步引导：“没有那个想法时，你会是怎样的人呢？”

  小杨答：“没那个想法的话，我很快乐呀，我会做自己喜欢的事。”

  经过谈话，小杨很快意识到自己对小沈有偏见，是因为内心有怨气，如果放弃这个念头，对自己是一种解脱，也就不会发生这样的争吵了。

  后来，我再问她小沈是个怎样的人时，她开始主动谈小沈的优点，夸奖她是一个敢爱敢恨的人。