自媒体环境下大学生心理危机干预途径研究

徐梅

摘 要：在当前自媒体环境下，大学生的心理健康成为了教育工作重要的内容。自媒体信息对大学生的造成了巨大的冲击，使其心理认知发生了巨大的变化，受负面的自媒体信息影响，一些大学生出现了心理危机问题，影响了大学生的健康成长。本文就当下自媒体环境下大学生的心理危机问题进行研究，提出了对其进行心理干预的途径。

关键词：自媒体环境;大学生;心理危机干预

近年来自媒体行业的发展越来越快，自媒体也成为人们宣泄压力，寻求乐趣的重要途径之一。而大学生在当前自媒体环境中处于特殊的位置，当前大学生的心理发展具有自主性与依赖性并存、交往需求与交往行为矛盾、现实与理想的矛盾等，而大学生对于自媒体的接受能力强，接受面广泛，受其影响也是最重的，负面信息的冲击很容易使其产生心理危机，严重影响了大学生的心理健康与发展。

一、自媒体环境下大学生心理危机问题

（一）人际交往障碍

随着自媒体技术的发展，大学生习惯了使用网络与外界进行交流，而在回到现实中与人交流时常常会不知所措。典型的情况就是大学生在网上与人交流时能够滔滔不绝、口若悬河，而在实际生活中与家人，朋友进行交流时感觉困难，出现面对面玩手机的情况。这种情况导致大学生的心理承受能力以及语言表达能力弱化，造成了較为严重的心理危机。在当前代表性的自媒体软件有微信、微博、抖音等，很多大学生通过这些软件进行社交，来抒发内心情感，久而久之造成其人际交往障碍。

（二）大学生网络粘性

随着多种自媒体技术的发展，网络对于大学生的吸引性越来越强，而自媒体也是大学生了解外界，发泄压力，宣泄内心诉求的途径，长时间的使用使大学生的网络粘性增加，使其换上严重的“网瘾”而不自知。一方面，自媒体软件能够将丰富的网络信息传播给大学生，使大学生接收到各种各样的信息，逐渐迷失在信息的海洋中。另一方面自媒体游戏的发展是部分大学生能够在游戏中发泄自己的压力，部分大学生自控能力弱，沉迷在游戏中。除此之外，自媒体还扮演了树洞的角色，成为大学宣泄情感的场所。

（三）主流价值观偏移问题

自媒体的发展使大学生的价值观出现了较为明显的变化。主要原因有两点：第一是受大量负面信息的冲击与不良社会思想的引导，大学生的心理情感发生变化，使其主流价值观发生偏移;第二是由于自媒体的特点，大学生不但是信息的接收者，还是信息的发布者，随着大学生“成人意识”的增强，再加上其在自媒体领域的发言不受限制，再加上社会利己信息的冲击，使其主流价值观发生偏移。

二、自媒体环境下大学生心理危机干预途径

（一）利用自媒体构建心理危机干预机制

自媒体环境下大学生的心理危机干预工作已经成为了教育研究的重点工作，高校在进行心理危机干预时同样要利用自媒体的优点来构建心理危机干预机制。教师要及时转变理念，利用网络平台，对当前群体舆论予以关注，解读学生的心理机制，引导学生的情绪走向。教师要紧跟时代潮流，学会使用多种自媒体软件，以引起学生关注。教师在心理危机干预时不但要将关注点放在高危人群，更要关注潜在危机人群，拓宽干预视角，在全体学生中开展危机干预工作。

（二）强化学生危机防范意识

教师利用自媒体进行心理危机干预时，要加强对学生的宣传教育，强化教师危机防范意识，可以通过以下几种手段进行：第一，利用微博进行宣传。高校建立起辅导员微博账号来辅助大学生的心理健康教育对学生的阅读以及回复情况进行考察，与学生在线交流;第二，开设网络心理课程与咨询热线，对学生进行一对一的辅导;第三，在高校微信公众号上定期发布有关心灵培养的内容;第四，心理教师可以开设直播，邀请学生观看，并通过弹幕了解学生的心理情况，并对其进行实时指导。可以通过以上办法来加强对学生的宣传以及教育，及时疏通学生心理问题。

（三）加强对学生的心理监控

在进行心理危机干预时，教师要加强对学生的心理监控，可以通过自媒体的方式了解学生日常关注的内容与发言情况，分析其心理趋势。当前学生在微博或者朋友圈中发布的一些信息常常会体现出其内心情感，教师要善用这些软件去关注学生的变化，依照实际去建立起心理危机干预方法，并且要及时向家长与学校心理部门反应，做好后续工作，建立起共同监督、实时监督，从而及时对学生的心理情感变化做出反馈。

（四）加强对学生的积极引导

教师在进行心理危机干预时，要通过自媒体途径加强对学生的积极引导，使学生在积极思想的熏陶下树立正确的价值观，提高学生自媒体运用的素养。教师可以选择一些积极地内容定期推荐给学生，要注重其内容的趣味性与教育意义，使学生在观看之后有所感受。还可以建立起网上教育实践平台来进行心理健康教育宣传，通过视频的形式来引导学生。高效要增强对学生自媒体运用素养的培养，引导学生正确使用自媒体，使其能够在信息的海洋中保持头脑清醒，抵抗负面信息侵蚀。还要注重学生自媒体使用道德的培养，全面提升大学生自媒体素质。

三、结束语：

在当前自媒体环境下，大学生的心理问题已经成了高校教育关注的重点，高校教师要时刻关注学生的心理变化，预防大学生心理危机，做好心理危机干预，促进大学生心理健康成长，这也是新时期人本教育的要求。

参考文献：

[1]董智勇.自媒体时代下的大学生心理危机干预研究[J].都市家教月刊，2017（2）：186-187.

[2]黄晓璐.自媒体环境下大学生网络心理健康教育研究[J].中国新通信，2016，18（11）：108-108.