“活”起来的运动

沈丽彬

摘要：体育运动现如今是幼儿成长过程中非常重要的内容之一，如何让孩子们在运动中不仅得到体能、技能方面的发展，还能多方面地进行提升，这是我们值得思考和深入探讨的问题。不同于以往体育运动的开展方式，我们要让运动从身体、思维、交往、挑战等多方面都“活”起来，在运动中多方面地提升幼儿的多种能力。

关键词：“活”;运动;体能

我们要注重幼儿运动时的各种运动方式、动作锻炼、动作强度等。体育源于生活，寓于生活，用于生活，体育运动作为幼儿园运动中的一个重要环节，我们也在思考，如何使幼儿在体育活动中真正地“动”起来、“活”起来。在体育活动中，真正“活”起来的应该不单单是我们的身体，还有我们的思维、交往、挑战意识。我们要突破固有思维，让孩子在体育运动中获得全方面、生活化的发展。

一、身体“活”起来

身体各部位的动作发展是一个自我的调整过程，让身体为达到更好的效果而不断调整姿势、活动起来，“活”的是身体的感觉和身体的灵动。我们要突破以往动作的束缚，总纠结在一个动作姿势上让孩子进行练习，那会扼杀孩子对动作的探索。

镜头一：在体育活动《炸碉堡》開展过程中，教师请孩子用沙包炸自己搭的碉堡，教师会着重提问，你们是怎样扔沙包的，小手在哪里？小脚在哪里？身体要怎样？把动作小结后，孩子再次按动作要求进行练习，然后再用标准的投掷动作炸碉堡，有的孩子出现同手同脚的情况，有的孩子姿势还不错，也有往下扔的情况。

镜头二：在进行《大鳄鱼》体育活动中，教师先请孩子们用沙包吓跑大鳄鱼，每组准备了很多的沙包，平均每人7～8个。孩子们吓跑鳄鱼后，教师提问：“你是怎么吓跑鳄鱼的？为什么你能扔得那么远吓跑它？”孩子们回答：“我的手臂用力了。”“我是往上扔的。”“我的脚用力蹬了。”教师小结：原来手臂用力，往上扔，小脚帮忙用力蹬都能让我们扔得更远，我们再来试试。第二次孩子还有许多的石头可以打跑更多、更远的鳄鱼，这次孩子们有的手抬得更高了，因为要更用力;脚弯曲了，因为要蹬起来;甩出去的时候注意什么时候放，因为要往前扔。

二、 思维“活”起来

思维的活跃性决定着身体运动的活跃度，运动的过程是开拓思维、思考、思索的过程。思维“活”起来，运动方式、动作发展也都“活”起来，孩子会用自己的方式让身体得到更多的锻炼。很多时候一种动作练习可以通过不同的方式得到提升，我们如果单一地控制练习动作、练习方式，反而限制了动作发展的多样性。只有思维“活”起来，动作才会“活”，活动方式也才“活”。

镜头一：练习平衡能力时，《走独木桥》是常见的活动，孩子们从高低不同的独木桥上保持平衡，从起点走到终点，增加难度还可以进行运送货物的活动。孩子大多不会有什么问题，胆子大的孩子还可以在独木桥上跑起来，孩子们都知道手臂张开可以保持身体的平衡。

镜头二：在椅子活动“捕鱼”环节中，孩子用椅子到海里捕鱼，每人最多利用两个椅子，小脚不能踩进海里。孩子想办法用椅子在海里移动，并要在椅子上抓到海里的小鱼。孩子手脚并用挪动椅子;有的孩子利用两只椅子，小脚踩在椅面上拉动椅子像走高跷一样前进;有的孩子用椅子交替着放置前进;还有的孩子就用了一个椅子，和同伴合作着用三个椅子交替放置前进。大家用不同的方式平稳地向海里前进。为了保持平衡抓海里的小鱼，抓小鱼的时候有的跪在椅子上弯下腰抓鱼;有的一只脚跪着、一只脚踩在椅子的横杠上抓鱼;还有的孩子两只脚踩在两个椅子上，叉着脚弯下腰去抓。

三、交往“活”起来

运动中的交往可以使孩子具有和谐的人际关系和良好的合作精神。交往在运动中是非常重要的调节剂，在集体体育活动中，也许一个眼神、一个手势、一个表情就能使同伴产生默契。我们要给予孩子自由交往交流的空间，不是浮于表面的交往，而是真正“活”起来的沟通交往。

镜头：在进行《玩具抢夺战》时，教师先请孩子们按早操位置分好组，然后请孩子们按要求走过小桥、爬过山洞、跳过荷叶到达对面，每个孩子达到后拿一个玩具，比比哪组孩子速度最快。每组孩子都很有积极性，都想要获胜，输了的一组会埋怨比较慢的孩子：“你怎么这么慢，你为什么要在我们这组。”每个孩子到达后都拿到了玩具，开始自己玩起来。

四、挑战“活”起来

挑战活动可以让运动充满魅力，在适度的挑战中，孩子们可以在原有基础上得到提升，感受强烈的成就感。在保证安全的前提下，带有挑战性的活动对孩子也更具有吸引力，提高了孩子们对体育运动的参与性与积极性。对于挑战的难易程度、挑战的方法，我们可以适当让孩子们自己来决定，让挑战“活”起来。

镜头一：在《趣味玩梯》的活动中，教师请孩子们进行通关游戏，每一关都有图示，请孩子们按照图示用梯子和轮胎进行搭建，难度一关比一关大。每一关孩子们都能顺利搭建，然后用不同的方式通过障碍路。孩子们最喜欢的是最后去墙壁上拿糖果的一关，先用轮胎试试不行，把梯子竖起来就顺利拿到了糖果。

镜头二：继续延续玩梯子《寻宝》最后的环节，请孩子们挑战一下自己，思考一下，小组是不是可以减少一下椅子，用最少的椅子快速过海寻宝。有的小组很保守，说：“我们小组五个人，只有六个椅子，不能少了。”有的小组说：“我们可以去掉一个，用五个就够了。”还有小组一听：“我们四个就行了。”调整好椅子个数，孩子们准备出发寻宝。

五、结语

总之，开展体育活动可以与幼儿们喜欢的游戏融合起来，引导幼儿们积极参与其中，为孩子们在游戏过程中提供运用知识和能力的机会，让幼儿们在玩中学习，在学中玩，为孩子们的成长提供一个广阔的发展空间。当孩子们能够感受到游戏活动的兴趣，参与体育运动的兴趣得到激发，创新精神就得到了培养，这能够帮助幼儿们形成健康心理，养成良好性格，从而为其今后的发展奠定坚实基础。

（责编  杨 菲）

参考文献：

[1]袁娟.试论幼儿户外体育活动的现状及解决方法[J].决策探索（下半月）， 2015（7）.