拳击运动对学生个性特征的塑造效应

摘 要：拳击运动是一项具有科学性的运动方式，拳击运动能有效缓解人的压力和情绪，从而促进人的身心全面发展。拳击运动自身有独特的魅力，受广大青年的喜爱，对塑造人的个性特征有着积极的意义。

关键词：拳击运动;学生;个性特征

中图分类号：G886        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）06-015-01

在拳击运动过程中，只有掌握相关的运动技巧，才能进一步提升个人的身体素质。此外，拳击运动也满足当下学生运动的需求，可以有效提升学生的身体素质。拳击运动有利于培养学生个性特征，不断发挥学生的创造能力和主观能动性，从而促进学生身心健康发展。

1拳击运动对培养和塑造学生个性方面的意义

1.1有利于满足学生的运动需要

在社会发展过程中，人们对体育运动的需求也变得越来越多，良好的运动有利于增强人身体各方面机能。同时，拳击运动在世界各国开始广泛流行，适度的拳击运动，能够激发人的本能需求，从而更好地满足人的表现欲望。拳击运动自身带有无穷的魅力，被很多学生青睐和喜爱，而且拳击运动有利于学生保持身体协调。不仅能够提高学生身体素质，也有利于培养学生基础能力和强化专业技术，使学生综合能力得到提高，不断促进学生身心健康发展。

1.2有利于培养学生的意志品质

拳击运动能够全面体现出运动者的各方面素质，学生在进行拳击运动时，除了要具有良好的体能外，还要具有坚韧的意志力。而且学生为了在运动场上顺利地进行比赛，需要经历高强度的专门训练。通过这些训练，能够增强学生克服困难的意志力，不断培养学生勇敢、顽强和果断等意志品质。而且经常进行拳击锻炼，有利于学生自身肌肉存储一定的能量，在一定程度上提升学生的身体灵敏度。拳击运动也能锻炼学生的反应能力。面对困难和对手时，学生能够头脑机敏和心理素质强，并以坚韧不拔的品质对抗对手。此外，拳击运动也有利于丰富体育教学课程内容，不断推动体育运动在学校中更好发展。

1.3有利于提高学生的竞争意识

随着社会的不断发展，各方面的竞争也越来越激烈，对于学生来说，要时刻保持竞争意识，做好竞争准备，从而更好地投身到竞争中。拳击运动是一项竞争性的运动，深受广大青少年的喜爱和欢迎。学生在拳击运动过程中能始终保持良好的竞技状态，保持高强度力量和速度，不断转变自己与对方的力量，直到比赛结束。此外，拳击运动有着独有的优势，学生在训练过程中，能够提高各项身体素质，也能培养学生的责任心和自信心。不断满足学生的表现欲望，还有利于增强学生之间的互动交流能力，从而有效提升学生的判断力、思维能力和反应能力，不断促进学生的全面发展。

2拳击运动对学生个性特征塑造的策略

2.1完善拳击教学体系

为了在拳击运动当中更好地培养学生的个性特征和能力，需要学校在全面推广拳击运动的过程中，要不断转变传统的教学体系，完善拳击教学体系，从而不断激发学生学习兴趣。首先，学校要更好地满足学生对拳击运动的需求，增加拳击教学课程时间，使学生在充足的时间里学习到理论知识和系统的战术教学。其次，教师在教学过程中，既要强化学生的专业技能，还要不断鼓励学生自主学习，发挥学生主观能动性，释放学生的个性，从而使学生更好地参与到拳击运动教学当中。最后，拳击教学不仅要满足学生的学习需求，还要始终保持学生的学习兴趣和积极性，因此，教师在教学过程中，可以适当为学生制定拳击运动考核体系，提高学生竞争意识，从而满足教学活动的水平要求。

2.2创新拳击教学方式

在拳击运动教学中，教师加强对学生创新能力的培养，培养创新能力最主要的是要不断革新拳击教学方式。在培养学生创新理念的基础上，积极探索符合学生发展的教学方式。一方面，由于每个学生都有独特的个性特征和认知能力。所以，教师在教学过程中要强调学生的个性化差异，充分了解和关注每个学生的学习情况，充分发挥学生各方面的優势，对每位学生制定有针对性的教学计划，从而引导学生找到更适合自己的学习方法和策略。另一方面，教师在教学过程中可以根据具体情况调整培训标准，主要是因为很多学生在拳击运动过程中很难忍受挫折的考验，对拳击运动存在消极心理。另外，教师可以设计最具创新性的拳法，不断调动学生的积极性和兴趣，增强课堂教学的有效性，使学生能够在拳击锻炼过程中更好地发挥自身的优势和潜能，从而促进学生的个性化发展。

2.3强化学生对心理训练的认知

良好的心理素质对学生个性化塑造有着积极的作用，只有具备较强的适应能力和心理素质，才能更好地在拳击运动中发挥自身的水平。因此，教师要不断强化学生对心理训练的认知，让学生具备较强的心理素质。第一，教师可以对学生实施心理技能的训练，不断增强学生对比赛的适应能力和养成良好的心理素质。第二，学校可以加设有关心理训练方面的课程，从而使学生重视提升心理素质的重要性，通过设置课程，有利于全方位地提升学生心理素质。第三，教师在训练过程中要时刻关注学生在技能上的成长，同时，还要时刻关注学生的心理状态。对存在不良心理状态的学生及时引导，帮助学生调理好心理，从而使学生能更好地在拳击运动中稳定发挥自身的水平。第四，学生在拳击运动训练时，教师要保证训练内容符合学生个性特点，从而确保训练计划的合理性和科学性，促进学生工作能力的全面提升。

3结语

总之，拳击运动对培养学生健全的人格品质和性格特征具有很大意义。因此，为了更好塑造学生的个性特征，需要学校和教师不断完善拳击教学体系，积极革新拳击教学方式，不断强化学生对心理训练的认知，从而促进学生全面发展。

参考文献：

[1]于联志.拳击运动对现代人个性特征的塑造[J].成都体育学院学报.2003（06）：44-45.

[2]司明志.简论拳击运动的健身价值[J].当代体育科技.2018.8（11）：174-175.

作者简介：

陈举（1983.08—），男，云南昆明人，大学本科，中职，汉族，研究方向：拳击运动。