厉害了，中国功夫

恩比

“卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风。南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。”还记得这首豪气冲天的歌曲吗？那些武侠片里的武林高手，总是让我们羡慕不已，甚至跃跃欲试。当一个打抱不平、行侠仗义的大侠，那该是多么威风啊！的确，中华武术博大精深，魅力无穷，它已不仅仅只是一门武术，也是一种精神，更是中国文化的体现。

中国功夫从何而来

武术，又称中国功夫，是一种由古代军事战争演变而来的传统艺术。

它的由来并不像小说中写的那样出神入化，而是源于原始社会中人类与自然界的搏斗。当人们在狩猎时，他们需要用到拳打、脚踢、跳跃、翻滚等动作才能把猎物制服，于是就产生了最简单的“拳脚功夫”。后来，人们慢慢地学会了使用工具，比如石斧、石刀、鱼叉、弓箭等，所以人们又在原来的动作基础上增加了劈、砍、刺等技能。

后来，各部落不断发生战争，人们从无数次的实战中总结出丰富的搏斗经验，从而形成了非常厉害的武术。

武术门派大比拼

中华武术博大精深，武术门派也多种多样，我们就来认识一下几个大名鼎鼎的武术门派吧。

【少林派】

发源地：河南嵩山少林寺

擅长武术：拳术、棍术、气功

造型特点：少林派基本都是佛家弟子，训练时常穿灰色衣服，而师傅穿黄色衣服。

【武当派】

发源地：湖北武当山

擅长武术：强筋骨、运气功

造型特点：武当派弟子都是道士，所以他们常常头戴道巾、道冠，身穿大褂、道袍，脚穿白布高筒袜。

【峨眉派】

发源地：四川峨眉山

擅长武术：拳术、剑术、枪术

造型特点：峨眉派并不像小说里写的那样都是女侠，也有很多男弟子。峨眉派弟子不戴帽子，常穿拳服。

【华山派】

发源地：陕西华山

擅長武术：剑术

造型特点：华山派弟子常穿舒适的道士服，以剑术闻名，所以武侠小说里经常有“华山论剑”的故事。

揭秘神奇的武术

武侠小说中，每一位大侠都有自己的独门绝技，如：降龙十八掌、凌波微步、一指禅、水上漂……这些神秘的武术招式在现实生活中真的有吗？一起来揭秘吧！

【降龙十八掌】假的！

降龙十八掌是金庸先生从《易经》中虚构出来的，现实中没有这么神奇的武功！

【凌波微步】假的！

轻功是中国传统武术中一种真实存在的绝技。轻功可以提高奔跑、跳跃和闪转腾挪的能力，甚至可以腾空跃起。但是要想练到在水上自由行走，这是不可能的。

【易筋经】真的！

《易筋经》是一部修炼内功的著作，主要教人如何运用内在气息调理身体，达到强身健体的目的。

【螳螂拳】真的！

螳螂拳，属于中华非物质文化遗产，因动作短小、精悍、优美而成为现代人喜爱的锻炼项目。

【蛤蟆功】真的！

蛤蟆功，因为练功时的动作很像蛤蟆吐气而得名，主要练习臂力，强健肌肉。

【一指禅】真的！

一指禅，源自少林派，练成后可以用一根手指支撑起身体的重量，非常厉害。

武林高手就是我

要想练好武术，基本功是关键。出拳、收拳，踢腿、收腿，一招也不能马虎。下面，我们就一起来学习武术的入门招式——五步拳。