坏消息

边看电视边睡觉可导致睡眠障碍

美国约翰·霍普金斯大学医学部研究睡眠科学的雷切尔·萨拉斯教授表示，开着电视的同时睡觉，有可能会造成睡眠障碍。萨拉斯称，电视里出来的声音是不可预测的，而只有声音音量和音程都很稳定，才能有放松效果。睡眠时不可预测的声音进入耳朵能引起觉醒，妨碍睡眠过程。

飲用砷污染水会改变心脏结构

美国心脏协会期刊《循环：心血管影像》刊发的一篇研究报告称，当尿液中的砷含量比正常高出两倍时，心脏左心室肥大的几率增加47%，其中高血压人群左心室肥大的几率增加58%。这项新研究具警示意义，砷和其他金属污染物的危害不容忽视。