做一辈子硬骨头

因为骨质疏松，过了50岁，女性会有1/3的几率骨折，而男性有1/5的几率骨折，这个几率要远远高于患乳腺癌或者前列腺癌的几率，大家却对它不怎么害怕。要知道骨质疏松骨折不仅是导致老年人残疾的主要原因，还会导致血栓、肺炎，甚至死亡。所以千万别小瞧骨质疏松的破坏力，也千万别等到50岁了才开始预防骨質疏松，强健骨骼是每一天的功课，争取做一辈子的硬骨头！endprint