阳光的体育，快乐的课堂

李政

摘要：2006年教育部国家体育总局决定“开展全国亿万学生阳光体育运动”，简称“阳光体育运动”。这项决定的提出，立刻在全国中小学间如火如荼地开展了起来。作为学校体育教学的主要阵地——体育课堂，也马上行动起来，主动与阳光体育结合，从各个方面为阳光体育提供支持。与阳光体育结合的体育课堂，学生更加积极地参与体育运动，课堂效率也明显提高。

关键词：阳光体育;快乐课堂;实施策略

体育运动不仅可以强健学生的体质，发展学生的运动技能，还能助推学生的思维发展，培养学生阳光心态。在初中体育教学中，积极推进阳光体育运动，可以极大的唤起学生投身体育运动的热情，助推学生积极、阳光心态的形成。

一、为阳光体育营造积极氛围，培养运动兴趣

首先，我们对阳光体育不妨有一个开放的拓展，我们可以这样理解，阳光体育就是阳光、向上、积极的运动方式，就是在体育课堂上，教师要营造快乐、阳光的运动氛围，让学生们喜欢运动，原意运动，养成运动习惯。这样，我们的课堂就必须改变单调、枯燥的体育教学形式，借鉴“快乐体育”的内涵，重视学生的需求，发挥他们的主体作用，让他们能够在课堂上真正热火朝天地运动起来。

在“蹲踞式”跳远的教学中，课堂的开始准备和结束放松阶段，除了常规的徒手操和肌肉放松方法，教师还和现代流行的广场舞结合，让学生们自由舞蹈，营造欢乐的课堂氛围。在课堂的主要部分，首先教师组织学习进行“蛙跳”接力游戏：把学生分成四组，小组每个成员跳到前边的竹竿再跳回来，第二个学生接着跳，看哪一组用时短。跳远本来是田径运动中的个人项目，而“蛙跳”接力，却让学生们体会到合作努力的快乐。接下来，教师示范、讲解“蹲踞式”跳远的完整动作，然后，仍然按照小组分组练习揣摩动作要领，向教师提出问题。在学生们能够掌握要领的时候，再选择部分同学展示表演。

初中“蹲踞式”跳远的教学目标，是为了发展学生的基础跳跃能力，掌握一些简单的跳跃健身的技巧和方法。健身也是阳光体育的核心目标，所以，课堂上，教师要配合多种形式的辅助跳跃练习，把“蹲踞式”跳远教学生活化、趣味化，引领学生的兴趣，提高学生课堂参与的积极性。

二、为阳光体育提供技术支持，提高运动技能

要想让学生能够参与到阳光体育运动之中，就必须让学生有能够参与运动的体育技能，同时，国家阳光体育的内容里有这样一项“要求学生掌握至少两项日常锻炼的体育技能”，而体育课堂就是掌握运动技能，提升运动技能的主要阵地。所以，在教学中，我们不能单纯地把“快乐理解为轻松”，把“自主理解为放羊”，而是应该在配合学校阳光体育的安排的基础上，采用丰富多彩的教学方式来提升学生的运动技能。

在初中武术基本功教学中，这节课内容重点是第一组合拳，这套动作一共有九个动作，其实对于好动的初中学生来说，武术教学是比较单调、枯燥的东西，并且看似简单的动作，往往需要学生思想集中，心无杂念，认真对待，反复练习。

上课，首先是武术基本功的步型，四个小组，两两相对，听教师口令，一起练习。接下来，教师讲解、示范本节课的重点内容，在每一个动作教师讲解完以后，学生们模仿，自由练习，互相探讨，教师巡视指导，纠正错误动作，回答学生质疑。在巡视的过程中，教师选出四名动作比较到位的同学，给学生做示范表演。最后，教师播放音乐，营造武术氛围，仍然是四个小组，两两相对，进行表演。

在阳光体育实施的过程中，大型、全体型参与的运动受到学校的欢迎，而中国民族传统体育运动——武术，就非常符合这个要求，但是，对于武术的体育教学，很多时候都被体育教师们忽略。所以，为了配合和支持学校的阳光体育运动，体育教师们应该对中国传统的体育内容重视起来。

三、为阳光体育做好理念宣传，树立终身意识

初中学生已经不再是小孩子，他们已经具备了基础的人生观、价值观的正确与错误、好与坏的判断能力，对阳光体育的运动价值也应该有比较明确的认知。所以，在课堂上，教师除了引导学生们积极地参与运动，更应该把阳光运动的重要性和必要性有意识地渗透到教学内容之中，让学生认识国家提出这个口号的美好愿望，认识到国家在他们身上寄托的美好希望。

耐久跑步是学校实施阳光体育常用的体育项目之一，尤其是在冬季，很多学校会利用大课间进行耐久跑步。其实很多学校实施了阳光体育，但是学生并不知道什么是阳光体育，所以上课，教师并没有直接告诉学生课堂要进行的内容，而是从阳光体育入手。“同学们，知道我們国家的阳光体育项目吗？”然后给学生介绍什么是阳光体育，让学生认识阳光体育是政府对全国中小学生的关爱，认识到自己身上肩负着国家未来的责任，必须从健康体魄开始，有了思想上的认识，那么学生就能自己主动地参与运动。

耐久跑消耗体力大，需要学生有比较强大的意志力，所以很多学生并不喜欢耐久跑，但是耐久力是人的基本素质之一，跑步又是人的基本技能之一，所以，教师应该利用阳光体育这个契机，向学生渗透耐久跑的益处，让学生能够主动地参与到耐久跑步教学中。

总之，“健康体育”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等理念已经深入了人们的内心，并且影响着他们的生活。所以，作为体育教师的我们，要从小也培养学生们的运动兴趣，提升他们的运动能力，树立他们终身体育运动的意识，为他们健康、幸福、快乐的一生奠定坚实的基础。